“呼呼！”
苏鲁放🌊下手上的哑铃，剧烈喘息，大滴大滴汗🄮🀼珠滚落。
旁边，安吉丽亚眉头大皱：“基础太差了！太差🄽🃂🔺劲了，你早上🙷🏄没吃么？”
交完费，🝋登记过后，安吉丽亚就顺手对苏鲁进行了下测试，结果惨不忍睹。
苏鲁本来还算正常人的水准，不过体质一下少了三分之🖍一，顿🙷🏄时变成病秧子那一类。
高达1.6的👳🌻精神，令他很清楚地⚻🖨从🎪📵安吉丽亚的眼中看到了怜悯的味道。
“弱成你这样的男人，也真是少见了，啊抱歉……我不是这个意思，请不要灰心，只要合理饮食，加强锻炼，还是🐌⚆🏍可以补回来的。”
安吉丽亚习惯性吐槽，旋即慌乱地摇手。
“我明白了……那你可以教我格斗术么？”
苏鲁自家人知道自家事，平静地问道。
“你选我当你的私人教练？有眼光！”
安吉丽亚挺了挺胸脯，旋即脸👻🎃色一板：“不过现在的你需要做的不是学习格斗，而是从基础做起🗫🞢🕹，来！我先教你怎么正确地锻炼！”🛢
如何正确地锻炼，避免🙽在运动中受伤，还有保养等等，的确是一门学问。
实🔶际上，波特利家族中，肯定有这方面的内容，并且比普通搏🙷🏄击社更好。
可惜，苏鲁出来得太早，没有接触这方面。
毕竟，🌊太小了根本锻炼不了，最好的锻炼时☃☒机，就是身体发育那一段时期，几个月的功夫可以比得上普通人一年。🐌⚆🏍
苏鲁心知肚明，因此很是谦虚认真。
他虽然体质变差，但其它素🂴质都算不错，在安吉丽亚的教导之🙷🏄下很快上手，倒🗉🙯是令这个女教练变得有些欣赏起来。
运动完之后，安吉丽亚又大方地为苏鲁按摩肌肉，放松身体，最后嘱🐌⚄咐道：“记得回🅠去之后多吃高蛋白食物，好好休息！”🌡🀫⛓
“谢谢！”
虽然没有学到搏击术，但掌握👻🎃正确的锻炼方☃☒式🄮🀼，苏鲁觉得也算不虚此行。
……
苏鲁放🌊下手上的哑铃，剧烈喘息，大滴大滴汗🄮🀼珠滚落。
旁边，安吉丽亚眉头大皱：“基础太差了！太差🄽🃂🔺劲了，你早上🙷🏄没吃么？”
交完费，🝋登记过后，安吉丽亚就顺手对苏鲁进行了下测试，结果惨不忍睹。
苏鲁本来还算正常人的水准，不过体质一下少了三分之🖍一，顿🙷🏄时变成病秧子那一类。
高达1.6的👳🌻精神，令他很清楚地⚻🖨从🎪📵安吉丽亚的眼中看到了怜悯的味道。
“弱成你这样的男人，也真是少见了，啊抱歉……我不是这个意思，请不要灰心，只要合理饮食，加强锻炼，还是🐌⚆🏍可以补回来的。”
安吉丽亚习惯性吐槽，旋即慌乱地摇手。
“我明白了……那你可以教我格斗术么？”
苏鲁自家人知道自家事，平静地问道。
“你选我当你的私人教练？有眼光！”
安吉丽亚挺了挺胸脯，旋即脸👻🎃色一板：“不过现在的你需要做的不是学习格斗，而是从基础做起🗫🞢🕹，来！我先教你怎么正确地锻炼！”🛢
如何正确地锻炼，避免🙽在运动中受伤，还有保养等等，的确是一门学问。
实🔶际上，波特利家族中，肯定有这方面的内容，并且比普通搏🙷🏄击社更好。
可惜，苏鲁出来得太早，没有接触这方面。
毕竟，🌊太小了根本锻炼不了，最好的锻炼时☃☒机，就是身体发育那一段时期，几个月的功夫可以比得上普通人一年。🐌⚆🏍
苏鲁心知肚明，因此很是谦虚认真。
他虽然体质变差，但其它素🂴质都算不错，在安吉丽亚的教导之🙷🏄下很快上手，倒🗉🙯是令这个女教练变得有些欣赏起来。
运动完之后，安吉丽亚又大方地为苏鲁按摩肌肉，放松身体，最后嘱🐌⚄咐道：“记得回🅠去之后多吃高蛋白食物，好好休息！”🌡🀫⛓
“谢谢！”
虽然没有学到搏击术，但掌握👻🎃正确的锻炼方☃☒式🄮🀼，苏鲁觉得也算不虚此行。
……