第一十一章 魂魄散架(1/3)
“放空心神,不要被外物影响,现在,使你们整个身体放松,清空一切杂念并结合缓慢自然🚏的呼吸。”
“长时间的动🕝💬作保持,是为了在肌肉完全放松的状态下,锻炼骨骼及其连接组织调节神经系统、增强耐力以达到🝍🌌身心合一的境界。懂了吗👒?坚持住,让我看到你们的极限在哪!”
逐🐍渐爬🛀高的烈日下,卡齐尔诺做着最后的倔🂨👘🉈强指导。
“这就是正宗瑜伽术吗?果然厉害,这坐🄇🞯姿,莫非与传说中道家的‘五心向天’有异曲同工之妙?”
“瞎了你的狗眼,这是瑜伽的基本功——简易坐。难一点的还有金刚坐、半莲花坐等等,但凡你有个女朋友,都不会🆤👥问出这种问题🏉😔🁉。”
“看样子你还挺骄傲的,兄🖰弟,既然你打击我,那我也不想瞒你了。昨天我跟你女朋友在一间宾馆,她悄悄给个人打电话,🎎🏿☒一口一个亲爱的,叫得格外亲热,🝪🍽🍡我听那声音挺像你的。”
“那就是跟我打电话啊,有什么不对?”
“当然没有不对,真羡慕你有个女朋友。”
一群底蕴不🕓🅲深的国家公⚣民在另一群底蕴不深的国家公民羡🖧🕄慕的目光下逐渐支撑不住了。
他们已经端坐了一个多小时,卡齐尔诺除了教他们一个“简易坐”外,没有再教他们其他东西,不让他们冲穴,不让他们做小动作,♌就一个劲让他们坐着、坐着、继续坐着。
终于🐬,有人忍不住悄📲🞮🗣悄眯缝着眼,偷偷瞄着周边同学,还有人,缓缓地将手移到身后,抓了抓被汗水打湿的裤子。
底蕴很深的国家公民📲🞮🗣卡齐尔诺可算是等到了这一刻,他睁开眼,抿了抿干涸的嘴唇,好似意犹未尽,“看来,有些同学们坐🎎🏿☒不住了,小动作这么多,下次要注意了,今天就先到这吧。🏕🙺”
他的语气🄈🞲里带着深深的惋惜,继续道:“本来还想拖会课,现在就算了吧,希🕾🏏🙉望今天大家能够有所收获🐖。”
他慢慢将缠在一🂩👙🉐起的双腿掰直,一阵阵不绝于耳的骨骼噼啪声在体内响起,心头暗道:“寻常人初次接触瑜伽,能保持一个坐姿三十分钟已是不容易。
而他们,在自己没有讲解奥义的情况下,硬生生忍受一个多小时,才有个别人心神不定,真不愧为万兽国的精英学生。📠🜐也不知这一次家族与第一军校的合作是否正确,希望不是资敌吧。”
一双双带着🕓🅲探索的眼眸豁然睁开,四下张望,裘依依目光扫过精神奕奕的金丝男与唐兴等人,又移到🉇🅏了做着搔痒动作的赵开刄。
是他啊……
“呵。扛把子?”
卞木落轻轻一🕝💬笑,睥睨地看着赵开刄,他歪了歪脖子,双手平举,向后靠拢,发出一声舒畅的呻吟⛒🙹。
赵开刄毫不示弱,直接一眼顶了回去。
卞木落嘴巴轻动,做了几个嘴型的慢动作:你也配🔊⚟💮?
赵开刄嘴角🕓🅲一翘,心里美滋滋的,“知道错了就好,等我神功大成,就不揍你了。”
“长时间的动🕝💬作保持,是为了在肌肉完全放松的状态下,锻炼骨骼及其连接组织调节神经系统、增强耐力以达到🝍🌌身心合一的境界。懂了吗👒?坚持住,让我看到你们的极限在哪!”
逐🐍渐爬🛀高的烈日下,卡齐尔诺做着最后的倔🂨👘🉈强指导。
“这就是正宗瑜伽术吗?果然厉害,这坐🄇🞯姿,莫非与传说中道家的‘五心向天’有异曲同工之妙?”
“瞎了你的狗眼,这是瑜伽的基本功——简易坐。难一点的还有金刚坐、半莲花坐等等,但凡你有个女朋友,都不会🆤👥问出这种问题🏉😔🁉。”
“看样子你还挺骄傲的,兄🖰弟,既然你打击我,那我也不想瞒你了。昨天我跟你女朋友在一间宾馆,她悄悄给个人打电话,🎎🏿☒一口一个亲爱的,叫得格外亲热,🝪🍽🍡我听那声音挺像你的。”
“那就是跟我打电话啊,有什么不对?”
“当然没有不对,真羡慕你有个女朋友。”
一群底蕴不🕓🅲深的国家公⚣民在另一群底蕴不深的国家公民羡🖧🕄慕的目光下逐渐支撑不住了。
他们已经端坐了一个多小时,卡齐尔诺除了教他们一个“简易坐”外,没有再教他们其他东西,不让他们冲穴,不让他们做小动作,♌就一个劲让他们坐着、坐着、继续坐着。
终于🐬,有人忍不住悄📲🞮🗣悄眯缝着眼,偷偷瞄着周边同学,还有人,缓缓地将手移到身后,抓了抓被汗水打湿的裤子。
底蕴很深的国家公民📲🞮🗣卡齐尔诺可算是等到了这一刻,他睁开眼,抿了抿干涸的嘴唇,好似意犹未尽,“看来,有些同学们坐🎎🏿☒不住了,小动作这么多,下次要注意了,今天就先到这吧。🏕🙺”
他的语气🄈🞲里带着深深的惋惜,继续道:“本来还想拖会课,现在就算了吧,希🕾🏏🙉望今天大家能够有所收获🐖。”
他慢慢将缠在一🂩👙🉐起的双腿掰直,一阵阵不绝于耳的骨骼噼啪声在体内响起,心头暗道:“寻常人初次接触瑜伽,能保持一个坐姿三十分钟已是不容易。
而他们,在自己没有讲解奥义的情况下,硬生生忍受一个多小时,才有个别人心神不定,真不愧为万兽国的精英学生。📠🜐也不知这一次家族与第一军校的合作是否正确,希望不是资敌吧。”
一双双带着🕓🅲探索的眼眸豁然睁开,四下张望,裘依依目光扫过精神奕奕的金丝男与唐兴等人,又移到🉇🅏了做着搔痒动作的赵开刄。
是他啊……
“呵。扛把子?”
卞木落轻轻一🕝💬笑,睥睨地看着赵开刄,他歪了歪脖子,双手平举,向后靠拢,发出一声舒畅的呻吟⛒🙹。
赵开刄毫不示弱,直接一眼顶了回去。
卞木落嘴巴轻动,做了几个嘴型的慢动作:你也配🔊⚟💮?
赵开刄嘴角🕓🅲一翘,心里美滋滋的,“知道错了就好,等我神功大成,就不揍你了。”