那么，现在就要开始淬炼督脉了。
督脉和任脉🎦，是贯穿人体的两大总脉之一，一旦淬炼完成，实力会有一个巨大的提升。
对于凌辰来说，☮🂵淬炼督脉，不⚂🎤但是要大幅提升实力，也是修炼到见神境必须要迈过去的一关。
没说的，凌辰还是选择完美淬炼。
以前一直自信满满🖣🔚🁈，要完美淬炼骨骼，完美淬炼⚬🔞🁭丹田，完美淬炼每一☘⛏🙗条经脉。
但真到了开始淬炼督脉的时候，凌辰才知道，以前有些盲目自信🌦🁗了。
淬炼总脉，跟以前淬炼六条支脉，🁈🃰完全是两个概念！
刚开始淬炼督🟀🚀🐑脉，凌辰就感🎽🖧觉真气数量在急剧减少！
而且，精神力要引导真气去淬炼督脉的每一个部分，消耗也大得🌦🁗惊人，🆢比施展凌氏九🗰针的消息还大！
凌辰甚至觉得，如果不是大小姐又帮他提升了一次精神力上限，他🖡🔇⚄要完美淬炼督脉，都有些勉强。
不🆥到一个小时，凌辰的真气就消耗殆尽，精神力也所剩无几⚎！
这样的消耗，太特么的恐怖了！
要知📁🗽♠道，凌辰现在的精神力，就是宇文神将都未⚬🔞🁭必比得🆖上他！
难怪，从来没人能够完美淬炼任督二脉！
不过，消耗越大越快，凌辰反而越高兴。
消耗越大，淬炼出来的督脉也就越强大！
就是📁🗽♠，消耗太快了，无疑会大大增🁈🃰加🈭淬炼的次数。
原本凌辰预计，两个月之内就淬炼完督脉，但是现在，能不能在计划内达成目标⛉😥，他心里都没谱。
反正已经淬炼了一次督脉，他是一点效果都没见着，就跟督脉从🌦🁗未淬炼过似的。
但是，都已经开始淬炼了，不管要淬炼多少次，不管要🆖淬炼多久，他都必须要坚持淬炼下去。
反正，在全国武道大🐀☔⚰赛开始🎽🖧之前，淬炼完督脉没有问题🆖。
在来峨山之前，凌🖣🔚🁈辰打算把督⚂🎤脉和任脉都给淬炼⚬🔞🁭了，突破到丹劲后期巅峰，再出山参加全国武道大赛的。
督脉和任脉🎦，是贯穿人体的两大总脉之一，一旦淬炼完成，实力会有一个巨大的提升。
对于凌辰来说，☮🂵淬炼督脉，不⚂🎤但是要大幅提升实力，也是修炼到见神境必须要迈过去的一关。
没说的，凌辰还是选择完美淬炼。
以前一直自信满满🖣🔚🁈，要完美淬炼骨骼，完美淬炼⚬🔞🁭丹田，完美淬炼每一☘⛏🙗条经脉。
但真到了开始淬炼督脉的时候，凌辰才知道，以前有些盲目自信🌦🁗了。
淬炼总脉，跟以前淬炼六条支脉，🁈🃰完全是两个概念！
刚开始淬炼督🟀🚀🐑脉，凌辰就感🎽🖧觉真气数量在急剧减少！
而且，精神力要引导真气去淬炼督脉的每一个部分，消耗也大得🌦🁗惊人，🆢比施展凌氏九🗰针的消息还大！
凌辰甚至觉得，如果不是大小姐又帮他提升了一次精神力上限，他🖡🔇⚄要完美淬炼督脉，都有些勉强。
不🆥到一个小时，凌辰的真气就消耗殆尽，精神力也所剩无几⚎！
这样的消耗，太特么的恐怖了！
要知📁🗽♠道，凌辰现在的精神力，就是宇文神将都未⚬🔞🁭必比得🆖上他！
难怪，从来没人能够完美淬炼任督二脉！
不过，消耗越大越快，凌辰反而越高兴。
消耗越大，淬炼出来的督脉也就越强大！
就是📁🗽♠，消耗太快了，无疑会大大增🁈🃰加🈭淬炼的次数。
原本凌辰预计，两个月之内就淬炼完督脉，但是现在，能不能在计划内达成目标⛉😥，他心里都没谱。
反正已经淬炼了一次督脉，他是一点效果都没见着，就跟督脉从🌦🁗未淬炼过似的。
但是，都已经开始淬炼了，不管要淬炼多少次，不管要🆖淬炼多久，他都必须要坚持淬炼下去。
反正，在全国武道大🐀☔⚰赛开始🎽🖧之前，淬炼完督脉没有问题🆖。
在来峨山之前，凌🖣🔚🁈辰打算把督⚂🎤脉和任脉都给淬炼⚬🔞🁭了，突破到丹劲后期巅峰，再出山参加全国武道大赛的。