20章 、差距怎么克服(1/2)
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第1903章
于是慕🅵丹珠很快就得到了这个班级的课下时间🛷。🚽😺
一周的时间说长不长,🆔🏑说短不短,所以当天放🛷学之后,让他们回去好好准备一下,明天开始就训练了。
训练时间是早上五点半至七点,在学校操场进行一个半小时的🍇运动,而后,在下午放学吃过晚饭之后,晚上七点至九点两个小时的运动,一天三个半小时。
而慕丹珠回去直♖接一头扎进混沌元珠里面,瞅了瞅依旧🖘在阵法中闭关的君墨,而后就去熬药了,其实练成丹药更好,👂🆃🌷但是他们肯定不敢吃。
于是只能熬药了,这是最低级的低配版的洗精伐髓,不会疼,只会随着运动量加大的原因,从自己身体内排出灰褐色的毒素。
等到他们运动完毕之后,一身☿衣服估计也就不能要了。
第二天一大早,慕丹珠早早就来到了操场,此时寒风凛冽,陆陆续续的很多人都哆哆嗦嗦的来了🛣。
不到十分钟就部来齐了。
“好了,既然都到了,那么先来喝药吧,有点儿苦,这是蜜饯,⚗赶紧的,喝完🙔脱了衣服运动吧。”慕丹珠说着就拿着那种可乐的大杯子一人🖜📙来一杯。
所有人都抱着暖和的👧杯子,喝着苦苦的汤药,喝下去之后果然苦的不行,但身体确实暖和了。
又是十分钟都准备利索了。
“好了,现在开始跑步🆔🏑吧,🃓先跑半个小时……”慕丹珠说着首先带头。
于是后面四十多个学生就开始跑了。
半个小时🙴🎤的时间,他们才开始跑不📥到十分钟就变成走了。
根本就不是🏝🛅跑了,慕丹珠也是很无奈,这比她哥哥都不🖘如。
半个小时下来,四十多个学生除了王梓涵跟黎婉晴,还有岑安几个体育生以外,其他人都跟个死狗似的,🕅都要摊在地上了。
“才半个小时💐你们都变🆔🏑成这样了?”慕丹珠觉得🚽😺任道重远啊。
“告诉你们一个不幸👧的消息🃓……”慕丹珠笑着说道:“也算是个好消息……”
“什么消息?”有人问。
“你们以为喝的汤药是什么?运动量越大你们身上就越臭,越臭就代表着身体内的脏东西排出来了,女生以后不会长青春痘,皮肤跟我一样光滑,男生以后也不会长痘,身体体质提高,搞不好还能二次促进骨骼发育……所以,你🌥🁍🄢们要不要就继续?反正都臭,大哥别笑二哥,以后走出去咱们班是帅哥美女……”
第1903章
于是慕🅵丹珠很快就得到了这个班级的课下时间🛷。🚽😺
一周的时间说长不长,🆔🏑说短不短,所以当天放🛷学之后,让他们回去好好准备一下,明天开始就训练了。
训练时间是早上五点半至七点,在学校操场进行一个半小时的🍇运动,而后,在下午放学吃过晚饭之后,晚上七点至九点两个小时的运动,一天三个半小时。
而慕丹珠回去直♖接一头扎进混沌元珠里面,瞅了瞅依旧🖘在阵法中闭关的君墨,而后就去熬药了,其实练成丹药更好,👂🆃🌷但是他们肯定不敢吃。
于是只能熬药了,这是最低级的低配版的洗精伐髓,不会疼,只会随着运动量加大的原因,从自己身体内排出灰褐色的毒素。
等到他们运动完毕之后,一身☿衣服估计也就不能要了。
第二天一大早,慕丹珠早早就来到了操场,此时寒风凛冽,陆陆续续的很多人都哆哆嗦嗦的来了🛣。
不到十分钟就部来齐了。
“好了,既然都到了,那么先来喝药吧,有点儿苦,这是蜜饯,⚗赶紧的,喝完🙔脱了衣服运动吧。”慕丹珠说着就拿着那种可乐的大杯子一人🖜📙来一杯。
所有人都抱着暖和的👧杯子,喝着苦苦的汤药,喝下去之后果然苦的不行,但身体确实暖和了。
又是十分钟都准备利索了。
“好了,现在开始跑步🆔🏑吧,🃓先跑半个小时……”慕丹珠说着首先带头。
于是后面四十多个学生就开始跑了。
半个小时🙴🎤的时间,他们才开始跑不📥到十分钟就变成走了。
根本就不是🏝🛅跑了,慕丹珠也是很无奈,这比她哥哥都不🖘如。
半个小时下来,四十多个学生除了王梓涵跟黎婉晴,还有岑安几个体育生以外,其他人都跟个死狗似的,🕅都要摊在地上了。
“才半个小时💐你们都变🆔🏑成这样了?”慕丹珠觉得🚽😺任道重远啊。
“告诉你们一个不幸👧的消息🃓……”慕丹珠笑着说道:“也算是个好消息……”
“什么消息?”有人问。
“你们以为喝的汤药是什么?运动量越大你们身上就越臭,越臭就代表着身体内的脏东西排出来了,女生以后不会长青春痘,皮肤跟我一样光滑,男生以后也不会长痘,身体体质提高,搞不好还能二次促进骨骼发育……所以,你🌥🁍🄢们要不要就继续?反正都臭,大哥别笑二哥,以后走出去咱们班是帅哥美女……”