重阳祖师留下的东西很多，给自己了很大的帮助，但到底应该如何修炼，如何三宝同修，却没有一⛠🛵♄个🍷🌫真正的方法。
看🛇来接下来的⚖道路需要自己一步步的摸索了🌪。
尹志平打算从元神开始修行，既然三宝需同修，那么自己就一同修行，不拉下任何一🚯个。
那么自己就不能选择让元神跳脱出去🝝，🟥🟐但是又必须淬炼元神，那么自己就同🁰时淬炼阳神和阴魂。
这样🅴📢两者强度都会增加，但是彼此无法抛弃，所以就不会有一神🎾🖮过于强大而跳出**。
淬炼元神中的阳神需要观想，淬🛕🜋炼元神中的阴神则需要胎息。
阳神的增加需要采🚌💂🏅光补🏪能，🎜也就是汲取日月天地万物的力量。
阴神的增加需要胎息，也就是自身力量。
阴阳结合聚在一起，女🏪人腹中的胎儿才能够有自己的灵魂，但这个灵魂很弱小，需要成长。
若是阴阳不能聚合，那么孩子就会智障。
若是没有阴魂和阳神，那🝂🈑♓么孩子就🏈😋会变成死胎。
尹志平打算先⚖修炼阳神，熟悉以后，同时修炼阴魂。
两个一☽🄴🁴起修行，没有🕁🆦👳一个过于强大，所以也就不会跳出去，自然不用元神出窍，更不会违反重阳🗒🛀祖师的思路。
识神🅴📢的修炼只需要观光，也就是看到白光，但是元🌧神的🞃👝修炼需要更进一步，也就是观想。
观想大多是佛家修炼的手段，重阳🏈😋祖师🟥🟐留下的元神淬炼之法，也借用了佛家的观想之法。
佛家的《观无量寿经》中有十六观。
这十六种前八种分别是日想观，水想观，🜾地想观🎫，宝树观，宝池观，😻🆢宝楼馆，华座观，像观。
后八种为真身观，观音观，势至观，普观，杂想观🌧，上辈观，中辈观，下辈观。
这十六种观想，淬炼人🏪的元神，最后可以🜾往生极乐。
当然除了这些观想，还有白骨观和不净观，这都是🌧为了神通天地，成就元神之体。
这十六种观想，重阳祖师只让修习前三🟥🟐种，也就是🌧日想观，水🄀🝩🍳想观和地想观。
日想观的具体修炼方法是，正坐西向，谛观于日，令心坚住，专想不移。见日欲没，状如悬鼓，既见日已🎸🕸，开目闭目皆令🖙📆明了。
看🛇来接下来的⚖道路需要自己一步步的摸索了🌪。
尹志平打算从元神开始修行，既然三宝需同修，那么自己就一同修行，不拉下任何一🚯个。
那么自己就不能选择让元神跳脱出去🝝，🟥🟐但是又必须淬炼元神，那么自己就同🁰时淬炼阳神和阴魂。
这样🅴📢两者强度都会增加，但是彼此无法抛弃，所以就不会有一神🎾🖮过于强大而跳出**。
淬炼元神中的阳神需要观想，淬🛕🜋炼元神中的阴神则需要胎息。
阳神的增加需要采🚌💂🏅光补🏪能，🎜也就是汲取日月天地万物的力量。
阴神的增加需要胎息，也就是自身力量。
阴阳结合聚在一起，女🏪人腹中的胎儿才能够有自己的灵魂，但这个灵魂很弱小，需要成长。
若是阴阳不能聚合，那么孩子就会智障。
若是没有阴魂和阳神，那🝂🈑♓么孩子就🏈😋会变成死胎。
尹志平打算先⚖修炼阳神，熟悉以后，同时修炼阴魂。
两个一☽🄴🁴起修行，没有🕁🆦👳一个过于强大，所以也就不会跳出去，自然不用元神出窍，更不会违反重阳🗒🛀祖师的思路。
识神🅴📢的修炼只需要观光，也就是看到白光，但是元🌧神的🞃👝修炼需要更进一步，也就是观想。
观想大多是佛家修炼的手段，重阳🏈😋祖师🟥🟐留下的元神淬炼之法，也借用了佛家的观想之法。
佛家的《观无量寿经》中有十六观。
这十六种前八种分别是日想观，水想观，🜾地想观🎫，宝树观，宝池观，😻🆢宝楼馆，华座观，像观。
后八种为真身观，观音观，势至观，普观，杂想观🌧，上辈观，中辈观，下辈观。
这十六种观想，淬炼人🏪的元神，最后可以🜾往生极乐。
当然除了这些观想，还有白骨观和不净观，这都是🌧为了神通天地，成就元神之体。
这十六种观想，重阳祖师只让修习前三🟥🟐种，也就是🌧日想观，水🄀🝩🍳想观和地想观。
日想观的具体修炼方法是，正坐西向，谛观于日，令心坚住，专想不移。见日欲没，状如悬鼓，既见日已🎸🕸，开目闭目皆令🖙📆明了。