那么，现在就要开始淬炼督脉了。
督脉和🇽🞂🇽🞂任脉，是贯穿人体的两大总脉之一，一旦淬🕭🌷炼完成，实力会有一个巨大的提升。
对于凌辰来说，🕵🍾🍰淬炼督脉，不但是🗇🙟要🜹🖦大幅提升实力，也是修炼到见神境必须要迈过去的一关。
没说的，凌辰还是选择完美淬炼。
以前一直自信满满，要完美淬炼骨骼，完美淬炼丹🕭🌷田，完美淬炼每一条🐘⛯经脉。
但真到了开始☊♘淬炼🃛😢🃇督脉的时候，凌辰才知道，以♀🅑🅳前有些盲目自信了。
淬炼总脉，跟以前淬炼六条支脉，完全是两🜗🎴个概念！
刚开始淬炼督脉🕵🍾🍰，凌辰就感觉真🁥🇷🝌气数量📧在急剧减少！
而且，精神力要🕵🍾🍰引导真气去🈤⛻☁淬炼督脉的每一个部♀🅑🅳分，消耗也大得惊人，比施展凌氏九针的消息还大！
凌辰甚至觉得，如果不是大小姐又帮他提升了一次精神力上🖼🗺限，他要完美淬炼督脉，都有些勉🛁🙛强。
不到一个小时，凌辰的真气就消耗殆尽，🞣精神力♀🅑🅳也所剩无几！
这样的消耗，太特么的恐怖了！
要知道，凌辰现在的🚞🔢精神力，就是宇文神将都🍵🌠未必比得上他！
难怪，从来没人能够完美淬炼任督二脉！
不过，消耗越大越快，凌辰反而越高兴。
消耗越大，淬炼出来的督脉也就越强大！
就是，消耗太快了，无疑🙒会大大增加🜹🖦淬炼的次数。
原本凌辰🙞预计，两个月之内就淬炼完督脉，但是现在，能不能在计划内达成目标🁱🉣🉇，他心🕂里都没谱。
反正已经🙞淬炼☊♘了一次督脉，他是一点效果都没见着🕭🌷，就跟督脉从未淬炼过似的。
但是，都已经开始淬炼了，不管要淬炼多🞣少次，不管要淬炼多久，他都必须要坚持淬炼下去。
反正，在全国武道大🚞🔢赛开始之前，淬炼完督脉没有问题。
在来峨山之前，凌辰打算把督脉和任脉都给淬炼了，突破到丹劲后期巅峰，再出山参加全国武道大赛的。⚲
督脉和🇽🞂🇽🞂任脉，是贯穿人体的两大总脉之一，一旦淬🕭🌷炼完成，实力会有一个巨大的提升。
对于凌辰来说，🕵🍾🍰淬炼督脉，不但是🗇🙟要🜹🖦大幅提升实力，也是修炼到见神境必须要迈过去的一关。
没说的，凌辰还是选择完美淬炼。
以前一直自信满满，要完美淬炼骨骼，完美淬炼丹🕭🌷田，完美淬炼每一条🐘⛯经脉。
但真到了开始☊♘淬炼🃛😢🃇督脉的时候，凌辰才知道，以♀🅑🅳前有些盲目自信了。
淬炼总脉，跟以前淬炼六条支脉，完全是两🜗🎴个概念！
刚开始淬炼督脉🕵🍾🍰，凌辰就感觉真🁥🇷🝌气数量📧在急剧减少！
而且，精神力要🕵🍾🍰引导真气去🈤⛻☁淬炼督脉的每一个部♀🅑🅳分，消耗也大得惊人，比施展凌氏九针的消息还大！
凌辰甚至觉得，如果不是大小姐又帮他提升了一次精神力上🖼🗺限，他要完美淬炼督脉，都有些勉🛁🙛强。
不到一个小时，凌辰的真气就消耗殆尽，🞣精神力♀🅑🅳也所剩无几！
这样的消耗，太特么的恐怖了！
要知道，凌辰现在的🚞🔢精神力，就是宇文神将都🍵🌠未必比得上他！
难怪，从来没人能够完美淬炼任督二脉！
不过，消耗越大越快，凌辰反而越高兴。
消耗越大，淬炼出来的督脉也就越强大！
就是，消耗太快了，无疑🙒会大大增加🜹🖦淬炼的次数。
原本凌辰🙞预计，两个月之内就淬炼完督脉，但是现在，能不能在计划内达成目标🁱🉣🉇，他心🕂里都没谱。
反正已经🙞淬炼☊♘了一次督脉，他是一点效果都没见着🕭🌷，就跟督脉从未淬炼过似的。
但是，都已经开始淬炼了，不管要淬炼多🞣少次，不管要淬炼多久，他都必须要坚持淬炼下去。
反正，在全国武道大🚞🔢赛开始之前，淬炼完督脉没有问题。
在来峨山之前，凌辰打算把督脉和任脉都给淬炼了，突破到丹劲后期巅峰，再出山参加全国武道大赛的。⚲