听着系统慷慨激昂的电子音,牧🇣留笙饱受🞃挫败的心该死地生起了一丝希望。

    想着这破系统虽然不靠🉋谱,但也不可能回回都坑他。

    他抱持着系统与宿主之间最后的信任接收了《臂力训练计划》,发现里面哑铃、单杠、拳击、沙袋应有尽有,包括🐒⚼🖳哪种运动方式发挥作用所需要的最短时间,以及哪几种方式搭配在🃕🗦一起能达到最完美的效果。

    旁边还有注解,用到了各⚳种专业名词,牧留笙虽然看不懂,但至少觉得看起来🖽😃⚙还是像模像样,只是有一点……

    “这个训练强度也太大了吧。”

    俯🌷🃬卧撑🉼🌪刚做完就要开始沙袋训练,不会被🞃沙袋干掉吗?

    “怎么会呢?”系统尽🉋心尽力地推销自己的杰作,“想象一下你疲惫的双手触碰到柔软的沙子,怎么能算是训练呢,那根本就是一场完美的按摩体验!🝓🊰📾”☖⛄

    听系统这样一吹嘘,牧留笙难免有点心动。

    “这……要坚持多久啊?”

    系统:🉼🌪“15天快速增肌,不坑🇣不骗,值得留恋。”

    “🌷🃬15天?”牧留笙眼睛一亮,但又保持着怀疑的态度,“🞸还有这种好事?你别骗我。”

    系统♴🌦嗔怪道:“我什么时候⚯骗过你,我最多……不小心买错了东西。”

    牧留笙陷入沉思,横竖只有15天,咬牙挺一挺就过去了,是男人就不要🉅🄷🂈怕累,为了爸🏕🙸🏆爸的尊严问题,🏓🙩🍁他可以!

    权衡完毕,正要拍板,牧留笙忽然想起一事,🊱🔅♲“等等,这🆰📉个训练的最终效果是怎样的?”

    系统热情道:“你等等,我给你找找图,方便你更直观地感受蓬勃的力量。😶”

    两秒后,系统发来了图。

    一张除了脸全身上下全是肌肉的猛男图。

    胳膊比碗粗,小腿当屁.股。

    “……”

    牧留笙当即陷入了沉默。

    系统:“怎么样,惊不惊喜,喜不喜欢?”

    “……”