按理说，在晚上九点半之后就是就寝时间🖂🏵🞙，学员们是不允许在外面👀活动的，但张进以加强体能训练为由说服了大光头，同意他们在十点半之前回到寝室睡觉。
时间刚好九点半，张进🅱已经在训练场上摩拳擦掌了，不时地活动着身体，他要让🄭⛲身体的每个细♫胞都被激活起来，这一次，誓要刘小猛输得很难看，不禁开始想象刘小猛辞去班长职务到七班去当班副的样子，心里一阵冷笑。
刘小猛、李小胖👞🍀两人的身影从楼门口走了出来，一路上还在说笑着什么，好像今晚之约是一件非常轻松的事情。
“猛哥，我可听说那张进以前就是搞体育的，身体素质很好，你们要比什么？不会是跑步吧？”李小胖表面轻松，实际上内心在打鼓。
“这个嘛，我觉得他要比就是和我比体能，体能的基础体现是什么，就是跑步，这个是🏙他的强♫项，他当然不会错过。”
“诺，那家伙已经在那里了，看他那一副胜卷在握的样子，我小胖要是有能耐，非把他给。。。”李爽看着张进，一瞬间不爽起来，虽然有点实力，但🛨🞹不能有点实力就嚣张成那个鸟样子。
张进看到了两人，朝🌜刘小猛挥了挥手，“🖂🏵🞙刘小猛，你不准时嘛，这都九点三十二了，是不是有点不敢来啊，要我说啊，不行就📝🛴☼别比了，免得到时候难受！”
“难⛣受？🍚🈩🀽还不知道要难受的是谁，说吧，张进，想比什么？”刘小猛知道这冷嘲热讽的无外乎就是要打击他的士气。
“好，有点意思，我们现在其的都没有学，当然只有比体能，这样，不多，十圈，谁先跑完谁赢！”张进果然选🎯🔢🂓了自己的强项，而且一跑就是十公里，他相信拖也要🟁把刘小猛给拖垮。
李爽一听有点急了，“我看你是不要脸，哪🗇🙞个不知道你以前🉈🅒🅿就是跑步的，拿自己天天干的事和别人比，你还能不能再无🝈🅿耻点？”
“好了，小胖，不用给他🔽多🌿🄷说，我早就料到了，我接受这个挑战，你在一旁看着就行！”刘小猛💬🔸走上前去，与张进并排，两人走到了出发线的位置。
“🙄🇸小胖子，你负责记圈，当然我自己🄂🞂也会记，可千万别想乱数。”张进看了一眼李爽🟉🛐。
“我们才不会玩那些下作的手段🗨🞉💕，你放心地跑吧，我🜊一圈也不给你多记，当然也不会少记！”李爽正色回道。
“小胖，🍚🈩🀽你发口令吧🌜！”刘小猛🗨🞉💕对李爽说道。
“好，预备，跑！”
口令一出，两道身影一前一后冲了出去。张进一马当先，迈开大步，每一步落地弹起非常有力，十圈意味着要跑十公里，更多的靠的是耐力和对跑步的🛨🞹理解🃄🕏，这种距离的跑步，千万不能一开始猛冲，不然到后面几乎就只能走了，所以一开始张进并没有急着加速，他稳稳地迈出大步子，第一步的幅度都很大的，始终保持一定的频率的步幅，调整呼吸，让整个身体呈现一种不紧不慢的状态。
“不错，果料有点实力！”刘小猛紧紧地跟在张进后面，看着他的步🄇🞬伐和呼吸节奏，显然是受过专业训练的人。
刘小猛此刻也是调节好身体的状态，不紧不急，始终距离张进二十米左右的距离，🎼🖙📁这个距离如果一直保持着，到🎯🔢🂓了冲刺阶段是能够赶上去的。
在跟了四圈之后，张进的速度始终没有减下来，依然是迈着大步沉稳地向前迈进，有时🏙会回头看上一眼，希望什么时候看不见刘📑小猛了就好了。
可惜刘小猛没有让他如意，每次一回头，他都能看见刘小猛紧紧地跟在后面，好像🎼🖙📁一条🏙粘人虫♫一样，怎么甩也甩不掉。
“这小子，看也还有点实力，不过，好戏还在后头🕏🈦。”张进心里暗自思量，如何在后面的五圈将刘小猛甩掉，他知道，长跑对于每名选手来说，后面半程才是关键，因为过了一半的距离之后，大家的体能都消耗了很多，后半程还能继续发力地话，一前一后的距离就会逐渐拉开，最后决定胜负。
不知不觉已经圈数过半，张进决定开始发力了，双腿在意志的作用下开始加快频率，两臂也开始前后加快摆动🈶，整个⛑🙪人的呼吸也变得有些急促起来，速度慢慢地提出起来，身后的刘小猛也开始变得越来越小。
