常乐左足往前🚥🕝垫步时，远近随乎人之高矮，只要身体前走不费☶🃵🜌力为至善处，落时左足尖往外扭，足尖相🆝🐞🀼对如九十度之象限。
常乐再出与🄊右足齐去，右手出时，随出随翻，到前手时，右手心朝下，右手中指于左手🈕食指根上出手，徐徐拉开，右手往前推，左手往后拉。
他手足齐落，仍与三体合一之式相同，是展开四平前后梢也，再往前进与左式相同，左右进退起落形式，行如槐虫，起🝢如挑担之意。
他在回身时，将左手左足一齐扭回，左足在后，左手挽回在左胁心口边靠住，右手与右足并☂☂身📻☜⛳回向后来。
按信息上所言，休息时眼不可低头下看，要微微仰头上📋🙖看，只因眼上翻属阴，下翻属阳故🙉🈧也，眼上翻能泄阴火，头目自清，眼👏🇺🝩下翻属阳，阴火上撞，目红头晕。
而舌顶上腭，口内若生津液，务将咽下腹内，以免📖🚳喉内干燥。
熊形者，其性最迟钝，其形最威严，有竖项之🂸📠力，其物外阴而内阳，在腹🂢🐛🀡内能接阴气下降还于丹田，在拳中即谓熊形，能直颈项之力，又能🛧复纯阴之气，能与鹰形之气相接，上升之而为阳，下降之而为阴也，二形相合演之，谓之鹰熊斗志，亦谓之阴阳相摩。
常乐先将左手如劈拳落下，搂回顺着小腹钻上去🎥与眉齐，左足同时回在右足处，足后根对着右足踝骨足尖点地，足后根欠起，腰往下塌劲。
他眼🁀🂬👷往上看手心。手往上钻，项往上直竖，两肩往下极力垂劲，此谓之熊有竖项之力。
常乐右手顺着身子往🇳🜫🅂上起，至左手🎒🐡🁛处再往前往下，如鹰捉物🌼🄞捉去，胳膊似屈似伸。
他左手与右手同♎时往后拉，如劈拳拉法相同，拉至左胁停住。左足与右手同时出去，右手出去在两腿中间，右手与左足相齐，右足🜆⛢尖点地，足🎗👋后根欠起，两眼看拇指根中指梢，裆合着劲，身子似松似捆，似开似合。
然后常乐左手往上钻去。左足与右手同时往前垫步，再出左手右足，将右足尖极力往里勾，左手落翻与左足同时并起，身子向左转，左手右足出去，此式谓之鹰熊斗志之形。🂆🌢
至此，常乐合五纲十二目统一全体也，在腹内能使全体无亏，☶🃵🜌拳🔿🆗🏨中则四体百骸内外之劲如一，纯粹不杂。
其拳顺☤，则内中之气独能伸缩往来，循环不穷🂸📠，充周无间。
常乐前进🐁☡🀺步，以鹞子束身形式停住🎒🐡🁛，左拳在前，右拳在头正额处稳住。
他右手从正额处捋下，至脐旁边停住，肘靠胁，左手同时抽回至左胁处，左足亦同时撤回至右腿后🏯🝦边，两腿足形式如劈拳形相同🔶🅈。
常乐再先将左手♎钻至头左额角处，手张开再往下捋，捋至左胁处，在脐左边停住;右足亦同时撤回，至左足后边。
他将右手从胁往下往后如同画一圆形，🔖从头正额处顺着身子往下落，至肚脐处靠住;左手同时从左胁处于右手外边手心向里往上钻，至正额处齐平着，相离正额二三寸🜇⛩许。
然后常乐再将🚥🕝右胳膊抬上去，手心向外，手背靠在正额处，左手顺着身子落下，手心向上靠住脐处，身子面向正停住。
再将🁀🂬👷左足极力往后撤，至右足后边落下，右足随着往后撤，撤至左足处，右足后跟🉥🇭紧对左足踝骨。
常乐右手与右足同时极力往🙘下，落至小腹处，肘与拳紧靠着胁腹，左拳仍在左胁不动，腰极力塌劲，右边小🟒🜡腹放在大腿上。
