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    当江陵把人送回住处时,简淮意已经连🜟🃙路👁🅸🋑都不会走了。♞🉝

    主🞧🖠要是胯部,大.腿内侧。酸胀,使不上劲儿。江陵说这很正常,这🍼🍗个位置的肌肉群平常锻炼不到,因🃋🖌👋此刚开始骑马的人,这里都会酸的。

    简淮意闷闷地想:单身狗当然锻炼不到……

    在马背上想要保持自身的稳定,🝹🐂☨靠的不是缰绳,而是两腿的力量。小腿贴紧马肚子,脚腕、膝🛯☓⚣盖都得放松,方便起坐。

    所谓“🐎起坐”,就是在马快步疾走时,🜟🃙顺应马背🀳🀹起伏的频率,主动跟着站起、坐下。

    这样可以最大限度地减少颠簸——不光是为了舒适,也为了减少马儿前进过程💼中的阻力。

    江陵给简淮意上的🊂🍡🉤第一节课,就是训练起坐。

    “你平衡🝦🍗感非常好,身体也很柔韧,就是有点紧张——”江陵站在训练场上,手里牵着缰绳,指挥板栗以他围圆心,快步走动。他的视线🄮落在简淮意腿上,“腿不要一直绷着,坐下来的时候可以放松,让自己有时间休息。否则🔫你会很累。”

    “……”简🍻🍐淮意🜛🂸📡紧紧🋐😠🂴抓着扶手环,咬了咬嘴唇。

    “放松,慢慢寻找马的频率。不要抵抗它,🟧试着顺应它的频率,跟着它的节奏……起、坐,起、🗗🛮☈坐……”江陵耐心提醒着,一遍一遍,不厌其烦。

    可简淮意就是没法放松下来。

    那是自然的。江陵像。🈣⛳🞡初🈙⚖上马匹,任何人都会感到紧张。作为初学者,简淮意💼已经很不错了。

    江陵不知道的是,简淮意本可以做得更好。

    ——如果马鞍没有随着他的起坐,而发🜟🃙出啪、啪、啪的声响的话。

    也🞧🖠不知道是马📁🗹☺鞍太🊂🍡🉤松,还是姿势不对,简淮意每次坐下时,鞍具都会啪.啪作响。

    那声音🐎,就像是从🊂🍡🉤简淮意身.下🝹🐂☨发出来似的……

    每一次坐下,简淮意都🈣⛳🞡倍感羞耻。他努力地调整着姿势、频率,试图让鞍具稳定一些,不要再发出声音了。

    可是没用。

    江陵不断提醒着他:“放松一点。坐下来的时候不要那么紧张,放松……👁🅷膝盖打开,不要绷得那么紧……”

    江陵的声音耐心而温柔。

    明明不是那个意思,🋐😠🂴可听在简淮意🚞🔜🁙耳朵里,却变了味。♞🉝

    黄色废料已经快要从脑子里溢出来了。简淮意简直不敢看他,🁫🈫生怕被他看到自己发红的眼圈。