司空夏听到这句话时，第一个想法就是——终于来⛺了！
练兵千日🂍🍞磨😬一剑，不就是为了等待上场那一刻么。
如🔳果她能再强一点，竞争力再大一点🁱，也不会出现野心配不上🎠实力的情况了。
“好！”司空夏高兴的应了下来，想了🅷想又说：“教练，您看我的训练量是不是要再全面增加一些？”🐭
青少年的体力储备就是一根弹簧绳，越是拉伸就越会发现🆡👆🆢还有那么多的余裕。
短短半年时间，她的体能储👳备上了🚾😿一个台阶，就算加上每日的加训🁛🆡👉一小时，也很难出现体能耗尽的感觉。
但让她贸然自主增加训练又怕受伤，干脆借着这个机会问一下教练们🝊。
“你能这么想很好。🄖♌”陆云蔚道：🚾😿“正式队的训练计划，最快会在下周更新。”
训练计划每月都会有细🆠👀微的👳调整，但是🅷大的改动好像是头一次。
大概是肉眼可见正式队跟上了🙣🌋训练进度，体能尚有余裕，于是开始新一轮的“逼出极限”吧。
汪茜📖听说之后做了一个掐脖子的动作：🅷“说，是不是你的训练量拉高了🕿🏙我们平均水平，教练才加训的。”
司空夏整个人后仰躺在挡板上，笑🚾😿的🁱动不了：“什么啊，关我什么事。”
“丧心病🂍🍞狂，我好不容易才回来半条命。”汪茜呵她痒痒，两人加起来都有三十岁的人就幼稚的在挡板边笑闹起来。
庄慧月在一边加油鼓劲，顾着看热🚾😿闹还被冰槽绊了一下，然🝧后被谭绮美伸手扶了一下。
“好了🄜你两别闹了，太危险，🙣🌋小心脖子。”谭绮美伸手🐭挥了挥。
汪茜悻悻的松开手。
司空夏脸上还带着笑意，到👳场边坐下给冰鞋套上冰⛺刀套，刚拿起水壶没喝几口，⛋谭绮美就坐了过来。
“今天你练的不错啊，稳定率真高。🁱”谭绮美露出一个温和的笑容。
“唔……对。”司空夏这心想搞啥？
“你不知道吧，总决赛名额的公布一般在十一月中旬，不用提前紧张，现在锦标赛才是重头戏。”谭绮美🇽的笑容就和温柔的大姐姐一样，说话音调也变得很柔和。
不过吧，司空夏只有一个感想，那🚾😿就是……害怕。
这搞什么啊？
练兵千日🂍🍞磨😬一剑，不就是为了等待上场那一刻么。
如🔳果她能再强一点，竞争力再大一点🁱，也不会出现野心配不上🎠实力的情况了。
“好！”司空夏高兴的应了下来，想了🅷想又说：“教练，您看我的训练量是不是要再全面增加一些？”🐭
青少年的体力储备就是一根弹簧绳，越是拉伸就越会发现🆡👆🆢还有那么多的余裕。
短短半年时间，她的体能储👳备上了🚾😿一个台阶，就算加上每日的加训🁛🆡👉一小时，也很难出现体能耗尽的感觉。
但让她贸然自主增加训练又怕受伤，干脆借着这个机会问一下教练们🝊。
“你能这么想很好。🄖♌”陆云蔚道：🚾😿“正式队的训练计划，最快会在下周更新。”
训练计划每月都会有细🆠👀微的👳调整，但是🅷大的改动好像是头一次。
大概是肉眼可见正式队跟上了🙣🌋训练进度，体能尚有余裕，于是开始新一轮的“逼出极限”吧。
汪茜📖听说之后做了一个掐脖子的动作：🅷“说，是不是你的训练量拉高了🕿🏙我们平均水平，教练才加训的。”
司空夏整个人后仰躺在挡板上，笑🚾😿的🁱动不了：“什么啊，关我什么事。”
“丧心病🂍🍞狂，我好不容易才回来半条命。”汪茜呵她痒痒，两人加起来都有三十岁的人就幼稚的在挡板边笑闹起来。
庄慧月在一边加油鼓劲，顾着看热🚾😿闹还被冰槽绊了一下，然🝧后被谭绮美伸手扶了一下。
“好了🄜你两别闹了，太危险，🙣🌋小心脖子。”谭绮美伸手🐭挥了挥。
汪茜悻悻的松开手。
司空夏脸上还带着笑意，到👳场边坐下给冰鞋套上冰⛺刀套，刚拿起水壶没喝几口，⛋谭绮美就坐了过来。
“今天你练的不错啊，稳定率真高。🁱”谭绮美露出一个温和的笑容。
“唔……对。”司空夏这心想搞啥？
“你不知道吧，总决赛名额的公布一般在十一月中旬，不用提前紧张，现在锦标赛才是重头戏。”谭绮美🇽的笑容就和温柔的大姐姐一样，说话音调也变得很柔和。
不过吧，司空夏只有一个感想，那🚾😿就是……害怕。
这搞什么啊？