孙策准备今天早上准备就练3组突破上篮，每组20个，每组差不多10分钟，不是说单纯的⛍突破就行了，蒂姆哈达威会在需要指导的时候叫停，教孙策要怎么突，然后告诉吉米巴特勒要怎么限制，为训练提升难度。
每组间歇休息1🚸5分钟，合计一小时，训练量不是很大，今晚还有🗘比赛，只是尽可能的加强，俗话说临阵磨枪💪不快也光。
那时候队友们差不多也到了球馆了，要全队一🟄起为今晚的🗄🙃🇫比赛备战。
不过第二组训练结🝁束的时候，孙策突然收到了系统提🎥示
“通过比赛实战、比赛后针对性训练，宿主已成功将训练🗄🙃🇫中左手上篮转化为🎨📩🝥比赛实力，恭喜宿主🖼左手上篮提升至a。
因宿💚💞💿主左手上篮提升至a，恭喜宿主，👼🎏技能卡：左右开🟕🝁弓提升至3级。”
“左右开弓3级：
宿主左手运球和投篮拥有与右手一样的👼🎏感🏁🗋觉，宿主训练左手中投，将会有与🎨📩🝥右手一样的投篮感觉。
注：1当左手中投评价提升到与右手中投评价相同时，🟕🝁可提升至4级，🀶🁔🅟4级新增效果：左手三分🖼投篮。”
终于一样了
兴奋的孙策刚训练完，就拉着一脸绝望但又倔强的吉米小弟立刻进行了第三组🌓⚕训练
虐菜就是好，随着吉米巴特勒防守的提升，孙策感觉虐吉米巴特勒没有上🚙📰赛季那么容易了，但还是可以，特别是单挑🂸📥🜻，还是挺轻松的。
训练结束，队友们快来了，孙策让和詹姆斯🆆一起开的理疗教室的按摩师给自己按摩放松，接下来🖼不能进行高强度的训练🞫🗆，要为今晚的比赛做准备。
一边接受按摩，🚸孙🝁策一边看自己的能力评价。
“能力评价a，
身体素质a：速度s，力量a，核心力量s级，耐力a，弹跳🃈🕲b，静态对抗a🌓⚕，腿部爆发力a爆发加速、弹速，爆发对抗能力a
投篮评价a：三分b右侧边线三分b，左侧边线三分c，顶弧三分a，中投a底线右侧中距离a，篮筐正面中距离a，三秒🏾区右侧中距离a，三秒区左侧中距离b，三秒区左侧底线a，右手上篮a，左手上篮a
技术评价a：左手控球a🏩🜯🅦，右手控球a，传球a，挡拆后跳投a，运球后投篮a，急停跳投b，低位背身🖡技巧a，高位背身技巧a、三威胁站姿c，跳步c”
左手上篮终于到了准顶尖水平了，不过综合上篮评价是以最高取值🗘，他左手上篮要稍微难防一点，但左侧突破没有右侧突破那么容易，因为他左侧中投威胁不大，所以两只手的上篮效果其实差不多，主要是变化可以多一点。
孙策一直很想把上篮提升到真正📜☎的顶尖级别，所以他去找科比学上篮，但现在还有一条路，而且是可以两中提升方式一起进行，就是增强左右手控球的衔接能力
两只手上篮、控球无差别，那么如果可以在上篮的时🎥候利用这一点，创造更多上篮时的变化，绝对可以提升到s级别，突破🏾a级别这个有很多球员一辈子都无法突破的瓶颈
甚至，如果腰腹力量的利用学会了、左右手衔接也学会了，那么突破到s级也不是没🛁🙚希望虽然难，但孙策一直在为此努力着🏾。
每组间歇休息1🚸5分钟，合计一小时，训练量不是很大，今晚还有🗘比赛，只是尽可能的加强，俗话说临阵磨枪💪不快也光。
那时候队友们差不多也到了球馆了，要全队一🟄起为今晚的🗄🙃🇫比赛备战。
不过第二组训练结🝁束的时候，孙策突然收到了系统提🎥示
“通过比赛实战、比赛后针对性训练，宿主已成功将训练🗄🙃🇫中左手上篮转化为🎨📩🝥比赛实力，恭喜宿主🖼左手上篮提升至a。
因宿💚💞💿主左手上篮提升至a，恭喜宿主，👼🎏技能卡：左右开🟕🝁弓提升至3级。”
“左右开弓3级：
宿主左手运球和投篮拥有与右手一样的👼🎏感🏁🗋觉，宿主训练左手中投，将会有与🎨📩🝥右手一样的投篮感觉。
注：1当左手中投评价提升到与右手中投评价相同时，🟕🝁可提升至4级，🀶🁔🅟4级新增效果：左手三分🖼投篮。”
终于一样了
兴奋的孙策刚训练完，就拉着一脸绝望但又倔强的吉米小弟立刻进行了第三组🌓⚕训练
虐菜就是好，随着吉米巴特勒防守的提升，孙策感觉虐吉米巴特勒没有上🚙📰赛季那么容易了，但还是可以，特别是单挑🂸📥🜻，还是挺轻松的。
训练结束，队友们快来了，孙策让和詹姆斯🆆一起开的理疗教室的按摩师给自己按摩放松，接下来🖼不能进行高强度的训练🞫🗆，要为今晚的比赛做准备。
一边接受按摩，🚸孙🝁策一边看自己的能力评价。
“能力评价a，
身体素质a：速度s，力量a，核心力量s级，耐力a，弹跳🃈🕲b，静态对抗a🌓⚕，腿部爆发力a爆发加速、弹速，爆发对抗能力a
投篮评价a：三分b右侧边线三分b，左侧边线三分c，顶弧三分a，中投a底线右侧中距离a，篮筐正面中距离a，三秒🏾区右侧中距离a，三秒区左侧中距离b，三秒区左侧底线a，右手上篮a，左手上篮a
技术评价a：左手控球a🏩🜯🅦，右手控球a，传球a，挡拆后跳投a，运球后投篮a，急停跳投b，低位背身🖡技巧a，高位背身技巧a、三威胁站姿c，跳步c”
左手上篮终于到了准顶尖水平了，不过综合上篮评价是以最高取值🗘，他左手上篮要稍微难防一点，但左侧突破没有右侧突破那么容易，因为他左侧中投威胁不大，所以两只手的上篮效果其实差不多，主要是变化可以多一点。
孙策一直很想把上篮提升到真正📜☎的顶尖级别，所以他去找科比学上篮，但现在还有一条路，而且是可以两中提升方式一起进行，就是增强左右手控球的衔接能力
两只手上篮、控球无差别，那么如果可以在上篮的时🎥候利用这一点，创造更多上篮时的变化，绝对可以提升到s级别，突破🏾a级别这个有很多球员一辈子都无法突破的瓶颈
甚至，如果腰腹力量的利用学会了、左右手衔接也学会了，那么突破到s级也不是没🛁🙚希望虽然难，但孙策一直在为此努力着🏾。