“呜~医生说,呜……说唐诗琪她的脚伤得很重。两个脚尖均有不🃴🜁⚵同程度的骨折和损伤,右脚膝盖受到严重的撞击损伤🎭🔒,软骨组织也受到波及。短时间内是不能自由行走,半年内不能做剧烈运动。”

    “不是吧!诗琪同学就摔了这么一下,没那么严🃌重吧!”

    “呜……秦老师,诗琪现在一定很伤心吧!平时那么要强的一个人🃴🜁⚵,现在却要躺在病床上,对她来说肯定生不如死。”🎭🔒

    “是啊!她那么用功,腿受伤了不能参加这次比🃌赛。🝃现在一定非常绝望!”🄨⛫🝗

    “好了,大家都别伤心🈇🟜了。我们现在更应该刻苦训练才是啊!不能让她失望啊!”

    “对!对……”同学们纷纷表🄨⛪示从现在要刻苦训练。杨冬梅给秦霞手帕,秦霞接过手帕后,擦去了眼角的泪。

    “对!接下来这一个星期,不管什么事我都不会去理会了。老师我🃴🜁⚵会全心全意给大家培训的,大家有没有信心夺冠啊?”

    “有,我们是不会让唐诗琪失望的。”

    舞蹈室从原先的死气沉沉,一下子活跃了起🄢⚸来。

    “鹤立姿势,要求舞者以单腿站立,🉲🋒另一条腿高高抬起90度。以四位脚和五位脚开始,稳定支撑腿。支持腿站立,另一条腿向后高高抬起,膝盖部位弯曲90度,保持姿势不动。”

    秦霞一边讲述着动作要领,一🄨⛪边亲自示范指导。

    “双腿向前后或者两侧呈一百八十度打开🝃🈛,像老师这样。臀部与双腿呈直角,身躯笔直。双腿笔直,绷起脚背。”

    旁边有🆔🏑🙛两个人在练习劈叉,秦霞看她们的动作不是很标准,🏥🜉⛾便过去指导。

    “你们都做错了,你们要🄡⚰🕅像🎌老师这样。你们可以用我教的动作试试看,是不是没那么难?”

    “咦~好像下压的时候,没🎌有想象的那么难🄢⚸了。”

    “劈叉很难,但熟能生巧。就会变得很轻松,关键是用对方法。首先呈跪姿,一条腿向前,膝盖弯曲。另一条腿尽力向后伸展,就可以劈到一🚳🗝百八十度了。前提♏是不会造成损伤的情况下!任何时候,安全🇩🛑🛯都要放在第一位。”

    跳着跳着大家都很累,舞蹈室内的玻璃边缘都起了一层雾气。快入冬了,气温低。大家在舞蹈室内不知疲倦地练习,使🎭🔒舞蹈室内的气温高于室外,所以导致玻璃边缘会起雾气。秦霞见大家非常刻苦,让大家停下来休息🙡。同学们围成一👑🈇个圈,秦霞坐中间。给她们跳了一支芭蕾舞……

    “秦老师跳得真好看,动作优畅又优美。”

    秦霞跳完后和大家聊了很多有关自己学习芭蕾舞的事,参加过多少比赛,带过多少学生。这时有个🗊同学带头起哄,煽动同学们让秦霞说自己的感情经历。

    “我的🆔🏑🙛故事很简单,也很🄡⚰🕅短暂,但没有遗🝃🈛憾。”

    “这话🆔🏑🙛一听,秦老师肯定是个有故⛯事的人。给我们💮🕎讲讲嘛!”

    “就是啊!秦老师讲一讲嘛!”