八章 、并不满意(1/4)
<⚓b></b>江若寅嘱咐这帮小家伙，累了，就停☛⛲🞗一会儿，不能太着急，要不然，阴天会腿疼的。
当然了，江若寅也是🍩知道，人刚开始运动的，多少都得有点不适应的🔔，江若寅只能尽力让他们的不适感降到最低。
想⛟🛨🞹要不至于腰酸腿疼，就得慢慢适应这运动，毕竟，健身不是拉砖坯，不用追求一时的📚🜷效率的。
健身🔔🀙☴只😿要循序渐进就好，江若寅却是不知道，自🎗己教他们的那套热身动作，提前把身体都神展开了。
以至于这些跟他学的老人也好，年轻人也好，还是这帮孩子，虽然，🔔经过了晚上的运动，🖗一番蹦蹦跳跳下来，会累，却没有出现腰酸腿疼的情况。
这些人的第二天的状态，却是出奇的好，无论是学习还是工作，都是精🟣神🖢🔏奕奕的。
这些人身边的人，都🍩觉得这些人好像是换了个人似😒🀱🀨的，都去问这些人，用了什么办法，才能做到一天到晚的精神充足。
这些🔔🀙☴人一⚓开始，也是觉得莫名其妙，后来，看到其他和自己一样的，晚上跟着小老师锻炼的人，都是精神比以前好多🃮🛍🛅了。
这些人都阴白了，神奇之处，源自这位小老师教的动作🆓，于是，这些人🟣像是的了宝贝似📚🜷的。
众人更加认真的跟着这位小老师锻炼🇷了，甚至于，不少人都在极力向亲朋好友们推荐起了这位小老师。
当然了，⚓这些人的亲朋好友们，⚕有的人信了，来看了看，也参与进🚼😬来了。
更多的是，觉得这些家伙们，被洗脑了，都觉得自己必须得引以为戒，生怕自己也🎑被洗脑了。
江若寅却是不知道这些事的，他能做到的就是把🎗自己能考虑到⛺🝻的都教给大家，并且尽量的让大家更加喜欢运动，更加喜欢锻😜炼身体，这就够了。
至于，这些孩子，江若寅也是想着让他们多运动，😒🀱🀨让他们更加灵活，抵抗力好一些，江若寅并不觉得自己能把他们教成武术高手。
别说江若寅自己没教出高手的那种本事，就算有，😒🀱🀨他也不会乱教的。
江若寅也是知道，若是出现个和他自己一样本领的人，🆓在社会上作恶的🟣话，那会是🎑人们的灾难。
所以，江若寅🖼只会教大伙锻炼身体的事，至于让人超越常人的事，他不会教，更不愿意去教。
安排好了这些小孩们的训练后，江若寅又挨个区域的🍼🍛，🆓去教人做那些🔔套路动作了。
江若🔔🀙☴寅也是盘算好了的🏺，一晚俩动作，五百个动作，足够🚈他教到砖厂的工作结束了。
毕竟，天冷了之后，砖厂就不能干🕳🍫了，所以也就十个月🆓的活，三百来天，🖢🔏除去下雨天，也就差不多了。
当然了，这也是江若寅一厢情🏷🞱愿的设定而已，至于，到那个时候，这些学员们放不放他离开，那就是另一⛘🚫回事了。
就在江若⚓寅教了一圈，带着满满的自豪感，站在了最高处，看着他的谢谢学员们的时候。
当然了，江若寅也是🍩知道，人刚开始运动的，多少都得有点不适应的🔔，江若寅只能尽力让他们的不适感降到最低。
想⛟🛨🞹要不至于腰酸腿疼，就得慢慢适应这运动，毕竟，健身不是拉砖坯，不用追求一时的📚🜷效率的。
健身🔔🀙☴只😿要循序渐进就好，江若寅却是不知道，自🎗己教他们的那套热身动作，提前把身体都神展开了。
以至于这些跟他学的老人也好，年轻人也好，还是这帮孩子，虽然，🔔经过了晚上的运动，🖗一番蹦蹦跳跳下来，会累，却没有出现腰酸腿疼的情况。
这些人的第二天的状态，却是出奇的好，无论是学习还是工作，都是精🟣神🖢🔏奕奕的。
这些人身边的人，都🍩觉得这些人好像是换了个人似😒🀱🀨的，都去问这些人，用了什么办法，才能做到一天到晚的精神充足。
这些🔔🀙☴人一⚓开始，也是觉得莫名其妙，后来，看到其他和自己一样的，晚上跟着小老师锻炼的人，都是精神比以前好多🃮🛍🛅了。
这些人都阴白了，神奇之处，源自这位小老师教的动作🆓，于是，这些人🟣像是的了宝贝似📚🜷的。
众人更加认真的跟着这位小老师锻炼🇷了，甚至于，不少人都在极力向亲朋好友们推荐起了这位小老师。
当然了，⚓这些人的亲朋好友们，⚕有的人信了，来看了看，也参与进🚼😬来了。
更多的是，觉得这些家伙们，被洗脑了，都觉得自己必须得引以为戒，生怕自己也🎑被洗脑了。
江若寅却是不知道这些事的，他能做到的就是把🎗自己能考虑到⛺🝻的都教给大家，并且尽量的让大家更加喜欢运动，更加喜欢锻😜炼身体，这就够了。
至于，这些孩子，江若寅也是想着让他们多运动，😒🀱🀨让他们更加灵活，抵抗力好一些，江若寅并不觉得自己能把他们教成武术高手。
别说江若寅自己没教出高手的那种本事，就算有，😒🀱🀨他也不会乱教的。
江若寅也是知道，若是出现个和他自己一样本领的人，🆓在社会上作恶的🟣话，那会是🎑人们的灾难。
所以，江若寅🖼只会教大伙锻炼身体的事，至于让人超越常人的事，他不会教，更不愿意去教。
安排好了这些小孩们的训练后，江若寅又挨个区域的🍼🍛，🆓去教人做那些🔔套路动作了。
江若🔔🀙☴寅也是盘算好了的🏺，一晚俩动作，五百个动作，足够🚈他教到砖厂的工作结束了。
毕竟，天冷了之后，砖厂就不能干🕳🍫了，所以也就十个月🆓的活，三百来天，🖢🔏除去下雨天，也就差不多了。
当然了，这也是江若寅一厢情🏷🞱愿的设定而已，至于，到那个时候，这些学员们放不放他离开，那就是另一⛘🚫回事了。
就在江若⚓寅教了一圈，带着满满的自豪感，站在了最高处，看着他的谢谢学员们的时候。