一十六章 、还挺多同行的啊(2/2)
王慧兰连忙爬起：“我去打热👾🎞水来。”很🌸自觉地进入仆从状态。
萌玉拦住她：“不着急，才五点钟呢，你继续🅮睡🍆🅲吧。我要打坐了。”
王慧兰看着萌🈢⛦玉盘腿而坐，两只脚盘起来，翻出一个奇怪的角度，让两只脚心都朝天。
两只手放在膝盖上，手心也是朝天。
她试着象萌玉那样🕺盘起脚，却发现🌦自己根本盘不起来。
萌玉笑了：“你想学盘腿，要先出自然盘开始。然后单盘，再后才能象我这样双盘。
你一开始就想双盘，一来，你的腿盘不起来，二来，就算勉强盘起来了，你不懂得运行腿上的的气血♨🕓，盘不了多久，就会双腿发麻。”
萌玉教👀🅯她先从自然盘开🏢🛵♇始，自然盘，就是普通人的盘腿而坐，虽然舒服♄🅹，但脚心无法朝天，不便于吸收灵气。只适合养气。
修炼之时，要做到🕺五心朝天，顶心容易，只要坐下就朝天🅴了，手心朝天也容易，最难的是这个脚心朝♨🕓天，
而只有双盘，才能让两只脚心朝天。
萌⛠🛳☲玉教她单盘，她很容易就学会了，又试着教她双盘，她居然有模有样地盘出来了。
萌⛠🛳☲玉有些吃惊，莫非，她遇到一个天生修炼人？
【本章阅读完毕，更多请搜索读书族小说网;https://kpc.lantingge.com 阅🗱🟖🝅读更多精彩小说】
萌玉拦住她：“不着急，才五点钟呢，你继续🅮睡🍆🅲吧。我要打坐了。”
王慧兰看着萌🈢⛦玉盘腿而坐，两只脚盘起来，翻出一个奇怪的角度，让两只脚心都朝天。
两只手放在膝盖上，手心也是朝天。
她试着象萌玉那样🕺盘起脚，却发现🌦自己根本盘不起来。
萌玉笑了：“你想学盘腿，要先出自然盘开始。然后单盘，再后才能象我这样双盘。
你一开始就想双盘，一来，你的腿盘不起来，二来，就算勉强盘起来了，你不懂得运行腿上的的气血♨🕓，盘不了多久，就会双腿发麻。”
萌玉教👀🅯她先从自然盘开🏢🛵♇始，自然盘，就是普通人的盘腿而坐，虽然舒服♄🅹，但脚心无法朝天，不便于吸收灵气。只适合养气。
修炼之时，要做到🕺五心朝天，顶心容易，只要坐下就朝天🅴了，手心朝天也容易，最难的是这个脚心朝♨🕓天，
而只有双盘，才能让两只脚心朝天。
萌⛠🛳☲玉教她单盘，她很容易就学会了，又试着教她双盘，她居然有模有样地盘出来了。
萌⛠🛳☲玉有些吃惊，莫非，她遇到一个天生修炼人？
【本章阅读完毕，更多请搜索读书族小说网;https://kpc.lantingge.com 阅🗱🟖🝅读更多精彩小说】