朱向军由于平时对这单杠双杠还算是比较爱好。这他重生前,😦🃨🚕那就是连队的器械尖子,特别🍽🍡🉫是单杠双杠,更是他的强项。

    现在教官来考核👪🋭他们的器械。这朱向军可是有些得🐣🁮🉇意。毕竟自😦🃨🚕己可是器械尖子,这考核器械,那不是考核到自己心窝去了。

    不过通过刚才的考核,朱向军这尖子现在也不得不发怵,因为这教🔫🃤官他不🗋🚃🐱是按照平时连队考核器械那样考核。他纯粹是在‘折磨’人。

    这单杠一练习谁都会,可是让你☞🀡♻一口气做五十个📟‘引体向上’,那怕是没有几个人可以完成了。

    现在朱向军这训练尖子,也就是勉强🋤🛒完成这五十个引体向上,可是已经是累得胳膊发麻。

    这下面那一个‘小胖子’,这可就完🋤🛒不成了。他就做了四十个,就再也上不去了。

    “好了!别撑着👪🋭了,下杠,到另一边站着去。”

    现在那教官看那‘小胖子’实在是上不去了,这就让他到一边😦🃨🚕呆🔑⛣🜎着去了。

    接下来是一个身👪🋭材⛸🟏🜉高挑的上士。虽然看上去很瘦,可是却相当有力气,竟然也勉强完成了这五十个引体向上。

    可是接下来一个瘦小💃🏏🙃的中士,就又做不了了,他只做了二十个就🔑⛣🜎做不动了。是这一次考核中做得最少的。

    一个小时后,🟏这所有人都做了一遍,现🂬在这器械场两边差不多是一样多的人。🃮🛆

    “🐙⛺没有完成的注意了,一百个俯卧撑准备。”那教官是又面无表情地对那些没有完成任务的下了命令。

    这那些🛈🚝在器械场另一边的战士,二话不说,就趴📟在地上,吃🈕力地做了一百个俯卧撑。

    “好了!全都归队,下面是单杠二练习,卷身上,是四十个。从朱向军开始,准备!🈫🁍”

    这教官看到那些‘受罚’的人员都入队后,🉜🈍☮就又开🐣🁮🉇始下命令了。

    这单杠二练习也简单,一般人都会做。可是这教官可不是让你完成什么🃥技巧练习,他要的🙓🊁是体能。

    朱向军现在来到那单杠下面,然后就卷身而上。可是这二练习卷身上,🃥那可就更费劲了。不过这二练习有一🁶个小技巧,那就是做得时候,可以借助‘悠荡’的力量上杠,这样就会省劲一些。

    朱🐙⛺向军这时借助👪🋭这⛸🟏🜉种小技巧是勉强完成了这双杠二练习的四十个卷身上。

    可是下面的战士们,可就🜷🆱📒不行了。这一次考核下来。这三十个人里面,只有朱向军,朱成南和大个子三个人完成了。其他人全都没有完成。

    “哈哈!这二练👪🋭习可就不行🅗🆨💉了呀!这三十个人,就完成了三🈕个,真是差劲呀!没有完成的,一百个俯卧撑准备。”

    那教官可是🕜🊝👑又毫不留💃🏏🙃情地又开始‘折磨’人了。📟

    等那些被惩罚的人都做完之后🔿🆘,那教官就又开始让所有人进行那双杠一二练习的考核了。