五章 、赛前的练习(2/4)
还好他不会这么g。
他是真的喜欢程依依，一路上都特别照顾程依依，走路怕她摔着，🜲🆄🌿喝水怕她💡呛着，动不动就说：“我的好徒儿，你可注意一点，你要有个三长两短，为师也不活啦！”
程依依已经成了白狼心尖上的徒弟。
我就倒霉多了，一路上都是我背行李，不小
心摔了两跤也没人管，程依依想帮我分担一点还被白狼拒⚼绝了，说这样才能💡磨炼我的意志、锻炼我的t能。
行吧，我f。
到了地方以后🜥🄑☚，我们就在现场支帐篷，接着又生火做饭。
我们带了很多的g粮，足够撑过这七天了。
至于水，前面有条小溪，捧起来🟄🚫就能喝，里面还有一条条肥美的鱼，看来这j天有口福了。
吃完🍜🈻一顿📜以后，白狼正式🇭🛰开始教我和程依依练功。
白💇🏰🝲狼告诉我们，他要教我们的一套叫做“锻t拳”的拳法，就像他之前说的，这套拳法能够巩固人的力量，⛎🙑使得四肢更加协调，血r、骨骼也更坚y，能够强化整个身t，再练其他功夫的时候就会事半功倍。
简单来说📜，这套拳法就是打基础，只要练会了这套拳，并且常常加以练习，整个身t都会发生翻天覆地的变化，速度、力量都会比常人强上许多，这就是所谓的“锻t”。
白狼说，随着实力越来越强，遇到的高手越来越多，不🍳可避免地还要学习其他东西；只要学会了这套锻t拳，先让自己的身t强化🚶🗵☛起来，再练其他功夫就会很顺利了。
包括老牛拉车一样的军t拳，⛒都会因为“锻t”过后进🍳展快🛦上许多。
“别看只是基础的东西，但会这套拳的可不多，很多人就是没🞚🔭有打好基础，想往高层🐂次跃升的时候遇到很大困难，承受不住爆t而亡的情况都有……”白狼笑呵呵说：“扯远啦，以你俩现☄☣🁑在的实力，还接触不到那个层次……总之你们相信我，只要学会了这锻t拳，对你们的现在、将来都有好处！嘿嘿，偷着乐吧，五行兄弟都没练过这个……”
我们既然要跟白狼学习东西，当然要无⛣🜏🁍条件地信任他了。
他让我们练什么，我们就练什么。
接着，白狼便打了一套拳给我们看。
这一套拳不长，也就j十招的样子，十j分钟左右就打完了，而且看上去也没什么特殊的，不免让我心里产生疑h，这玩意儿学了能有用吗，有这时间🕧不如多练j遍军t拳……
我💇🏰🝲和程依依对视🞫🗂😳一🆩💊🐈眼，从彼此的眼神里都读出疑h。
白狼像是明白我们在想什么，直接说道：“看着简单，其实没有那么容易。这套锻t拳，讲究的是在练习时不能呼吸，♦你‘g息’的时间越长，锻t拳就越起作用，越能达到淬炼身🔔⛿t的效果！”
什么，不能呼吸？！
他是真的喜欢程依依，一路上都特别照顾程依依，走路怕她摔着，🜲🆄🌿喝水怕她💡呛着，动不动就说：“我的好徒儿，你可注意一点，你要有个三长两短，为师也不活啦！”
程依依已经成了白狼心尖上的徒弟。
我就倒霉多了，一路上都是我背行李，不小
心摔了两跤也没人管，程依依想帮我分担一点还被白狼拒⚼绝了，说这样才能💡磨炼我的意志、锻炼我的t能。
行吧，我f。
到了地方以后🜥🄑☚，我们就在现场支帐篷，接着又生火做饭。
我们带了很多的g粮，足够撑过这七天了。
至于水，前面有条小溪，捧起来🟄🚫就能喝，里面还有一条条肥美的鱼，看来这j天有口福了。
吃完🍜🈻一顿📜以后，白狼正式🇭🛰开始教我和程依依练功。
白💇🏰🝲狼告诉我们，他要教我们的一套叫做“锻t拳”的拳法，就像他之前说的，这套拳法能够巩固人的力量，⛎🙑使得四肢更加协调，血r、骨骼也更坚y，能够强化整个身t，再练其他功夫的时候就会事半功倍。
简单来说📜，这套拳法就是打基础，只要练会了这套拳，并且常常加以练习，整个身t都会发生翻天覆地的变化，速度、力量都会比常人强上许多，这就是所谓的“锻t”。
白狼说，随着实力越来越强，遇到的高手越来越多，不🍳可避免地还要学习其他东西；只要学会了这套锻t拳，先让自己的身t强化🚶🗵☛起来，再练其他功夫就会很顺利了。
包括老牛拉车一样的军t拳，⛒都会因为“锻t”过后进🍳展快🛦上许多。
“别看只是基础的东西，但会这套拳的可不多，很多人就是没🞚🔭有打好基础，想往高层🐂次跃升的时候遇到很大困难，承受不住爆t而亡的情况都有……”白狼笑呵呵说：“扯远啦，以你俩现☄☣🁑在的实力，还接触不到那个层次……总之你们相信我，只要学会了这锻t拳，对你们的现在、将来都有好处！嘿嘿，偷着乐吧，五行兄弟都没练过这个……”
我们既然要跟白狼学习东西，当然要无⛣🜏🁍条件地信任他了。
他让我们练什么，我们就练什么。
接着，白狼便打了一套拳给我们看。
这一套拳不长，也就j十招的样子，十j分钟左右就打完了，而且看上去也没什么特殊的，不免让我心里产生疑h，这玩意儿学了能有用吗，有这时间🕧不如多练j遍军t拳……
我💇🏰🝲和程依依对视🞫🗂😳一🆩💊🐈眼，从彼此的眼神里都读出疑h。
白狼像是明白我们在想什么，直接说道：“看着简单，其实没有那么容易。这套锻t拳，讲究的是在练习时不能呼吸，♦你‘g息’的时间越长，锻t拳就越起作用，越能达到淬炼身🔔⛿t的效果！”
什么，不能呼吸？！