朱向军由于平时对这单杠双杠还算是比较爱好。这他重生📮🞒前，那就是连队的器械尖子，特别是🝘单杠双杠，更是他的强项。
现在教官来🕬考核他们的器械。这朱向军可是有些得意。毕竟自己可是器械尖子，这考核器械，那不是考核到自己心😦窝去了。
不过通过👸🍩刚才的考核，朱向军这尖子现在也不得不发怵，因为这教官他不是按照平时连队考核器械那样考核。他纯粹是在‘折磨’人。
这🌂🞓单杠一练习谁都会，可是让你一口气做五十个‘引体向上’，那怕是没有几个人可以完成了。
现在朱🙬🍞向军这训练尖子，也就是勉强完🗼♒🇳成这五十个引体向上，可是已经是累得胳膊发麻。
这下面那一个🌘⛀🗏‘小胖子’，🖡这可就完不成了。他🝀就做了四十个，就再也上不去了。
“好了🙬🍞！别🕬撑🌘⛀🗏着了，下杠，到另一边站着去。”
现在那教官看那‘小胖子’实在是上不去了，这就让他到一边🝀呆⚏🐗⛨着去了。
接下来是一个身材高挑的上士。虽然看上去很瘦，可是却相当有力气，竟然也勉强完成了这五🝘十个引体向上。🕃
可是接下来一个瘦小的中士，就又🎊做不了了，他只做了二十个就⚏🐗⛨做不动了。是这一次考核中做🝘得最少的。
一个小时👸🍩后，这所有人都做了一遍，现在这器械场两边差不多是一样多的人。
“没有完成的注意了，一百个俯卧撑准备🚱。”🁧那教官是又面无表情地对那些没有完成任务的下了命令🅼🞯。
这那些在器械场另一边的战士，二话不说，就🁧趴在地上，吃力🝀地做了一百个俯卧撑。
“好了！全都归队，下面是单杠二练习，卷身上，是🃎🖧🕀四十个。从朱向军开始，准备！”
这教官看到🕬那些‘受罚’的人员都入队后，就又开始下命令了。
这单杠二练习也简单，一般人都会做。可是这🁧教官可不是让你完成什么技巧练习，他要的是体能。
朱向军现在来到🞳😍那单杠下面，然后就卷身而上🁧。可是这二练习卷身上，那可就更费劲了。不过这二练习有一个小技巧，那就是做得时候，可以借助‘悠荡’的力量🙍上杠，这样就会省劲一些。
朱向军这时借助这种小技巧是勉强完成了这双杠二练习的四十个卷身上。🟋
可是下面的战士们，可就不行了。这一次考核下来。这三📮🞒十个人里面，只有朱向军，朱成南和🝘大个子三个人完成了。其他人全都没有完成。
“哈哈！这二练习🁓🅘可就不行了呀！这三十个人，就完成了三个，真是差劲呀！没有完成的，一百个🛴俯卧撑准备。”
那教官可是又毫🞳😍不留情地又开始‘折磨’人了。
等那些被惩罚的人都做完之后，那教官就又开始🝀让所有人进行那双杠一二🟋练习的考核了。
现在教官来🕬考核他们的器械。这朱向军可是有些得意。毕竟自己可是器械尖子，这考核器械，那不是考核到自己心😦窝去了。
不过通过👸🍩刚才的考核，朱向军这尖子现在也不得不发怵，因为这教官他不是按照平时连队考核器械那样考核。他纯粹是在‘折磨’人。
这🌂🞓单杠一练习谁都会，可是让你一口气做五十个‘引体向上’，那怕是没有几个人可以完成了。
现在朱🙬🍞向军这训练尖子，也就是勉强完🗼♒🇳成这五十个引体向上，可是已经是累得胳膊发麻。
这下面那一个🌘⛀🗏‘小胖子’，🖡这可就完不成了。他🝀就做了四十个，就再也上不去了。
“好了🙬🍞！别🕬撑🌘⛀🗏着了，下杠，到另一边站着去。”
现在那教官看那‘小胖子’实在是上不去了，这就让他到一边🝀呆⚏🐗⛨着去了。
接下来是一个身材高挑的上士。虽然看上去很瘦，可是却相当有力气，竟然也勉强完成了这五🝘十个引体向上。🕃
可是接下来一个瘦小的中士，就又🎊做不了了，他只做了二十个就⚏🐗⛨做不动了。是这一次考核中做🝘得最少的。
一个小时👸🍩后，这所有人都做了一遍，现在这器械场两边差不多是一样多的人。
“没有完成的注意了，一百个俯卧撑准备🚱。”🁧那教官是又面无表情地对那些没有完成任务的下了命令🅼🞯。
这那些在器械场另一边的战士，二话不说，就🁧趴在地上，吃力🝀地做了一百个俯卧撑。
“好了！全都归队，下面是单杠二练习，卷身上，是🃎🖧🕀四十个。从朱向军开始，准备！”
这教官看到🕬那些‘受罚’的人员都入队后，就又开始下命令了。
这单杠二练习也简单，一般人都会做。可是这🁧教官可不是让你完成什么技巧练习，他要的是体能。
朱向军现在来到🞳😍那单杠下面，然后就卷身而上🁧。可是这二练习卷身上，那可就更费劲了。不过这二练习有一个小技巧，那就是做得时候，可以借助‘悠荡’的力量🙍上杠，这样就会省劲一些。
朱向军这时借助这种小技巧是勉强完成了这双杠二练习的四十个卷身上。🟋
可是下面的战士们，可就不行了。这一次考核下来。这三📮🞒十个人里面，只有朱向军，朱成南和🝘大个子三个人完成了。其他人全都没有完成。
“哈哈！这二练习🁓🅘可就不行了呀！这三十个人，就完成了三个，真是差劲呀！没有完成的，一百个🛴俯卧撑准备。”
那教官可是又毫🞳😍不留情地又开始‘折磨’人了。
等那些被惩罚的人都做完之后，那教官就又开始🝀让所有人进行那双杠一二🟋练习的考核了。