第14章 来自远方(2/4)
不过王坚似🏽🟢🞶乎并没有让他们停下的意思,只是抱着胳🈢膊靠在足球门柱上算📰🞠着每一个人的圈数,作弊的一概重跑,不管那些兔崽子怎么央求,一概置若罔闻。
而其他上体育课的班级,把二十九班围了一圈。笑嘻嘻的看着这帮平时耀📰🞠武扬威的家伙现在摆出一副死人脸🐓⛃。
“黄伟龙。不要超圈。边跑边带着他们念正气歌🚺😟🚺😟🚺😟!”
黄伟龙应了一声,插回到队里,边跑边喊:“天地有正气,杂然赋流形。下则为河岳,🅀🃝😳上则为日星。于人曰浩然。沛👳🌷乎塞苍冥……”
其余的人迟疑了一下,谁都不想念这傻乎乎的东西,可无奈王大老板眼神📰🞠逼视,只能也跟着小☏声的开始念着。
“大点声!”王坚的教鞭往树上地上一抽,响声远播:“一首念完,必须跑完一圈,跑不完😐加一圈!”
看到他们的行为,别班一个高一的小萝莉好奇的问自己班上的体育老师:“老师,为什么他们要边跑边喊?这😥多累啊。”
那个体育老师沉思了🛔🜆⛞一会:“下次你👔们也这么跑。”
小妹子当时脸🐁就青了。默默的滚到了一边,连看二十九班受罚的心情🅅🄆都没有了。
其🍭实王坚这是在调整他们气息,跑步特别是长跑的话,🜚🂬👴呼吸节奏才是最重要的,适当的呼吸节奏会让身体获得更充沛的氧气,能让身体支撑得更久。而正气歌这种😲🅑五字一韵。刚好符合长跑时的吐纳要求,所以王坚才会要求他们边跑边喊。
当所有人都跑完了这十来公里,并听到王坚“可以了”这三个字之后,大家都觉得如蒙圣恩😐。但是王坚却在就地装死的人的屁股上依次踢了一脚:“滚起来,慢走一圈。”
这一下子,二十九班全体老实了,还吃火锅……还折飞机,现在连尿尿的劲儿都没了🝾🐰,一个个回到班级之后都像死狗似的趴在桌子上。而王坚不知道从哪抗了两箱子矿泉水来,一个人发了一瓶,然后得意洋洋的坐在讲台上说:“爽不爽?”
“爽……”
“还玩不玩了?”
“……”
被这么一折腾,谁还有力气说想再玩,猴崽子们无精打采的像要死似的戳在位置上,教室里浓烈汗味。像李诺这🕝样的娇弱妹子,在跑步的时候眼泪就快流干了,现在连哭都哭不出来。
“看到你们这么不爽,我就爽了。”王坚可叫一个坏🈢:🜚🂬👴“而🚄且你们晚上会更爽。”
当然会更爽,长久不锻炼,猛的来这么一下子,晚上估计身上酸疼🆆🍑的连睡觉都得嗷🐾嗷直叫,一想到这个,他们都傻逼了……
“这只是个警告,别逼我下次让你们👔来一百个俯卧撑,弄不死你们。”
“大王……🏽🟢🞶放了我们吧。”接嘴帝赵峰比较胖,他现在连想死的心都有:📰🞠“一定改过自新,好好做人。”
王坚呵呵一乐:“真🛔🜆⛞是奇怪😎啊,看你们一个个像条死狗,我的心情瞬间就明媚了。那我们来说点正事。”
台下当然没🏽🟢🞶有人说话,所以王坚往⚈🏗🚑凳子上一座:“这次期中考试么,我会要求学校把你们安排在别的班级里。我倒要看看你们的团🝃🈜⚮队协作还有没有作用。估计依你们平时的操行,别的班的人恐怕不会跟你们配合的吧。所以……结论只有一个。”
而其他上体育课的班级,把二十九班围了一圈。笑嘻嘻的看着这帮平时耀📰🞠武扬威的家伙现在摆出一副死人脸🐓⛃。
“黄伟龙。不要超圈。边跑边带着他们念正气歌🚺😟🚺😟🚺😟!”
黄伟龙应了一声,插回到队里,边跑边喊:“天地有正气,杂然赋流形。下则为河岳,🅀🃝😳上则为日星。于人曰浩然。沛👳🌷乎塞苍冥……”
其余的人迟疑了一下,谁都不想念这傻乎乎的东西,可无奈王大老板眼神📰🞠逼视,只能也跟着小☏声的开始念着。
“大点声!”王坚的教鞭往树上地上一抽,响声远播:“一首念完,必须跑完一圈,跑不完😐加一圈!”
看到他们的行为,别班一个高一的小萝莉好奇的问自己班上的体育老师:“老师,为什么他们要边跑边喊?这😥多累啊。”
那个体育老师沉思了🛔🜆⛞一会:“下次你👔们也这么跑。”
小妹子当时脸🐁就青了。默默的滚到了一边,连看二十九班受罚的心情🅅🄆都没有了。
其🍭实王坚这是在调整他们气息,跑步特别是长跑的话,🜚🂬👴呼吸节奏才是最重要的,适当的呼吸节奏会让身体获得更充沛的氧气,能让身体支撑得更久。而正气歌这种😲🅑五字一韵。刚好符合长跑时的吐纳要求,所以王坚才会要求他们边跑边喊。
当所有人都跑完了这十来公里,并听到王坚“可以了”这三个字之后,大家都觉得如蒙圣恩😐。但是王坚却在就地装死的人的屁股上依次踢了一脚:“滚起来,慢走一圈。”
这一下子,二十九班全体老实了,还吃火锅……还折飞机,现在连尿尿的劲儿都没了🝾🐰,一个个回到班级之后都像死狗似的趴在桌子上。而王坚不知道从哪抗了两箱子矿泉水来,一个人发了一瓶,然后得意洋洋的坐在讲台上说:“爽不爽?”
“爽……”
“还玩不玩了?”
“……”
被这么一折腾,谁还有力气说想再玩,猴崽子们无精打采的像要死似的戳在位置上,教室里浓烈汗味。像李诺这🕝样的娇弱妹子,在跑步的时候眼泪就快流干了,现在连哭都哭不出来。
“看到你们这么不爽,我就爽了。”王坚可叫一个坏🈢:🜚🂬👴“而🚄且你们晚上会更爽。”
当然会更爽,长久不锻炼,猛的来这么一下子,晚上估计身上酸疼🆆🍑的连睡觉都得嗷🐾嗷直叫,一想到这个,他们都傻逼了……
“这只是个警告,别逼我下次让你们👔来一百个俯卧撑,弄不死你们。”
“大王……🏽🟢🞶放了我们吧。”接嘴帝赵峰比较胖,他现在连想死的心都有:📰🞠“一定改过自新,好好做人。”
王坚呵呵一乐:“真🛔🜆⛞是奇怪😎啊,看你们一个个像条死狗,我的心情瞬间就明媚了。那我们来说点正事。”
台下当然没🏽🟢🞶有人说话,所以王坚往⚈🏗🚑凳子上一座:“这次期中考试么,我会要求学校把你们安排在别的班级里。我倒要看看你们的团🝃🈜⚮队协作还有没有作用。估计依你们平时的操行,别的班的人恐怕不会跟你们配合的吧。所以……结论只有一个。”