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日常的训练是什么样子的？
到了他们🛷♞这样的程度,除去不用将最最基本🈟⛉😨的基础动作再摆个半天之外，其他的基础训练也都是一个不🇹少的。
没有结实牢固的🛨地🙢🌅☑基🄕♀，也就没有地基之上的钢铁丛林。
跑圈增强体力、压🙢🌅☑腿增加柔韧性、相对应的健身器♖🈖材来加强臂力、摸台滑步以增🝏强加强机动性………
科技型极高的发球机对打、青少年😟🂪👧组的教练一对🄬🀦一有针对性的指导、队内类型相同或类型相克的人进行比赛……
这个时候，正好是月中，还有足🔚足半个🈘月,日历才会翻过一个🐏⚟💦月。
出于担心长途归来的青少年们，🔚在体力或者敏锐度的衔接上会出现🝕问题的这种考虑,回来📶🟖🝅的第一周，本来拥有资格去成年组与之进行比赛的几人也没有过去,而是统一进行了逐渐加强版的适应性训练。
而在这第一周里🛨，少年组的教练并没有安🀼🂋排很多的比赛,基础训练和日渐加强🖛📔🚨的训练量才是重点。
雷奥这个人，虽然总是喜欢对着疑似有竞争力的新见面的人放狠话，🝔但队内🀲的德国Boy们⛱都知道,他是个很会玩的“热心”人。
倒不如说，少年🛨组一队内的大多数聚会和集会，都♖🈖是由雷奥组织的,他是大多数情况下的发起人。
苏舟对此啧啧有声,真是有点看不出来。
理所当然的，有着雷奥作为润滑剂，苏舟🀼🂋融入一队的过程并不算困难。
同样,也仅仅是表层的“融入”罢了。
雷奥是因为一开始对苏舟有着一股说不清道不明的执念,而当他发现这股💵执念其实大多都是自己的偏见后,滋生的细微愧疚感,让他很快的和苏舟交好。
当然，这也是因为两人的性格都比较外向，雷♀🅏奥想对苏舟有点“补偿”，苏舟也🝏很乐意对雷奥示好。
至于其他人，也就是面子上非常过的去的程度而已，对于一队的人来说，苏舟带给他们的压力和将在来国际舞台上可能🐻存在的竞争性⚅🎼🖞，一点都不容小觑。
这一周内，逐渐加大🄕♀以至于恢复正常水平的训练量，对一队的少年们来说还算轻松。
而🌴因为伤病问题，作为一个唯一没有一起跟着去亚洲的一队成员，雷奥的心里很不是滋味。
回来的第一周内的某一天，一队的德国少年们♀🅏主动组织了一次聚会，当然，他们不能也不敢去酒吧夜店，只是去附近的餐厅或者干脆在麦当劳的二楼一起🎸🕹吃了几顿。
一队成员很自觉的把苏舟和尤利安给排除在外♀🅏，苏舟嘛🙉，🖭外人，不考虑，而尤利安嘛……
他们不是没有邀请过尤利安，但无论他们邀请几次，尤利安从来都是一口回绝，久而久之，每🅻当他们队内有了什么活动，他🐋们也懒得去邀请这个🈒♚🈺眼睛长在头顶上的倨傲小少爷了。
日常的训练是什么样子的？
到了他们🛷♞这样的程度,除去不用将最最基本🈟⛉😨的基础动作再摆个半天之外，其他的基础训练也都是一个不🇹少的。
没有结实牢固的🛨地🙢🌅☑基🄕♀，也就没有地基之上的钢铁丛林。
跑圈增强体力、压🙢🌅☑腿增加柔韧性、相对应的健身器♖🈖材来加强臂力、摸台滑步以增🝏强加强机动性………
科技型极高的发球机对打、青少年😟🂪👧组的教练一对🄬🀦一有针对性的指导、队内类型相同或类型相克的人进行比赛……
这个时候，正好是月中，还有足🔚足半个🈘月,日历才会翻过一个🐏⚟💦月。
出于担心长途归来的青少年们，🔚在体力或者敏锐度的衔接上会出现🝕问题的这种考虑,回来📶🟖🝅的第一周，本来拥有资格去成年组与之进行比赛的几人也没有过去,而是统一进行了逐渐加强版的适应性训练。
而在这第一周里🛨，少年组的教练并没有安🀼🂋排很多的比赛,基础训练和日渐加强🖛📔🚨的训练量才是重点。
雷奥这个人，虽然总是喜欢对着疑似有竞争力的新见面的人放狠话，🝔但队内🀲的德国Boy们⛱都知道,他是个很会玩的“热心”人。
倒不如说，少年🛨组一队内的大多数聚会和集会，都♖🈖是由雷奥组织的,他是大多数情况下的发起人。
苏舟对此啧啧有声,真是有点看不出来。
理所当然的，有着雷奥作为润滑剂，苏舟🀼🂋融入一队的过程并不算困难。
同样,也仅仅是表层的“融入”罢了。
雷奥是因为一开始对苏舟有着一股说不清道不明的执念,而当他发现这股💵执念其实大多都是自己的偏见后,滋生的细微愧疚感,让他很快的和苏舟交好。
当然，这也是因为两人的性格都比较外向，雷♀🅏奥想对苏舟有点“补偿”，苏舟也🝏很乐意对雷奥示好。
至于其他人，也就是面子上非常过的去的程度而已，对于一队的人来说，苏舟带给他们的压力和将在来国际舞台上可能🐻存在的竞争性⚅🎼🖞，一点都不容小觑。
这一周内，逐渐加大🄕♀以至于恢复正常水平的训练量，对一队的少年们来说还算轻松。
而🌴因为伤病问题，作为一个唯一没有一起跟着去亚洲的一队成员，雷奥的心里很不是滋味。
回来的第一周内的某一天，一队的德国少年们♀🅏主动组织了一次聚会，当然，他们不能也不敢去酒吧夜店，只是去附近的餐厅或者干脆在麦当劳的二楼一起🎸🕹吃了几顿。
一队成员很自觉的把苏舟和尤利安给排除在外♀🅏，苏舟嘛🙉，🖭外人，不考虑，而尤利安嘛……
他们不是没有邀请过尤利安，但无论他们邀请几次，尤利安从来都是一口回绝，久而久之，每🅻当他们队内有了什么活动，他🐋们也懒得去邀请这个🈒♚🈺眼睛长在头顶上的倨傲小少爷了。