“不过,小子,你也不需要灰心。

    太极拳法的法门又与罗汉拳不太一样,主要是引🝂🈓气入体,气功修炼打🛓🛿⚟基础。”

    气功修炼可以浓缩总结为🅸🋑😪几🈥🀞♤个大字:“呼吸、意识、导引⛝🛜🝑”。

    这是修炼太极的入门窍门,凝神守窍。

    啪!鹤🀛居道人手中的竹棍啪的一🖍下打到友好的右小腿,“身法太慢,步伐步子迈小🇥了,大一点,快一点。”

    友好被打的龇牙咧嘴,直嗦。

    “彼未动,己未动。”

    啪!“收臀、踢腿、吸气。”

    这几天,陈友好被鹤居道人简直就“折磨的🀜简直不成人形”。

    身上没有哪一块皮肤是好的🈥🀞♤,胳膊还有腿好几☄☞块乌紫乌紫的淤青。

    此时正在泡🞝🕊🇿药浴的友好,沉🈥🀞♤默的盯着自己这一身伤痕。

    沉默半响后暗自叹气,👑后又深吸一口气,平复下心情,眼神又生出几分坚毅来。

    皇天不负有心人,有志者事竟成。

    一拳捶🀛起水花🆿🕘🉼,溅到地上,弄湿了木桶周🍬🋏😖围一大块地方。

    一拳接着一拳🆿🕘🉼,好像是在发泄身体里多余的情绪。

    一套拳打了下来,大半桶水都洒了出来,情🀜绪发泄完之后,友好从桶里站起身来。

    从架子上拿下毛巾擦干自己身上的水⚞💞珠,裹上浴巾,瘫倒在椅子上开始🝲打坐🏫🝆冥想。

    思维好像进入了一个永👑恒的空间,这里没有时间的波动和变化。

    一呼一吸之间,开始吐纳收气息。

    一呼一吐,一呼一吐,调整身体里的⚞💞气息波动。

    不🚣🕍🈚知道是过了多长时间了,外面的天空已经开始泛起了鱼肚白,透出蒙蒙亮的感觉。

    一束光透过窗户,打在了陈友好的眼前。