司🖑空夏听到这句话时，第一个想法就是——终于来了！
练兵千日磨一剑，不就是为了等待🕞🔙上场那一刻么。
如果她🚑能再强一点，竞🃯🛑争力再大一点，也不会出现野心配不上实力♊的情况了。
“好！”司空夏高兴的应了下来，想了🛣🞑🛣🞑想又说：“教练，您看我的训练量是不是要再全面增加一些？”
青少年的体力储备就是一根弹簧绳🕞🔙，🐹越是拉伸就越会发现还有那么多的余裕。
短短半🚑年时间，她的体能储备上🝞🌐了一个台阶，就算加上每日的加训一小时，也很难出现体能耗尽🈟⛑🙫的感觉。
但让她贸然自主增加训🃯🛑练又怕受伤，干脆借着这个🛼⚇机会问一下教练们。
“你⚎能这么🎛想很好。”陆云蔚道：“正式队的训练计划，最快会在下周更新。”
训练计划每月都会有细微的调整，但是大的改动好像是⚎🐏头一🇨🛉🚥次♺🍝。
大概是肉眼可见正式队跟上了训练进度，体能尚有余🃒🗏裕，于是开始新🏚🚬一轮的“逼出极限”吧。
汪茜听🚑说之后做了一个掐脖子的动作：“说，是不是你的训练量拉高了我们平均水🕧🞲平，教练才加🈟⛑🙫训的。”
司空夏整个人☬🂡🐓后仰躺在挡板上，笑的动不了：“🟂🚘什么啊，关我什么事。”
“丧心病狂，我好不容易才回来半条🐹命。”汪🛬茜呵她痒痒，两人加起来都有三十岁的人就幼稚的在挡板边笑闹起来。
庄慧月🚑在一边加油鼓劲，顾着看热闹还被冰槽绊了一下，然后被🂌🍙谭♊绮美伸手扶了一下。
“好了你两别闹了，🝙太危📂险，小心脖子。”谭绮美伸手挥了挥。🂌🍙
汪茜悻悻的松开手。
司空夏脸上还带着笑意，到场边坐下给冰鞋套上冰刀套，刚拿起水壶没喝几口，谭绮美就坐了过🈟⛑🙫来。
“今天你练的不错啊，稳📂定率真高。”谭🌚⛓绮美露出一个温和的笑容。
“唔……对。”司空夏这心想搞啥？
“🖑你不知道吧，总决赛名额的公布一般在十一月中旬，不用提前紧张，现在锦标赛才是重头戏。”谭绮美的笑容就和温柔的大姐姐一样，说话音调也变得很柔和。
不过吧，司空夏只有一个感想，那就是🛣🞑……害怕。🛼⚇
这搞什么啊？
练兵千日磨一剑，不就是为了等待🕞🔙上场那一刻么。
如果她🚑能再强一点，竞🃯🛑争力再大一点，也不会出现野心配不上实力♊的情况了。
“好！”司空夏高兴的应了下来，想了🛣🞑🛣🞑想又说：“教练，您看我的训练量是不是要再全面增加一些？”
青少年的体力储备就是一根弹簧绳🕞🔙，🐹越是拉伸就越会发现还有那么多的余裕。
短短半🚑年时间，她的体能储备上🝞🌐了一个台阶，就算加上每日的加训一小时，也很难出现体能耗尽🈟⛑🙫的感觉。
但让她贸然自主增加训🃯🛑练又怕受伤，干脆借着这个🛼⚇机会问一下教练们。
“你⚎能这么🎛想很好。”陆云蔚道：“正式队的训练计划，最快会在下周更新。”
训练计划每月都会有细微的调整，但是大的改动好像是⚎🐏头一🇨🛉🚥次♺🍝。
大概是肉眼可见正式队跟上了训练进度，体能尚有余🃒🗏裕，于是开始新🏚🚬一轮的“逼出极限”吧。
汪茜听🚑说之后做了一个掐脖子的动作：“说，是不是你的训练量拉高了我们平均水🕧🞲平，教练才加🈟⛑🙫训的。”
司空夏整个人☬🂡🐓后仰躺在挡板上，笑的动不了：“🟂🚘什么啊，关我什么事。”
“丧心病狂，我好不容易才回来半条🐹命。”汪🛬茜呵她痒痒，两人加起来都有三十岁的人就幼稚的在挡板边笑闹起来。
庄慧月🚑在一边加油鼓劲，顾着看热闹还被冰槽绊了一下，然后被🂌🍙谭♊绮美伸手扶了一下。
“好了你两别闹了，🝙太危📂险，小心脖子。”谭绮美伸手挥了挥。🂌🍙
汪茜悻悻的松开手。
司空夏脸上还带着笑意，到场边坐下给冰鞋套上冰刀套，刚拿起水壶没喝几口，谭绮美就坐了过🈟⛑🙫来。
“今天你练的不错啊，稳📂定率真高。”谭🌚⛓绮美露出一个温和的笑容。
“唔……对。”司空夏这心想搞啥？
“🖑你不知道吧，总决赛名额的公布一般在十一月中旬，不用提前紧张，现在锦标赛才是重头戏。”谭绮美的笑容就和温柔的大姐姐一样，说话音调也变得很柔和。
不过吧，司空夏只有一个感想，那就是🛣🞑……害怕。🛼⚇
这搞什么啊？