“芳菲,是我们星德nV教练中技术的🔝优选排🖑名,顾先生很有眼光。”
健身房的走廊里,刚刚结束了两🏁🗈百私教课程付款的顾黎跟许主管和之前挑选的nV教练,闲聊着往👤🔁外走。
卢芳菲,四人nV教练中的第三个,穿着紧身半袖黑T恤的她🜐,白皙香肩微🐱🃫🚭露,身段苗条展示着格外好看的线条,长长垂直的乌黑秀发,再加上那条雪白修长的美腿。
颜值气质丝毫不下90分🜁⚷,称的上是千🔝娇百媚的大美n📕🚭V。
“芳菲,接下来顾先生就交给你了。”
许主管带着🖛📘🛇笑容的对她说道,满含深意,对面的两人男帅nV靓,不知道♜的还以为是对情侣呢!
“好的,我一定满足顾🛻⚂先生的要求,帮他铸成一个健康的身T。”
卢芳菲浅笑着答道,接着跟顾黎握了个手🜕🁽,纤细柔n🕪🌞EnG,美眸明亮的看🐱🃫🚭着他笑道:“卢芳菲,我们这算是正式成为共同奋战的队友了。”
“放心,我一定服从教练的命令。”
顾黎笑了笑说道,接下来就看进展了,这个不成还有另外三个呢,不过对方明显也是识趣聪明🗿的教练小姐姐。
几人说笑着出了走廊,许主管还有事情要忙,所以卢芳菲就带着他来到了三楼的贵宾训练区,毕竟他购买的会员卡是最高的那一款,自然不会跟别人💸🖨🕈一样。
三楼🌏♫的面积🖛📘🛇一样大,但是除了一些公众设备外,都有的训练室,隔音的玻璃窗就算在里面摔跤也不会透露出丝毫的动静来。
nV教练卢芳菲首先给他介🅏🅣绍了下各种设备的使用方法,然後🜐带着他进行了一定的检查,真正的🅦🈲🂏T检还得去医院用专业设备检验。
在那之前,先m0清楚身T大致情况再说,卢芳菲纤手拉着他的胳膊,捏了捏r0U质,黛眉一挑,有些诧异:“根据我的经验,你的身T素质挺不错的,而且T重🄲和身高的b例差不多合适,就是不知道你的力量如何。”
“来,试试这个!”
沉重泛着乌光的哑铃递了过来,顾黎伸手接过,在对方的注视下🂃,脸不红气不喘的连续举了100次,丝毫不见T力衰竭。
看的卢芳菲都是一惊,普通人可没有这种力量啊,不说100次,就算是50次就相当不错了🗿。🅦🈲🂏
“你感觉怎麽样?”
“再来500次也问题……”
顾黎手不停的说着,接着他随手把哑铃放在地上,然後身T一仰躺在铺着地毯的地面上,仰卧起坐也是不断地来了100下,同样脸庞不见🐞🁂变化。
让卢芳菲看的美眸直愣:“你这腰部的力量是普通人的好几倍,🂃你之前没参过军?恐怕那些经过训练的人也就差不多这样了吧。☫”🟊🛡🝼
“我对这个腰部力量还是不太满意,我希望身T越练越好,要不然我也不会来这里接🀹🁮受训练了,你们这些专业的都有不一样的经验,互相交流学习才对。”
健身房的走廊里,刚刚结束了两🏁🗈百私教课程付款的顾黎跟许主管和之前挑选的nV教练,闲聊着往👤🔁外走。
卢芳菲,四人nV教练中的第三个,穿着紧身半袖黑T恤的她🜐,白皙香肩微🐱🃫🚭露,身段苗条展示着格外好看的线条,长长垂直的乌黑秀发,再加上那条雪白修长的美腿。
颜值气质丝毫不下90分🜁⚷,称的上是千🔝娇百媚的大美n📕🚭V。
“芳菲,接下来顾先生就交给你了。”
许主管带着🖛📘🛇笑容的对她说道,满含深意,对面的两人男帅nV靓,不知道♜的还以为是对情侣呢!
“好的,我一定满足顾🛻⚂先生的要求,帮他铸成一个健康的身T。”
卢芳菲浅笑着答道,接着跟顾黎握了个手🜕🁽,纤细柔n🕪🌞EnG,美眸明亮的看🐱🃫🚭着他笑道:“卢芳菲,我们这算是正式成为共同奋战的队友了。”
“放心,我一定服从教练的命令。”
顾黎笑了笑说道,接下来就看进展了,这个不成还有另外三个呢,不过对方明显也是识趣聪明🗿的教练小姐姐。
几人说笑着出了走廊,许主管还有事情要忙,所以卢芳菲就带着他来到了三楼的贵宾训练区,毕竟他购买的会员卡是最高的那一款,自然不会跟别人💸🖨🕈一样。
三楼🌏♫的面积🖛📘🛇一样大,但是除了一些公众设备外,都有的训练室,隔音的玻璃窗就算在里面摔跤也不会透露出丝毫的动静来。
nV教练卢芳菲首先给他介🅏🅣绍了下各种设备的使用方法,然後🜐带着他进行了一定的检查,真正的🅦🈲🂏T检还得去医院用专业设备检验。
在那之前,先m0清楚身T大致情况再说,卢芳菲纤手拉着他的胳膊,捏了捏r0U质,黛眉一挑,有些诧异:“根据我的经验,你的身T素质挺不错的,而且T重🄲和身高的b例差不多合适,就是不知道你的力量如何。”
“来,试试这个!”
沉重泛着乌光的哑铃递了过来,顾黎伸手接过,在对方的注视下🂃,脸不红气不喘的连续举了100次,丝毫不见T力衰竭。
看的卢芳菲都是一惊,普通人可没有这种力量啊,不说100次,就算是50次就相当不错了🗿。🅦🈲🂏
“你感觉怎麽样?”
“再来500次也问题……”
顾黎手不停的说着,接着他随手把哑铃放在地上,然後身T一仰躺在铺着地毯的地面上,仰卧起坐也是不断地来了100下,同样脸庞不见🐞🁂变化。
让卢芳菲看的美眸直愣:“你这腰部的力量是普通人的好几倍,🂃你之前没参过军?恐怕那些经过训练的人也就差不多这样了吧。☫”🟊🛡🝼
“我对这个腰部力量还是不太满意,我希望身T越练越好,要不然我也不会来这里接🀹🁮受训练了,你们这些专业的都有不一样的经验,互相交流学习才对。”