她在武馆的时候，最看不惯那些🏿仗着力气大、身体壮，就不把健康当回事的人，贴了公告提醒不够，还在武馆🞿门口煮了大锅金银花枸杞水，逢进必喝，广受好评。
“常言道，四时顺摄，可以延年，说的是按季节吃饭，可🛏🜾以延年益寿。今天要做的芝麻叶，就是一种顺应时节的食物。”舒长风边说边盯着过滤器，暗自祈祷这个自制产品给力。
好在脱胎于机甲手臂的过滤器虽然模样奇怪，但整体功能不错，没过多久，舒长风就接了&🚝🔓zwnj;半“锅”干净水，看起来清澈透亮。♾🎅🎨
舒长风用检测仪试过，又喝了两口静待片刻，看无🅒🅼事发生，便如法炮制将另一“锅”雪水过滤掉，然后和第一“锅”倒在一起，重新架到火上烧。
待水面⚪🔐冒起泡泡，舒长风打开真♂🅡空袋，抓了两大把嫩绿芝麻叶放进去🐢煮。
“这一步叫做‘焯水’，煮🃒🗌熟食材的同时，还能去掉苦涩味。除了芝麻叶，其他任何可食用绿色植物的☱🃊🖉叶子，都可以这么做。比如菠菜、白菜、甘蓝菜等等。在远古的饥荒时代，还可以将树叶煮熟吃掉，聊以充饥。”
舒长风说着，用削好的筷子搅动芝麻叶，待其&z🕧wnj;颜色变深，散发出独特的清香味道，便将之捞起，略微控水后放到另个“锅”里。
“接下来呢，我们准备最简单的调料，盐。”舒长风搬起火堆旁的石头，对镜头摆出个经典主播手势，“看起来很普通⚇对不对？实际上它的含盐量很高，是非常宝贵的盐石。”
这盐石模样很平常，灰扑扑的，如果不是&z♂🅡wnj;舒长风辛勤挖地时偶然发现山坳深处有个角落寸草不生，🔵🅁🃥还真找不到。
将盐石敲碎后又煮又过滤，来回反复操作，舒长🞟风终于得到了半瓶白色粗糙盐粒，掂了掂大约八两，足够撑过首场比赛。
“有条件就煮饭，没有条件就创造条件煮饭，也是一种进🛏🜾取精神吧。”舒长风对镜头比了个V，然后小心取出一撮盐撒到芝麻叶上，用筷子搅拌均匀，🅷深吸气做陶醉状，“清新淡雅，香气别致，自然的味道真是太好了~”
按照正常流程，此时就可以感谢观众并宣告下播了，但那枚石头模样的摄像头还在眼前晃悠，似乎很好奇的样子，舒长风不得不将演技贯彻到底，削干净最后一块根茎充当主🎁食，配合凉拌芝麻叶，🐞🁁在镜头前吃得津津有味。
自己🔵🄾🃋做的饭，哪怕味🃆🕢道不好🐍⚊，也不能表露出来！
何况和营养液相比，自然食物带🏿来的饱腹感无可替代，她并不算直播欺诈，哼。🉆🅄
二十分钟后🔲🄢，舒长风慢条斯理放下“锅”和筷，用剩余净水冲洗过放好，尔后🜢🃲🛪返回机甲驾驶舱，倾斜座椅切换到休息模式。
今天煮水煮盐的耽误太久，早超了&🍗zwnj;日常直播时长，不管有没有观众，她都要收工了&🛏🜾zwn🚝🔓j;。
驾驶🔵🄾🃋舱外，摄像头盘旋两圈，🗍🚚终于悠悠离开，吸附到附近岩石上，仿佛一块🃘😇⚹平平无奇的小石头。
……
靠着剩余芝麻叶、新找🐺🄷到的小块根茎和宝贵的四🞟支营养液💑，舒长风又在山坳里待了六天。
期间她驾驶着愈发残破的机甲飞出去转了转，仍旧没听到任何动静，仿佛整个丹蓬赛场的队伍都消失了&zwn🛁j;似的。
“比赛提前结束了&z🐺🄷wnj;吗？落单学生有人回收吗💑？”舒长风试探询问再次冒出来调皮的摄像头。
