("readerf🆥s").classnae="r🗼♘🈪fs_"+rs🅷etdef()[3]
南天院是在建康城南鸣鼓山上。
林意这住所是在城北。
若是没有马车，步行去就是晨时出发，要傍晚才🂏🍵🌞到，大半日☧🁴的时间。
南天院也是寄宿，即便有可以离院的时间，估计也很难得会回这处住所🅷了。
林意米缸📩🝠🌢里本身存粮不多，够他平时食量🞯几☶天的量，想到这些，他索性便是全部一锅煮了。
金蟾雷音法是一门以吐纳带动内脏鼓动，壮大内🂏🍵🌞🂏🍵🌞腑的修行法门，掌握熟练🐸，呼吸吐纳之间腹部如金蟾鼓气，内脏之中如有雷音震响。
至于真气刺🆜🐙窍术，便是真气推动气血🃛流动，刺激体内一些专针对于胃、肠的窍位，不至于积食不化。
这两门功法在修行者世界里是基础的法门，在前朝，对于一般的学院而言，是可能会有气感的学生会教☮🂴💾授这样的法门，而在🜕齐天学院这种级别的名院，则是一开始就直接全部传授。
林意是齐天学院那几年学生🁉🝖之中的佼佼者，金蟾雷音法这样的基础修行法，他早已炼得纯熟，而且🜿🇷当年就是同窗之中，能够发出雷音的数人之一。
当饭米渐熟，林意便随意坐在榻上，静心凝神，只是片刻时光，他便已入佳境，呼吸吐纳之间，肚皮真☮🂴💾是如♬同一只大蟾的腹部高高鼓起又变得瘪成一团。
再数个呼吸，他内腑便以独特频率震动起来，深及🛂🙤🌗内里。
他腹部先是发出“刚古”“刚古”的古怪声音，渐渐这声音也消失，变成一种又像☜⛶🞽是🏆🗹☸雷鸣，又像是沉闷巨钟♬不断震鸣的声音。
修行🅋🄽者能够辟谷，在🆥很长一段时间内不饮不食，除了用灵气滋养肉身之外，其实也是用真元抑制脏器活动，令自身消耗降至极低。
现在林意这反其道而行，顿时口中生津🚙📲🞶，强☶烈的饥饿感随之☧🁴而来。
待饭米彻底熟透，林意便取了🛈粗瓷大碗，不顾烫口，大口吞嚼起来。
连续三碗过后，林意已有饱意，而且只这样吃饭觉得无聊，而且口中乏味，他便索性🏆🗹☸又切了点酱菜，从屋外院子里扯了些野菜，用瓦罐烧了个菜羹。
就🝓着菜羹，林意食欲大开，竟是将平时足够吃上几天的一锅饭全部硬生生吃落了肚。
他撑得难受，肚子鼓得和怀孕数月的妇人一样，根🛂🙤🌗本连金蟾雷音法都不敢用，生怕肚皮剧烈鼓胀间，直接就涨裂了。
要真做一个饭桶也不是简单的事情。
林意苦笑了一下，闭上了双目。
当他闭上双目的瞬间，原本沉🛈寂在他体内的一缕缕黄芽般的真元，开始悄然游动起来。
南天院是在建康城南鸣鼓山上。
林意这住所是在城北。
若是没有马车，步行去就是晨时出发，要傍晚才🂏🍵🌞到，大半日☧🁴的时间。
南天院也是寄宿，即便有可以离院的时间，估计也很难得会回这处住所🅷了。
林意米缸📩🝠🌢里本身存粮不多，够他平时食量🞯几☶天的量，想到这些，他索性便是全部一锅煮了。
金蟾雷音法是一门以吐纳带动内脏鼓动，壮大内🂏🍵🌞🂏🍵🌞腑的修行法门，掌握熟练🐸，呼吸吐纳之间腹部如金蟾鼓气，内脏之中如有雷音震响。
至于真气刺🆜🐙窍术，便是真气推动气血🃛流动，刺激体内一些专针对于胃、肠的窍位，不至于积食不化。
这两门功法在修行者世界里是基础的法门，在前朝，对于一般的学院而言，是可能会有气感的学生会教☮🂴💾授这样的法门，而在🜕齐天学院这种级别的名院，则是一开始就直接全部传授。
林意是齐天学院那几年学生🁉🝖之中的佼佼者，金蟾雷音法这样的基础修行法，他早已炼得纯熟，而且🜿🇷当年就是同窗之中，能够发出雷音的数人之一。
当饭米渐熟，林意便随意坐在榻上，静心凝神，只是片刻时光，他便已入佳境，呼吸吐纳之间，肚皮真☮🂴💾是如♬同一只大蟾的腹部高高鼓起又变得瘪成一团。
再数个呼吸，他内腑便以独特频率震动起来，深及🛂🙤🌗内里。
他腹部先是发出“刚古”“刚古”的古怪声音，渐渐这声音也消失，变成一种又像☜⛶🞽是🏆🗹☸雷鸣，又像是沉闷巨钟♬不断震鸣的声音。
修行🅋🄽者能够辟谷，在🆥很长一段时间内不饮不食，除了用灵气滋养肉身之外，其实也是用真元抑制脏器活动，令自身消耗降至极低。
现在林意这反其道而行，顿时口中生津🚙📲🞶，强☶烈的饥饿感随之☧🁴而来。
待饭米彻底熟透，林意便取了🛈粗瓷大碗，不顾烫口，大口吞嚼起来。
连续三碗过后，林意已有饱意，而且只这样吃饭觉得无聊，而且口中乏味，他便索性🏆🗹☸又切了点酱菜，从屋外院子里扯了些野菜，用瓦罐烧了个菜羹。
就🝓着菜羹，林意食欲大开，竟是将平时足够吃上几天的一锅饭全部硬生生吃落了肚。
他撑得难受，肚子鼓得和怀孕数月的妇人一样，根🛂🙤🌗本连金蟾雷音法都不敢用，生怕肚皮剧烈鼓胀间，直接就涨裂了。
要真做一个饭桶也不是简单的事情。
林意苦笑了一下，闭上了双目。
当他闭上双目的瞬间，原本沉🛈寂在他体内的一缕缕黄芽般的真元，开始悄然游动起来。