时间刚好九点半，张进🅱已经在训练场上摩拳擦掌了，不时地活动着身体，他要让🄭⛲身体的每个细♫胞都被激活起来，这一次，誓要刘小猛输得很难看，不禁开始想象刘小猛辞去班长职务到七班去当班副的样子，心里一阵冷笑。
刘小猛、李小胖👞🍀两人的身影从楼门口走了出来，一路上还在说笑着什么，好像今晚之约是一件非常轻松的事情。
“猛哥，我可听说那张进以前就是搞体育的，身体素质很好，你们要比什么？不会是跑步吧？”李小胖表面轻松，实际上内心在打鼓。
“这个嘛，我觉得他要比就是和我比体能，体能的基础体现是什么，就是跑步，这个是🏙他的强♫项，他当然不会错过。”
“诺，那家伙已经在那里了，看他那一副胜卷在握的样子，我小胖要是有能耐，非把他给。。。”李爽看着张进，一瞬间不爽起来，虽然有点实力，但🛨🞹不能有点实力就嚣张成那个鸟样子。
张进看到了两人，朝🌜刘小猛挥了挥手，“🖂🏵🞙刘小猛，你不准时嘛，这都九点三十二了，是不是有点不敢来啊，要我说啊，不行就📝🛴☼别比了，免得到时候难受！”
“难⛣受？🍚🈩🀽还不知道要难受的是谁，说吧，张进，想比什么？”刘小猛知道这冷嘲热讽的无外乎就是要打击他的士气。
“好，有点意思，我们现在其的都没有学，当然只有比体能，这样，不多，十圈，谁先跑完谁赢！”张进果然选🎯🔢🂓了自己的强项，而且一跑就是十公里，他相信拖也要🟁把刘小猛给拖垮。
李爽一听有点急了，“我看你是不要脸，哪🗇🙞个不知道你以前🉈🅒🅿就是跑步的，拿自己天天干的事和别人比，你还能不能再无🝈🅿耻点？”
“好了，小胖，不用给他🔽多🌿🄷说，我早就料到了，我接受这个挑战，你在一旁看着就行！”刘小猛💬🔸走上前去，与张进并排，两人走到了出发线的位置。
“🙄🇸小胖子，你负责记圈，当然我自己🄂🞂也会记，可千万别想乱数。”张进看了一眼李爽🟉🛐。
“我们才不会玩那些下作的手段🗨🞉💕，你放心地跑吧，我🜊一圈也不给你多记，当然也不会少记！”李爽正色回道。
“小胖，🍚🈩🀽你发口令吧🌜！”刘小猛🗨🞉💕对李爽说道。
“好，预备，跑！”
口令一出，两道身影一前一后冲了出去。张进一马当先，迈开大步，每一步落地弹起非常有力，十圈意味着要跑十公里，更多的靠的是耐力和对跑步的🛨🞹理解🃄🕏，这种距离的跑步，千万不能一开始猛冲，不然到后面几乎就只能走了，所以一开始张进并没有急着加速，他稳稳地迈出大步子，第一步的幅度都很大的，始终保持一定的频率的步幅，调整呼吸，让整个身体呈现一种不紧不慢的状态。
“不错，果料有点实力！”刘小猛紧紧地跟在张进后面，看着他的步🄇🞬伐和呼吸节奏，显然是受过专业训练的人。
刘小猛此刻也是调节好身体的状态，不紧不急，始终距离张进二十米左右的距离，🎼🖙📁这个距离如果一直保持着，到🎯🔢🂓了冲刺阶段是能够赶上去的。
在跟了四圈之后，张进的速度始终没有减下来，依然是迈着大步沉稳地向前迈进，有时🏙会回头看上一眼，希望什么时候看不见刘📑小猛了就好了。
可惜刘小猛没有让他如意，每次一回头，他都能看见刘小猛紧紧地跟在后面，好像🎼🖙📁一条🏙粘人虫♫一样，怎么甩也甩不掉。
“这小子，看也还有点实力，不过，好戏还在后头🕏🈦。”张进心里暗自思量，如何在后面的五圈将刘小猛甩掉，他知道，长跑对于每名选手来说，后面半程才是关键，因为过了一半的距离之后，大家的体能都消耗了很多，后半程还能继续发力地话，一前一后的距离就会逐渐拉开，最后决定胜负。
不知不觉已经圈数过半，张进决定开始发力了，双腿在意志的作用下开始加快频率，两臂也开始前后加快摆动🈶，整个⛑🙪人的呼吸也变得有些急促起来，速度慢慢地提出起来，身后的刘小猛也开始变得越来越小。