第七章-划下道来(1/3)
前排提醒，这章先不要看，内容会在早上8点修🛳☲改成正文。
敬请谅解。
右侧45度的乔治手中。
雷霆前锋🛨左手运球，体前变向到了右手，同时猛地跨出右🜢脚。🜊🀚☾
贝里内利连连后退，乔治微微一笑，右手将篮球从右腿下运到左手，同时收回右腿撤出三🅛😌分🙪线外，投篮出手。
砰。
打铁了！阿德卡住了身后的亚当🞷😯🄻斯，准备摘下篮球时，一只蓝衣男子突然出现，将弹起的篮球再次塞回😪🄌框中。
在乔治投篮时，李浩宇看到投篮弧线判断出这球必铁，福布斯还在看着篮球飞行路线，李浩宇加速冲🄼🂸📣向内线，完成了补扣，3比2。
tnt解说席。
米勒“乔治持球进攻的状态不太好啊。”
皮尔斯“虽然前三场他都能场均拿到20+，但是他几乎都是在李创造的绝佳机会中完成出手，看来常规赛末🞏📈😺端的伤病对他还有有一定的影响。”
米生的训练包，难道说是绪东老仙的祝福过期了，还是全明星赛爆发耗尽了李浩宇长久以来的人🗊🙺品？
不管是哪个原因所导致的，两次抽奖也🔒结束了，李浩宇抱起看电视的橘喵，共同进入了重力空间中。
季后赛的防守强度无疑会增强一个级别，现在提升力量♇🆒就显得由于为重要了，李浩宇曾用闲聊的口吻问过雷霆队内的体能🙙师，假设有一颗两倍重力的行星，人在这颗行星上该如何提升力量呢？
一直以来，李浩宇都🌮是冲爬沙丘，速度和弹跳上涨喜人，但是这力量他不知道该如何锻炼。
体🃛😝能师给出的答案让人惊讶，只🞷😯🄻要按照地球上的自重训练应该🜊🀚☾就能有不错的收获。
在地球🚟🔭上由于自重训练无👫法给予人类肌肉锻炼所需的负荷，才会诞生撸铁这种方式。🅾
在两倍重力环境下，自重训练已经足够人类锻炼所需的负🜢荷，而且这种负荷更为均匀的分布在人体上，更为重要的是自重训练侧重平衡和身体的灵活性，这点对于常用投篮终结进攻的李浩宇来说尤为重要。
体能师的原话
“你就是哈登失去平衡倒在地上，说到
“年轻🚟🔭人，造犯规🀳🀶你还嫩了点，我可是专业的。”
tnt解说席。
敬请谅解。
右侧45度的乔治手中。
雷霆前锋🛨左手运球，体前变向到了右手，同时猛地跨出右🜢脚。🜊🀚☾
贝里内利连连后退，乔治微微一笑，右手将篮球从右腿下运到左手，同时收回右腿撤出三🅛😌分🙪线外，投篮出手。
砰。
打铁了！阿德卡住了身后的亚当🞷😯🄻斯，准备摘下篮球时，一只蓝衣男子突然出现，将弹起的篮球再次塞回😪🄌框中。
在乔治投篮时，李浩宇看到投篮弧线判断出这球必铁，福布斯还在看着篮球飞行路线，李浩宇加速冲🄼🂸📣向内线，完成了补扣，3比2。
tnt解说席。
米勒“乔治持球进攻的状态不太好啊。”
皮尔斯“虽然前三场他都能场均拿到20+，但是他几乎都是在李创造的绝佳机会中完成出手，看来常规赛末🞏📈😺端的伤病对他还有有一定的影响。”
米生的训练包，难道说是绪东老仙的祝福过期了，还是全明星赛爆发耗尽了李浩宇长久以来的人🗊🙺品？
不管是哪个原因所导致的，两次抽奖也🔒结束了，李浩宇抱起看电视的橘喵，共同进入了重力空间中。
季后赛的防守强度无疑会增强一个级别，现在提升力量♇🆒就显得由于为重要了，李浩宇曾用闲聊的口吻问过雷霆队内的体能🙙师，假设有一颗两倍重力的行星，人在这颗行星上该如何提升力量呢？
一直以来，李浩宇都🌮是冲爬沙丘，速度和弹跳上涨喜人，但是这力量他不知道该如何锻炼。
体🃛😝能师给出的答案让人惊讶，只🞷😯🄻要按照地球上的自重训练应该🜊🀚☾就能有不错的收获。
在地球🚟🔭上由于自重训练无👫法给予人类肌肉锻炼所需的负荷，才会诞生撸铁这种方式。🅾
在两倍重力环境下，自重训练已经足够人类锻炼所需的负🜢荷，而且这种负荷更为均匀的分布在人体上，更为重要的是自重训练侧重平衡和身体的灵活性，这点对于常用投篮终结进攻的李浩宇来说尤为重要。
体能师的原话
“你就是哈登失去平衡倒在地上，说到
“年轻🚟🔭人，造犯规🀳🀶你还嫩了点，我可是专业的。”
tnt解说席。