既然不需要出门🎬🔉去健身馆和武术馆，叶陌在🀘网络上买了一些健身器材🖺🗩🞔。
白天在地下室或小花园里锻炼身体，到了晚上，静坐锻炼精😢🃅神力。
包括学习技能书。
《精神操控术🗺♀（初级）》主要是对非生命🃵🜉⛿物体的😆⚭🔨探测和操控。
第一步是用精神力感知和探测，第二部用精🀘神力包括非生命物体，第三部操控非生😢🃇🕬命物体。
三个步骤描述起来很简单，可无形的精神力🀘能量却不一定那么听话。
精神力外放很容易疲倦、精神力很容🁢易被打散、外放的精神力不够包裹物品……实践操控的时候，有遇上各种各样的困难。
但在这个工程中，精神控🙔制力也越来越精确。
直到周末晚上，叶陌终于可以用精神力包裹小黄鸭玩具，并且让它在茶几上动了两秒。
“成功了！”
土📅😛匪完全不懂铲屎官为何一到晚上🜍🀻就静坐打呆，被她的声音吓了一跳，抬起头迷茫转了一圈🏸🞷，又把狗头重新趴在地上。
“Zzz……”
服📅😛装区里有数量🎬🔉不♵多的特价处理的厚衣服，叶陌拿了两件结实耐脏的羽绒服，扫一眼鞋子区，暂时不拿，那些高跟坡跟鞋不比脚上的好多少。
往南走，人越来越少。
遇见的不论是幸存♵者，还是本地人，看见浑身上下沾着黑血😢🃅的叶陌，以及她🐠🁎🄦手里的作案工具板凳，都把她当作丧尸或杀人犯躲。
“……”
这样也
好，少了不必要的麻烦。
**
终于到了体育用品区。
叶陌在一目了然的体育用品区域，🜍🀻找到自己🀘的第一个目标——护目镜。
作为一个两只眼睛都超过880度的深度近视，很多动作都会因保护眼镜而缩手缩😢🃇🕬脚，能够把眼镜固定在脸上的物件非常重要。
白天在地下室或小花园里锻炼身体，到了晚上，静坐锻炼精😢🃅神力。
包括学习技能书。
《精神操控术🗺♀（初级）》主要是对非生命🃵🜉⛿物体的😆⚭🔨探测和操控。
第一步是用精神力感知和探测，第二部用精🀘神力包括非生命物体，第三部操控非生😢🃇🕬命物体。
三个步骤描述起来很简单，可无形的精神力🀘能量却不一定那么听话。
精神力外放很容易疲倦、精神力很容🁢易被打散、外放的精神力不够包裹物品……实践操控的时候，有遇上各种各样的困难。
但在这个工程中，精神控🙔制力也越来越精确。
直到周末晚上，叶陌终于可以用精神力包裹小黄鸭玩具，并且让它在茶几上动了两秒。
“成功了！”
土📅😛匪完全不懂铲屎官为何一到晚上🜍🀻就静坐打呆，被她的声音吓了一跳，抬起头迷茫转了一圈🏸🞷，又把狗头重新趴在地上。
“Zzz……”
服📅😛装区里有数量🎬🔉不♵多的特价处理的厚衣服，叶陌拿了两件结实耐脏的羽绒服，扫一眼鞋子区，暂时不拿，那些高跟坡跟鞋不比脚上的好多少。
往南走，人越来越少。
遇见的不论是幸存♵者，还是本地人，看见浑身上下沾着黑血😢🃅的叶陌，以及她🐠🁎🄦手里的作案工具板凳，都把她当作丧尸或杀人犯躲。
“……”
这样也
好，少了不必要的麻烦。
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终于到了体育用品区。
叶陌在一目了然的体育用品区域，🜍🀻找到自己🀘的第一个目标——护目镜。
作为一个两只眼睛都超过880度的深度近视，很多动作都会因保护眼镜而缩手缩😢🃇🕬脚，能够把眼镜固定在脸上的物件非常重要。