“🏑🙕修炼内气和修炼🞯🗮外功不一样,并不需要来回活动。

    “修炼外功靠的就是动,而修炼👇内功靠的则是静。

    “这是内气的运行图,你们记住👇之后,调动自己🄺丹田内的内气,顺着图案在体内运行就可以了。”

    秦莫拿出了一张🀸🁨🈖他昨天连夜画好的人体经脉图。

    而在一些经🔜🁚🆖脉之🀸🁨🈖上,他用红线标注的方向,就是气感流动的方向。

    “对了,🔛🁖🔛🁖内气第一次流转身体各处,会让你们的经脉有轻微的疼痛感。

    “不过慢慢的运转得多了,这种疼痛🂴感就会消失。

    “所以感觉筋脉胀痛后,并不用惊慌。”

    秦莫提醒道。

    两女点了点头,然后拿着🐹图🍲🋿纸上三楼开始研究了。

    两女研究内气运行🞯🗮图,而夏悠悠因为是👽周六,要睡🏗懒觉。

    所以秦莫也没有,做那么早的早饭,八点十几分的时候才把早🍄🅢饭弄好。

    没过🄦⛘🚯多久,沈洛音和谭冰🐹儿就从楼上走下来了。

    “怎么样?”秦莫问道。

    “只🄦⛘🚯是将运行路线记住了,还没有尝试,”沈洛音说道。

    毕竟她先前对这里没有研究,这么短的时间能记住内气运行路线就已经不☸🄊🟊错🅷🋐了。

    谭冰儿对于经脉有了解,但也不算太多。

    秦莫点了点头:“先吃饭吧,这事♡🊀儿也👽不急!”

    没过多大一会儿,夏悠悠也来了。

    沈洛音🟏🜉⛹把运行图递给了她,🍲🋿“自己♡🊀好好研究。”

    夏悠悠拿起运行图看了看,而后用♡🊀怀疑的眼神看着秦莫,“这个是你自己临时画的吧?能不能行啊!难道武功秘籍不应该是那种蓝皮的线装🚒书籍吗?”🀶🁕

    “我这个可是花费了很大精🍲🋿力才想出来的,比🇆其他古武者修炼的功法强了不知多💥少。