荣钰在一旁道：“周姐姐，你先绕着这些木桩跑八……跑五圈吧。”他原本想让周婉跑八圈，又考🞈💏🐺虑到周婉弱不禁风的身子，觉得还是慢慢来比较好。
周婉闻💜💰🕞言，却苦着脸🝍看着这木桩地，道：“小钰，五圈好像🙥🌞⛵多了一点？”
“啊？”荣钰没想到周婉这还嫌多，踟🛀蹰🗜道：“五圈很☎多吗？”
周婉估量了一下木桩地的面积，这🚇👓🈛一圈绝对比现代四百米的操场还要长，五圈就是两千米以上。其实也不是不行😔，只不过以原周婉身子的体力，估计这五圈跑完之后，也没有力气🐑上木桩练轻功了。
荣钰见周婉不说话，便问：“三圈呢？”
可是不逼自己一把，又怎么能🁡练好武功呢？周婉下定了决心，便不会害怕吃苦，她不再犹豫，摇头说：“还是跑五🌷圈吧。”
“好，周姐姐，我跟你一起跑。”荣钰说。
周婉说了一声好🛜🝋，然后道：“你等会要是觉得我跑得太慢了，就自己跑吧。不必管我，我会跑完五圈的。”
荣钰答应了。
周婉做了几个现代的简单热身动🚤🕘作，🕞🔋便开始了。
第一圈，荣钰估计是在迁就她，故意跑得很慢，🚰基本上就是比大步走再快一点的水平，但即使是这样，周婉也要十分努力才跟得上荣钰的步伐。跑完一圈后，她的手脚已经微麻，嘴也在大口呼吸。
第二圈，周婉再放🃱慢了一点速度，努力调整自己的呼吸节奏，渐渐找到了目前为止最🞲舒服的跑步速度。
第三圈，荣🛳☲钰十分体贴地保持着比周婉快一点的速度，但那两腿超慢的迈速，显得有点滑稽。周婉已经没有力气跟荣钰讲话了。
第四圈，周婉是咬着牙过去的。
第五圈……周婉觉得胸腔都快要炸了，凶喘肤汗，到📙🛔终点时直接跪坐了下来，腿已经没有知觉了。
荣钰面色如常，只有额头处稍稍出了汗，他关切问道：“你没😼💽事吧？”
周婉费力地摇了🛜🝋摇头，喉咙🁫🈮🁯像是被烈火灼烧过，又干又哑，她等了一会，才寻回了自己颤抖🜎的声音：“……水。”
荣钰连忙拿出准备好的水囊，周婉颤颤接过，只喝了一口就🙥🌞⛵喝不下了，她想吐，🁻又吐不出来🜎，很是难受。
“抱歉，周姐姐，我不知道🁫🈮🁯你🁡……”荣钰满脸愧色。📙🛔
周婉知道荣钰那未出口的话，是🚤🕘在顾全她的颜面。她心里能接着说，知道她菜，但不🞲知道她这么菜。
她又缓了👕好🛳☲一会，才🝍道：“小钰，不怪你，是我太弱了。”
荣钰担忧地问：“要我扶你起来吗？”
周婉闻💜💰🕞言，却苦着脸🝍看着这木桩地，道：“小钰，五圈好像🙥🌞⛵多了一点？”
“啊？”荣钰没想到周婉这还嫌多，踟🛀蹰🗜道：“五圈很☎多吗？”
周婉估量了一下木桩地的面积，这🚇👓🈛一圈绝对比现代四百米的操场还要长，五圈就是两千米以上。其实也不是不行😔，只不过以原周婉身子的体力，估计这五圈跑完之后，也没有力气🐑上木桩练轻功了。
荣钰见周婉不说话，便问：“三圈呢？”
可是不逼自己一把，又怎么能🁡练好武功呢？周婉下定了决心，便不会害怕吃苦，她不再犹豫，摇头说：“还是跑五🌷圈吧。”
“好，周姐姐，我跟你一起跑。”荣钰说。
周婉说了一声好🛜🝋，然后道：“你等会要是觉得我跑得太慢了，就自己跑吧。不必管我，我会跑完五圈的。”
荣钰答应了。
周婉做了几个现代的简单热身动🚤🕘作，🕞🔋便开始了。
第一圈，荣钰估计是在迁就她，故意跑得很慢，🚰基本上就是比大步走再快一点的水平，但即使是这样，周婉也要十分努力才跟得上荣钰的步伐。跑完一圈后，她的手脚已经微麻，嘴也在大口呼吸。
第二圈，周婉再放🃱慢了一点速度，努力调整自己的呼吸节奏，渐渐找到了目前为止最🞲舒服的跑步速度。
第三圈，荣🛳☲钰十分体贴地保持着比周婉快一点的速度，但那两腿超慢的迈速，显得有点滑稽。周婉已经没有力气跟荣钰讲话了。
第四圈，周婉是咬着牙过去的。
第五圈……周婉觉得胸腔都快要炸了，凶喘肤汗，到📙🛔终点时直接跪坐了下来，腿已经没有知觉了。
荣钰面色如常，只有额头处稍稍出了汗，他关切问道：“你没😼💽事吧？”
周婉费力地摇了🛜🝋摇头，喉咙🁫🈮🁯像是被烈火灼烧过，又干又哑，她等了一会，才寻回了自己颤抖🜎的声音：“……水。”
荣钰连忙拿出准备好的水囊，周婉颤颤接过，只喝了一口就🙥🌞⛵喝不下了，她想吐，🁻又吐不出来🜎，很是难受。
“抱歉，周姐姐，我不知道🁫🈮🁯你🁡……”荣钰满脸愧色。📙🛔
周婉知道荣钰那未出口的话，是🚤🕘在顾全她的颜面。她心里能接着说，知道她菜，但不🞲知道她这么菜。
她又缓了👕好🛳☲一会，才🝍道：“小钰，不怪你，是我太弱了。”
荣钰担忧地问：“要我扶你起来吗？”