赛程安排(3/4)
“好像就是偶尔练习一下,完成率不高的。”
“你不觉得有点……好高骛远吗?她的跳跃完成率本来就不高吧。”
“这没办法吧,不加难度,她分面也不上去啊。”
旁人正想说话,眼神一瞥忽然看到了什么,顿时“嘘”的一声:“青府省队来了。”
一行穿着印有青府省外套的运动员进入训练室,为首的女生把行李箱摆放好,还是忍不住翻了一个大白眼:“小小年纪,废话还挺多的。”
高木噗笑出声:“你小点声,他们队比我们人多呢。”
李乐萱哼了一声。
司空夏还不知道李乐萱他们来了,昨天她们通了电话说训练后要聚一下,正开心着,合乐的滑曲又很符合她的心情,练的还不错。
“今年青年组的规定单跳为后内点冰三周跳(3F),保险起见,连跳采用你上个赛季配置3LO+3LO。”陆云蔚说道。
这赛季的规定单跳刚发布,陆云蔚就决定了短节目选用的配置,不过她刚说完,就见司空夏神情纠结,知道她还在留恋3LZ+3LO的配置。
“我们的连跳安排在节目后半段,已经争取了基础分乘于1.1的加成——如果你的3F內刃不清晰被标,至少3LO+3LO可以确保分值。”陆云蔚在本子上流畅的写下了几组跳跃的配置,继续说道。
“我知道你最近练的不错,但赛场上瞬息万变,保稳才是最重要;冒险使用3LZ+3LO的后果,那就是外刃不够力压不住,那么你整个连跳就要丢分了,这一丢,可以直接把你从台子上拉下来。”
这段时间的相处,让司空夏知道陆云蔚不是那种光严厉而不听学生声音的教练,逐渐没有见到对方就有些瑟缩的畏惧——只要不要用散漫的态度来惹怒她,一切都好说。
“好,我明白了。”司空夏抛弃了隐隐不切实际的想法,老实的说道。
陆云蔚看了她好一会儿,笔尖在最后一个组合下划了一条横线:“你的比赛经验不足……特别针对一开始体力分配悬殊、后半段不能完成LO连跳时,可以换成这个。”
“好的,我知道了。”司空夏忍不住摸了摸鼻子,乖巧点头。
最后的选择——3S+3LO组合连跳陆云蔚也不是很满意。
看起来是高级连跳,但基础分值却没能超过十分,就算有1.1的加成也不过多了零点几的分面,但比起冤枉的丢分,还不如用这个保稳。
“短节目就说到这里,自由滑还是那个配置,明天合乐我再看你的情况。”陆云蔚一挥手道:“叫慧月过来。”
司空夏麻溜的把庄慧月叫过去了。
她偷偷吁了一口气,只觉得每次面对陆云蔚的火眼金睛就觉得亚历山大。
就算她再迟钝也发现了,刚进国家队时她和大家的待遇是一样的——换句话来说,换配置这种事情只要简单一句话,都不用解释。
“你不觉得有点……好高骛远吗?她的跳跃完成率本来就不高吧。”
“这没办法吧,不加难度,她分面也不上去啊。”
旁人正想说话,眼神一瞥忽然看到了什么,顿时“嘘”的一声:“青府省队来了。”
一行穿着印有青府省外套的运动员进入训练室,为首的女生把行李箱摆放好,还是忍不住翻了一个大白眼:“小小年纪,废话还挺多的。”
高木噗笑出声:“你小点声,他们队比我们人多呢。”
李乐萱哼了一声。
司空夏还不知道李乐萱他们来了,昨天她们通了电话说训练后要聚一下,正开心着,合乐的滑曲又很符合她的心情,练的还不错。
“今年青年组的规定单跳为后内点冰三周跳(3F),保险起见,连跳采用你上个赛季配置3LO+3LO。”陆云蔚说道。
这赛季的规定单跳刚发布,陆云蔚就决定了短节目选用的配置,不过她刚说完,就见司空夏神情纠结,知道她还在留恋3LZ+3LO的配置。
“我们的连跳安排在节目后半段,已经争取了基础分乘于1.1的加成——如果你的3F內刃不清晰被标,至少3LO+3LO可以确保分值。”陆云蔚在本子上流畅的写下了几组跳跃的配置,继续说道。
“我知道你最近练的不错,但赛场上瞬息万变,保稳才是最重要;冒险使用3LZ+3LO的后果,那就是外刃不够力压不住,那么你整个连跳就要丢分了,这一丢,可以直接把你从台子上拉下来。”
这段时间的相处,让司空夏知道陆云蔚不是那种光严厉而不听学生声音的教练,逐渐没有见到对方就有些瑟缩的畏惧——只要不要用散漫的态度来惹怒她,一切都好说。
“好,我明白了。”司空夏抛弃了隐隐不切实际的想法,老实的说道。
陆云蔚看了她好一会儿,笔尖在最后一个组合下划了一条横线:“你的比赛经验不足……特别针对一开始体力分配悬殊、后半段不能完成LO连跳时,可以换成这个。”
“好的,我知道了。”司空夏忍不住摸了摸鼻子,乖巧点头。
最后的选择——3S+3LO组合连跳陆云蔚也不是很满意。
看起来是高级连跳,但基础分值却没能超过十分,就算有1.1的加成也不过多了零点几的分面,但比起冤枉的丢分,还不如用这个保稳。
“短节目就说到这里,自由滑还是那个配置,明天合乐我再看你的情况。”陆云蔚一挥手道:“叫慧月过来。”
司空夏麻溜的把庄慧月叫过去了。
她偷偷吁了一口气,只觉得每次面对陆云蔚的火眼金睛就觉得亚历山大。
就算她再迟钝也发现了,刚进国家队时她和大家的待遇是一样的——换句话来说,换配置这种事情只要简单一句话,都不用解释。