“嘭！”
宇星单膝跪下，重又以手撑地。
不能跪下，这样的极限状态正是修炼的好🏑🙔时候！宇星顶受着全身骨骼崩坏的压力，再次站直了身体，可过不到十秒，他又想再次跪地，不行！必须得做点什么来改变🞔📺这样的状况，否则不能在加持时限内实现筋肉和骨骼的双🀾重突破，只怕后面的修炼就难了！
宇星脑海里瞬间回忆着近段时日来他所翻阅过的内家拳谱、养生功法之类的东东，🃍倏然，他的眼神一亮，猛然想起曾🎛经看过的五禽戏图谱🇮🛸♧。
其中，鹿、猿、鸟三戏偏重轻灵，并不适合眼下的宇星，倒是熊、虎二戏值得借鉴。旋即，宇星以‘🍣慢动作’开始了他的演练之旅。
一套熊戏下来，宇星全🄇🞨身大汗淋漓，骨骼却意外的没有了刚🙄才那么沉重，似乎轻松了那么🞥一点点。
有效果就好！宇星心中振奋，虽然全身的肌肉仍处在极限😷状态，酸痛无比，但这种时候的每一点细微进步都是可喜的成绩。
又来了一套虎戏，再是一套熊戏，然后继续虎戏……如此往复交替，直到窗帘缝隙中透进阳光，宇星这才作罢，而他的身🅙体竟然在这连续不断地锤炼中从极限边缘退了下来。
这只能说明🚮🖰，宇星自身已经适⚅🏁🗇应了二十倍的重🏪🜶力。
瞧了眼墙上的挂钟，宇星暗忖：离加持🍱状态消失还有一个钟🙄头，看来我还能好好利用一下！随即，他又在房里进行着俯卧撑、仰卧起坐等锻炼。
一小时很快过去，宇星只感身体一轻，无边的疲累感从脑海深处袭来，他一下就昏睡了⛸🟉🛑过去。
待宇星自己苏醒过来，🄇🞨已是上午九点五十多，他😂⚐检视了一下，【虚无】【暗】【土】，其综合数值由于修复他锻炼时所产生的创伤而略有下降，而身体强度从原来的48.7增长为64.5，算是有了较大的进步，可是相比于350多点的精神强🟅🚳🗡度这还远远不够。
见时间已晚，宇星赶紧冲洗身体，弄妥一切之后，着急忙慌地找到了雷若影的房间，一下没收住才获得不久的身体力量，拧烂了门锁🅩🆅，冲进去一瞧，没想到她仍懒在床上没起呢！
“喂喂…我说大姐，你还没🎿🖸🗚🎿🖸🗚起呢？”宇星不🄇🞧🖢满道。
雷若影迷迷糊糊道：“咋啦？”
“咱们今天不是要去妙梦那里么？”
“对喔！”雷若影立马坐起身来，身上的🏑🙔毛巾也一下滑落在床上🅨。
宇星一下傻了眼，紫色的蕾丝花边🖌👎，够大够诱惑。
“喂…你小子看够没有？”雷若影语气不善道，“老娘挖了你的狗眼！”说着，就打算蹦跶下🎽🖧床。
宇星赶紧闪身出门，不过满脑子仍是雷若影跳下床时，那😷一双硕大🕄的颤抖。
乖🚔📄😘乖，至少也得是‘d’吧！宇♛星正出神地想着，耳朵却被雷若影拧了起来。🞹🙄🇲
“哎呀！别拧，掉了！”宇星连忙讨饶。毕🄇🞧🖢竟占了人家眼睛上的便宜，说两句软话也是应该的。
宇星单膝跪下，重又以手撑地。
不能跪下，这样的极限状态正是修炼的好🏑🙔时候！宇星顶受着全身骨骼崩坏的压力，再次站直了身体，可过不到十秒，他又想再次跪地，不行！必须得做点什么来改变🞔📺这样的状况，否则不能在加持时限内实现筋肉和骨骼的双🀾重突破，只怕后面的修炼就难了！
宇星脑海里瞬间回忆着近段时日来他所翻阅过的内家拳谱、养生功法之类的东东，🃍倏然，他的眼神一亮，猛然想起曾🎛经看过的五禽戏图谱🇮🛸♧。
其中，鹿、猿、鸟三戏偏重轻灵，并不适合眼下的宇星，倒是熊、虎二戏值得借鉴。旋即，宇星以‘🍣慢动作’开始了他的演练之旅。
一套熊戏下来，宇星全🄇🞨身大汗淋漓，骨骼却意外的没有了刚🙄才那么沉重，似乎轻松了那么🞥一点点。
有效果就好！宇星心中振奋，虽然全身的肌肉仍处在极限😷状态，酸痛无比，但这种时候的每一点细微进步都是可喜的成绩。
又来了一套虎戏，再是一套熊戏，然后继续虎戏……如此往复交替，直到窗帘缝隙中透进阳光，宇星这才作罢，而他的身🅙体竟然在这连续不断地锤炼中从极限边缘退了下来。
这只能说明🚮🖰，宇星自身已经适⚅🏁🗇应了二十倍的重🏪🜶力。
瞧了眼墙上的挂钟，宇星暗忖：离加持🍱状态消失还有一个钟🙄头，看来我还能好好利用一下！随即，他又在房里进行着俯卧撑、仰卧起坐等锻炼。
一小时很快过去，宇星只感身体一轻，无边的疲累感从脑海深处袭来，他一下就昏睡了⛸🟉🛑过去。
待宇星自己苏醒过来，🄇🞨已是上午九点五十多，他😂⚐检视了一下，【虚无】【暗】【土】，其综合数值由于修复他锻炼时所产生的创伤而略有下降，而身体强度从原来的48.7增长为64.5，算是有了较大的进步，可是相比于350多点的精神强🟅🚳🗡度这还远远不够。
见时间已晚，宇星赶紧冲洗身体，弄妥一切之后，着急忙慌地找到了雷若影的房间，一下没收住才获得不久的身体力量，拧烂了门锁🅩🆅，冲进去一瞧，没想到她仍懒在床上没起呢！
“喂喂…我说大姐，你还没🎿🖸🗚🎿🖸🗚起呢？”宇星不🄇🞧🖢满道。
雷若影迷迷糊糊道：“咋啦？”
“咱们今天不是要去妙梦那里么？”
“对喔！”雷若影立马坐起身来，身上的🏑🙔毛巾也一下滑落在床上🅨。
宇星一下傻了眼，紫色的蕾丝花边🖌👎，够大够诱惑。
“喂…你小子看够没有？”雷若影语气不善道，“老娘挖了你的狗眼！”说着，就打算蹦跶下🎽🖧床。
宇星赶紧闪身出门，不过满脑子仍是雷若影跳下床时，那😷一双硕大🕄的颤抖。
乖🚔📄😘乖，至少也得是‘d’吧！宇♛星正出神地想着，耳朵却被雷若影拧了起来。🞹🙄🇲
“哎呀！别拧，掉了！”宇星连忙讨饶。毕🄇🞧🖢竟占了人家眼睛上的便宜，说两句软话也是应该的。