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日常的训练是什么样子的？
到了他们这样的程度,除去不用将最最基本的基础动作再摆🛀🙐个半天之外，其他的🅨🉅🄷基础训练也都是一个不少的。
没有结实牢固的地基，也就没🏴有地基之上的钢铁丛林。
跑📡🜘圈增强体力、压腿增加柔韧性、相对应的健身器材来加强臂力、摸台滑步以增强加强机动🐿🅥性………
科技型☷极高的发球机对打、青少年组的教练一对一有🛲☩针对性的指导、队内类型相同或类型🗜🜡相克的人进行比赛……
这个时候，正好是月中，还有足足半个🗫🞠🕧月,日历才会翻过一个月。
出于担心长途归来的青少年们，在体力或者敏锐度的衔接上会出现🇰问题🃢🙛的这种考虑,回来的第一周，本来拥有资格去成年组与之进行比赛的几人也没有过去,而是统一进行了逐渐加强版的适应性训🏾☊♓练。
而在这第一周里，少年组的教练并没有安排很多的比赛💂🏃🗖,😂⚊基础训练和日渐加强的训练量才是重点。👩🛀
雷奥这个人，虽然总是喜欢对着疑似有竞争力的新见面的人放😞🂠🐋狠话，但队内的德国Boy们🐿🅥都知道,他是个很会玩的“热心”人。
倒不如说，少年组一队内的大多数聚会和集会，都是由雷奥组织的,他是大多数🅨🉅🄷情况下的发起人。
苏舟对此啧啧有声,真是有点看不出来。
理所当然的，有着雷奥作为润滑剂，苏舟融入一队的过💂🏃🗖程并不算困难。
同样,也仅仅是表层的“融入”罢了。
雷奥是因为一开始对苏舟有着一股说不清道不明的执念,而当他发现这股执念其实大多都是自己的偏见后,🀵🁌滋生的🅨🅡细微愧疚感,让他很快的和苏舟交好。
当然，这也是因为两人的性格都比较外向，🈫雷奥想对苏舟有点“补🇰偿”，苏舟也很乐意🛞🝣对雷奥示好。
至于其他人，也就是面子上非常过的去的程度而已，对于一队的人来说，苏舟🜱带给他们的压力和将在来国际舞台上可能存在的竞争性，一点都不容小觑。
这一周内，逐渐加大以至于恢复正常水平👌的训练量，对一队的少年们来说还算轻松。
而因为伤😶病问题，作为一个唯一没有一起跟着去亚洲的一队成员，雷奥的心里很不是滋味。
回📡🜘来的第一周内的某一天，一队的德国少年们主动组织了一次聚会，当然，他们不能也不敢去酒吧夜店，只是去附近的餐厅或者干脆在麦当劳的二楼一起吃了几顿。
一队成员很自觉的把苏舟和尤利安给🖢排除在外，苏舟嘛，外人，不考虑，而尤利安嘛……
他们不是没有邀请过尤利安，但无论他们邀请几次，尤利安从😞🂠🐋来都是一口回绝，久而🗎🚢久之，每当他们队内有了什么活动，他们也懒得去邀请这个眼睛长🖲在头顶上的倨傲小少爷了。
日常的训练是什么样子的？
到了他们这样的程度,除去不用将最最基本的基础动作再摆🛀🙐个半天之外，其他的🅨🉅🄷基础训练也都是一个不少的。
没有结实牢固的地基，也就没🏴有地基之上的钢铁丛林。
跑📡🜘圈增强体力、压腿增加柔韧性、相对应的健身器材来加强臂力、摸台滑步以增强加强机动🐿🅥性………
科技型☷极高的发球机对打、青少年组的教练一对一有🛲☩针对性的指导、队内类型相同或类型🗜🜡相克的人进行比赛……
这个时候，正好是月中，还有足足半个🗫🞠🕧月,日历才会翻过一个月。
出于担心长途归来的青少年们，在体力或者敏锐度的衔接上会出现🇰问题🃢🙛的这种考虑,回来的第一周，本来拥有资格去成年组与之进行比赛的几人也没有过去,而是统一进行了逐渐加强版的适应性训🏾☊♓练。
而在这第一周里，少年组的教练并没有安排很多的比赛💂🏃🗖,😂⚊基础训练和日渐加强的训练量才是重点。👩🛀
雷奥这个人，虽然总是喜欢对着疑似有竞争力的新见面的人放😞🂠🐋狠话，但队内的德国Boy们🐿🅥都知道,他是个很会玩的“热心”人。
倒不如说，少年组一队内的大多数聚会和集会，都是由雷奥组织的,他是大多数🅨🉅🄷情况下的发起人。
苏舟对此啧啧有声,真是有点看不出来。
理所当然的，有着雷奥作为润滑剂，苏舟融入一队的过💂🏃🗖程并不算困难。
同样,也仅仅是表层的“融入”罢了。
雷奥是因为一开始对苏舟有着一股说不清道不明的执念,而当他发现这股执念其实大多都是自己的偏见后,🀵🁌滋生的🅨🅡细微愧疚感,让他很快的和苏舟交好。
当然，这也是因为两人的性格都比较外向，🈫雷奥想对苏舟有点“补🇰偿”，苏舟也很乐意🛞🝣对雷奥示好。
至于其他人，也就是面子上非常过的去的程度而已，对于一队的人来说，苏舟🜱带给他们的压力和将在来国际舞台上可能存在的竞争性，一点都不容小觑。
这一周内，逐渐加大以至于恢复正常水平👌的训练量，对一队的少年们来说还算轻松。
而因为伤😶病问题，作为一个唯一没有一起跟着去亚洲的一队成员，雷奥的心里很不是滋味。
回📡🜘来的第一周内的某一天，一队的德国少年们主动组织了一次聚会，当然，他们不能也不敢去酒吧夜店，只是去附近的餐厅或者干脆在麦当劳的二楼一起吃了几顿。
一队成员很自觉的把苏舟和尤利安给🖢排除在外，苏舟嘛，外人，不考虑，而尤利安嘛……
他们不是没有邀请过尤利安，但无论他们邀请几次，尤利安从😞🂠🐋来都是一口回绝，久而🗎🚢久之，每当他们队内有了什么活动，他们也懒得去邀请这个眼睛长🖲在头顶上的倨傲小少爷了。