（今晚早睡，早点更……估计再过十天左右小白就要回家过年了，哎哎，原计划过年前写完卷一呢，看样子是不太可能了……年末实在各种忙啊，等开春回来再考虑不定期加更吧！）
之后的几天，两人白天就偷偷潜进这间废工厂里训练，只要动静不大，门口的保安完全不会注意到。
普通人全力挥拳能打出几百公斤的压力，但并不代表就能举动这么重的东西，爆发力和力气的差别就在于此。陆苏拼命地扛那块坚如磐石的铁块，蛮力似乎难以撼动，而且这种姿势似乎根本不可能使上力气。
后来他换了一把办法，把身体蹲下，咬紧牙关，全力向上一顶，试了许多次。终于在一次肩背撞上铁块的时候，听见一声极其细微的金属摩擦声，铁块似乎微微被顶上去了一点点。
“我成功了！”
“成功了？”坐在一个车床上看书的锦断斜着眼向这边看，“好像没动啊。”
“只成功了一点点，我再试试！”
一次又一次地撞击头顶上的铁块，他渐渐明白这一次的训练很难讨巧，完全要靠持之以恒的努力。
训练是枯燥乏味的，每天傍晚回家的时候他都累得全身酸痛，花十几分钟去一趟胖子那里，然后回来洗过澡陪老头和锦断看会电视，十点多就倒头睡下，因为太累这几天睡觉格外黑甜，好像连梦都不做一个。他只觉得身体就像一块蓄电池，每天排空里面的电流，然后再蓄满，再排空，在反反复复中不断扩大它的容量。
训练的几天，锦断要么坐在车床上看书或者玩psp，要么就找一块空地练习呼吸吐纳，这里的空气和阳光都非常干净，中午锦断便跑到外面买吃的回来，有时候甚至跑回家去现做，她的关怀让陆苏很感动。有一次锦断中午跑回来，训练疲累的陆苏打开饭盒，米饭上卧着几根鸡腿，不但油被吸得干干净净，而且米香自然而然地渗透进去，味道格外好吃。
“啊啊，香料的味道太浓郁了，肉也很软啊，入口即化，真好吃。”这味道让陆苏赞不绝口。
“喜欢就多吃点，这可是我亲手为你做的哟！”锦断笑眯眯地看着他狼贪虎咽。
鸡腿的味道整整一下午都难以忘怀，晚上回去陆苏对老头说：“锦断中午做的鸡味道真好。”
“丫头**了？”
“哎，她难道没**？”
“丫头中午就没回来，我一个人吃的清汤挂面！”
后来才发现，工厂附近有一家饭店，招牌菜就是五香鸡腿，买了一根尝尝，和锦断“做”的味道一模一样。
买外卖就算了，居然还装进饭盒里说是自己做的，陆苏心里又把“堕落的死混蛋”、“投机取巧的家伙”骂了几十遍，不过却并没跟锦断点破。
训练半个月，终于有了起色，陆苏可以把铁块顶起几厘米了。第二天陆苏把威教授叫来，把成果展示给他看，威教授说：“不错不错，半个月就办到了。你现在的瞬间爆发力大概是三吨左右吧，我们开始步骤二。”
“要把机器打开了吗？”
“没错！”
威教授把电线连上，启动机器，压缩机缓缓降下，悬停在离地面一米的距离。陆苏试了试，因为这段时间肩背和双腿的力气渐长，这一次再没第一次那么惨烈了，不过依然扛不动这东西。
之后的几天，两人白天就偷偷潜进这间废工厂里训练，只要动静不大，门口的保安完全不会注意到。
普通人全力挥拳能打出几百公斤的压力，但并不代表就能举动这么重的东西，爆发力和力气的差别就在于此。陆苏拼命地扛那块坚如磐石的铁块，蛮力似乎难以撼动，而且这种姿势似乎根本不可能使上力气。
后来他换了一把办法，把身体蹲下，咬紧牙关，全力向上一顶，试了许多次。终于在一次肩背撞上铁块的时候，听见一声极其细微的金属摩擦声，铁块似乎微微被顶上去了一点点。
“我成功了！”
“成功了？”坐在一个车床上看书的锦断斜着眼向这边看，“好像没动啊。”
“只成功了一点点，我再试试！”
一次又一次地撞击头顶上的铁块，他渐渐明白这一次的训练很难讨巧，完全要靠持之以恒的努力。
训练是枯燥乏味的，每天傍晚回家的时候他都累得全身酸痛，花十几分钟去一趟胖子那里，然后回来洗过澡陪老头和锦断看会电视，十点多就倒头睡下，因为太累这几天睡觉格外黑甜，好像连梦都不做一个。他只觉得身体就像一块蓄电池，每天排空里面的电流，然后再蓄满，再排空，在反反复复中不断扩大它的容量。
训练的几天，锦断要么坐在车床上看书或者玩psp，要么就找一块空地练习呼吸吐纳，这里的空气和阳光都非常干净，中午锦断便跑到外面买吃的回来，有时候甚至跑回家去现做，她的关怀让陆苏很感动。有一次锦断中午跑回来，训练疲累的陆苏打开饭盒，米饭上卧着几根鸡腿，不但油被吸得干干净净，而且米香自然而然地渗透进去，味道格外好吃。
“啊啊，香料的味道太浓郁了，肉也很软啊，入口即化，真好吃。”这味道让陆苏赞不绝口。
“喜欢就多吃点，这可是我亲手为你做的哟！”锦断笑眯眯地看着他狼贪虎咽。
鸡腿的味道整整一下午都难以忘怀，晚上回去陆苏对老头说：“锦断中午做的鸡味道真好。”
“丫头**了？”
“哎，她难道没**？”
“丫头中午就没回来，我一个人吃的清汤挂面！”
后来才发现，工厂附近有一家饭店，招牌菜就是五香鸡腿，买了一根尝尝，和锦断“做”的味道一模一样。
买外卖就算了，居然还装进饭盒里说是自己做的，陆苏心里又把“堕落的死混蛋”、“投机取巧的家伙”骂了几十遍，不过却并没跟锦断点破。
训练半个月，终于有了起色，陆苏可以把铁块顶起几厘米了。第二天陆苏把威教授叫来，把成果展示给他看，威教授说：“不错不错，半个月就办到了。你现在的瞬间爆发力大概是三吨左右吧，我们开始步骤二。”
“要把机器打开了吗？”
“没错！”
威教授把电线连上，启动机器，压缩机缓缓降下，悬停在离地面一米的距离。陆苏试了试，因为这段时间肩背和双腿的力气渐长，这一次再没第一次那么惨烈了，不过依然扛不动这东西。