小东西红光闪烁，咻地回🛵♆🆉🛵♆🆉到原地，再不肯出现。
“常言道，四时顺摄，可以延年，说的是按季节吃饭，可🛏🜾以延年益寿。今天要做的芝麻叶，就是一种顺应时节的食物。”舒长风边说边盯着过滤器，暗自祈祷这个自制产品给力。
好在脱胎于机甲手臂的过滤器虽然模样奇怪，但整体功能不错，没过多久，舒长风就接了&🚝🔓zwnj;半“锅”干净水，看起来清澈透亮。♾🎅🎨
舒长风用检测仪试过，又喝了两口静待片刻，看无🅒🅼事发生，便如法炮制将另一“锅”雪水过滤掉，然后和第一“锅”倒在一起，重新架到火上烧。
待水面⚪🔐冒起泡泡，舒长风打开真♂🅡空袋，抓了两大把嫩绿芝麻叶放进去🐢煮。
“这一步叫做‘焯水’，煮🃒🗌熟食材的同时，还能去掉苦涩味。除了芝麻叶，其他任何可食用绿色植物的☱🃊🖉叶子，都可以这么做。比如菠菜、白菜、甘蓝菜等等。在远古的饥荒时代，还可以将树叶煮熟吃掉，聊以充饥。”
舒长风说着，用削好的筷子搅动芝麻叶，待其&z🕧wnj;颜色变深，散发出独特的清香味道，便将之捞起，略微控水后放到另个“锅”里。
“接下来呢，我们准备最简单的调料，盐。”舒长风搬起火堆旁的石头，对镜头摆出个经典主播手势，“看起来很普通⚇对不对？实际上它的含盐量很高，是非常宝贵的盐石。”
这盐石模样很平常，灰扑扑的，如果不是&z♂🅡wnj;舒长风辛勤挖地时偶然发现山坳深处有个角落寸草不生，🔵🅁🃥还真找不到。
将盐石敲碎后又煮又过滤，来回反复操作，舒长🞟风终于得到了半瓶白色粗糙盐粒，掂了掂大约八两，足够撑过首场比赛。
“有条件就煮饭，没有条件就创造条件煮饭，也是一种进🛏🜾取精神吧。”舒长风对镜头比了个V，然后小心取出一撮盐撒到芝麻叶上，用筷子搅拌均匀，🅷深吸气做陶醉状，“清新淡雅，香气别致，自然的味道真是太好了~”
按照正常流程，此时就可以感谢观众并宣告下播了，但那枚石头模样的摄像头还在眼前晃悠，似乎很好奇的样子，舒长风不得不将演技贯彻到底，削干净最后一块根茎充当主🎁食，配合凉拌芝麻叶，🐞🁁在镜头前吃得津津有味。
自己🔵🄾🃋做的饭，哪怕味🃆🕢道不好🐍⚊，也不能表露出来！
何况和营养液相比，自然食物带🏿来的饱腹感无可替代，她并不算直播欺诈，哼。🉆🅄
二十分钟后🔲🄢，舒长风慢条斯理放下“锅”和筷，用剩余净水冲洗过放好，尔后🜢🃲🛪返回机甲驾驶舱，倾斜座椅切换到休息模式。
今天煮水煮盐的耽误太久，早超了&🍗zwnj;日常直播时长，不管有没有观众，她都要收工了&🛏🜾zwn🚝🔓j;。
驾驶🔵🄾🃋舱外，摄像头盘旋两圈，🗍🚚终于悠悠离开，吸附到附近岩石上，仿佛一块🃘😇⚹平平无奇的小石头。
……
靠着剩余芝麻叶、新找🐺🄷到的小块根茎和宝贵的四🞟支营养液💑，舒长风又在山坳里待了六天。
期间她驾驶着愈发残破的机甲飞出去转了转，仍旧没听到任何动静，仿佛整个丹蓬赛场的队伍都消失了&zwn🛁j;似的。
“比赛提前结束了&z🐺🄷wnj;吗？落单学生有人回收吗💑？”舒长风试探询问再次冒出来调皮的摄像头。
小东西红光闪烁，咻地回🛵♆🆉🛵♆🆉到原地，再不肯出现。