他往下看时，🚥🕝只要鼻子与足尖相齐为度。身子阴阳相合着，肩胯抽劲如前法，两眼跟着右手看，停住再往前看，此式谓之凤凰单展翅。
常乐再出与🄊右足齐去，右手出时，随出随翻，到前手时，右手心朝下，右手中指于左手🈕食指根上出手，徐徐拉开，右手往前推，左手往后拉。
他手足齐落，仍与三体合一之式相同，是展开四平前后梢也，再往前进与左式相同，左右进退起落形式，行如槐虫，起🝢如挑担之意。
他在回身时，将左手左足一齐扭回，左足在后，左手挽回在左胁心口边靠住，右手与右足并☂☂身📻☜⛳回向后来。
按信息上所言，休息时眼不可低头下看，要微微仰头上📋🙖看，只因眼上翻属阴，下翻属阳故🙉🈧也，眼上翻能泄阴火，头目自清，眼👏🇺🝩下翻属阳，阴火上撞，目红头晕。
而舌顶上腭，口内若生津液，务将咽下腹内，以免📖🚳喉内干燥。
熊形者，其性最迟钝，其形最威严，有竖项之🂸📠力，其物外阴而内阳，在腹🂢🐛🀡内能接阴气下降还于丹田，在拳中即谓熊形，能直颈项之力，又能🛧复纯阴之气，能与鹰形之气相接，上升之而为阳，下降之而为阴也，二形相合演之，谓之鹰熊斗志，亦谓之阴阳相摩。
常乐先将左手如劈拳落下，搂回顺着小腹钻上去🎥与眉齐，左足同时回在右足处，足后根对着右足踝骨足尖点地，足后根欠起，腰往下塌劲。
他眼🁀🂬👷往上看手心。手往上钻，项往上直竖，两肩往下极力垂劲，此谓之熊有竖项之力。
常乐右手顺着身子往🇳🜫🅂上起，至左手🎒🐡🁛处再往前往下，如鹰捉物🌼🄞捉去，胳膊似屈似伸。
他左手与右手同♎时往后拉，如劈拳拉法相同，拉至左胁停住。左足与右手同时出去，右手出去在两腿中间，右手与左足相齐，右足🜆⛢尖点地，足🎗👋后根欠起，两眼看拇指根中指梢，裆合着劲，身子似松似捆，似开似合。
然后常乐左手往上钻去。左足与右手同时往前垫步，再出左手右足，将右足尖极力往里勾，左手落翻与左足同时并起，身子向左转，左手右足出去，此式谓之鹰熊斗志之形。🂆🌢
至此，常乐合五纲十二目统一全体也，在腹内能使全体无亏，☶🃵🜌拳🔿🆗🏨中则四体百骸内外之劲如一，纯粹不杂。
其拳顺☤，则内中之气独能伸缩往来，循环不穷🂸📠，充周无间。
常乐前进🐁☡🀺步，以鹞子束身形式停住🎒🐡🁛，左拳在前，右拳在头正额处稳住。
他右手从正额处捋下，至脐旁边停住，肘靠胁，左手同时抽回至左胁处，左足亦同时撤回至右腿后🏯🝦边，两腿足形式如劈拳形相同🔶🅈。
常乐再先将左手♎钻至头左额角处，手张开再往下捋，捋至左胁处，在脐左边停住;右足亦同时撤回，至左足后边。
他将右手从胁往下往后如同画一圆形，🔖从头正额处顺着身子往下落，至肚脐处靠住;左手同时从左胁处于右手外边手心向里往上钻，至正额处齐平着，相离正额二三寸🜇⛩许。
然后常乐再将🚥🕝右胳膊抬上去，手心向外，手背靠在正额处，左手顺着身子落下，手心向上靠住脐处，身子面向正停住。
再将🁀🂬👷左足极力往后撤，至右足后边落下，右足随着往后撤，撤至左足处，右足后跟🉥🇭紧对左足踝骨。
常乐右手与右足同时极力往🙘下，落至小腹处，肘与拳紧靠着胁腹，左拳仍在左胁不动，腰极力塌劲，右边小🟒🜡腹放在大腿上。
他往下看时，🚥🕝只要鼻子与足尖相齐为度。身子阴阳相合着，肩胯抽劲如前法，两眼跟着右手看，停住再往前看，此式谓之凤凰单展翅。