“不过，小子，你也不需要灰心。
太极拳法的法⛱🞊💚门又与罗汉拳不太一样，主要是引气入体，气功修炼打基础。”
气功修炼可以浓缩总结🗽♞为几个大字：“呼🗈🙫吸🟢🞲、意识、导引”。
这是修炼太极的入门窍门，凝神守窍。
啪！鹤居道人手中的竹棍啪的一下打到友好的右小腿，“身法🞪太慢，步伐步子迈小了，大一点，快一点。”
友好被打的龇牙咧嘴，直嗦。
“彼未动，己未动。”
啪！“收臀、踢腿、吸气。”
这几天，陈友好被鹤居道人简直就“折磨的简直不🆈成人形”。
身上没有哪一块皮肤是好的，胳膊还有腿好几块乌紫乌紫的淤🞪青。
此时正在泡药浴的友好，沉默的🌎♨盯着自己这一身伤痕。
沉默半响后暗自叹气，后又深吸一口气🌼🄗，平复下心情，眼神又生出几分坚毅来。
皇天不负有心人，有志者事竟成。
一拳捶起水花，☏⚃☏⚃溅到地上，弄湿了木桶周围一大块地方。
一拳接着一拳，好像是🗽♞在发泄身体里多余的情🐗⛪绪。
一套🏰拳🎜👾🎡打了下来，大🏒🙠半桶水都洒了出来，情绪发泄完之后，友好从桶里站起身来。
从架子上拿下毛巾擦🏒🙠干自己身上的水珠，裹上浴巾，瘫倒在🂁椅子上开始打坐冥想。
思维好像进入了一个永恒的空间🌎♨，☓⚥这里没有时间的波动和变化。
一呼一吸之间，开始吐纳收气息。
一呼一吐，一呼一吐，🗽♞调整身体里的气息波动。
不知道是过了多长🏒时间了，外面的天空已经开始泛起了鱼🀺🁷肚白，透出蒙蒙亮的感觉。
一束光透过窗户，打在了陈友好的眼前。
太极拳法的法⛱🞊💚门又与罗汉拳不太一样，主要是引气入体，气功修炼打基础。”
气功修炼可以浓缩总结🗽♞为几个大字：“呼🗈🙫吸🟢🞲、意识、导引”。
这是修炼太极的入门窍门，凝神守窍。
啪！鹤居道人手中的竹棍啪的一下打到友好的右小腿，“身法🞪太慢，步伐步子迈小了，大一点，快一点。”
友好被打的龇牙咧嘴，直嗦。
“彼未动，己未动。”
啪！“收臀、踢腿、吸气。”
这几天，陈友好被鹤居道人简直就“折磨的简直不🆈成人形”。
身上没有哪一块皮肤是好的，胳膊还有腿好几块乌紫乌紫的淤🞪青。
此时正在泡药浴的友好，沉默的🌎♨盯着自己这一身伤痕。
沉默半响后暗自叹气，后又深吸一口气🌼🄗，平复下心情，眼神又生出几分坚毅来。
皇天不负有心人，有志者事竟成。
一拳捶起水花，☏⚃☏⚃溅到地上，弄湿了木桶周围一大块地方。
一拳接着一拳，好像是🗽♞在发泄身体里多余的情🐗⛪绪。
一套🏰拳🎜👾🎡打了下来，大🏒🙠半桶水都洒了出来，情绪发泄完之后，友好从桶里站起身来。
从架子上拿下毛巾擦🏒🙠干自己身上的水珠，裹上浴巾，瘫倒在🂁椅子上开始打坐冥想。
思维好像进入了一个永恒的空间🌎♨，☓⚥这里没有时间的波动和变化。
一呼一吸之间，开始吐纳收气息。
一呼一吐，一呼一吐，🗽♞调整身体里的气息波动。
不知道是过了多长🏒时间了，外面的天空已经开始泛起了鱼🀺🁷肚白，透出蒙蒙亮的感觉。
一束光透过窗户，打在了陈友好的眼前。