那种实实在在的提升感🝦、🍿🍶升华感，几乎让人难以自拔。
不📡过按照刘晓菲的嘱咐，陈沐不🞄👩敢在第一次炼骨维持太久，半刻钟后就停了下来。
而后便惊喜的发现，这不过半刻钟的功夫，体内气血之力的增长竟然要比之前三天⚚💀还要强！
感受着👭🌇☪体内血液如同锅里烧开的热水一般渐渐平复，陈沐长长吐出一口🞋💥气，气息凝而不散，竟在清冷的夜风中涌成一条白练。
睁开双眼，🐚楼顶上空空荡荡🅐🅬，刘晓菲似乎已经离开了。
陈📡沐笑了笑，收拾了两只空杯子，欢快地向楼下走去。
接下来👭🌇☪的日子里，陈沐又多了一项功🟒🜦🄛课，那🂓🎓就是“淬骨”。
在天元世界有武者🏿☋急功近利，感气之后不眠🂓🎓不休的淬炼身🎚👧体，自以为勤练不缀，恨不得把骨骼炼成精钢。
虽然看上去进展迅猛🐝，效果惊人。但实际上，人体毕竟不是钢铁，淬骨之道养炼参半，早晚各一次即可，多了反而过犹不及，容易留🛧🞴下种种暗伤。
陈沐深以为然。
早上起来一次，晚上放学回家后一次。
每天两次的淬骨频率不多不少刚刚好，剩下的时间他还有其他的🉁🄙♢事情要做。
如果真的要一天👍枯🏿☋坐着让身体响个☺🄞七八个小时，那才让人难以接受。
此外值得一提💥的就是梁老师终于回来上🜟🃗课了。
课上，他穿着一套崭新的运动服，☺🄞但拉链🏖🚃依旧拉到顶点，领子翻起。却没有人⛩🝀再因此而作任何调侃了。
在一套广播体操做完之后，一🆔向不苟言笑的梁老师回答了一些学生们的大胆问题，然后宣布剩下的时🇶间自由活动。
解散后，他喊住了陈沐。
“陪我走一圈？”
陈沐点了点头，和梁老师并🅐🅬肩走在操场的跑道上。
“我🕸🎖听说你成💥了移魂者，加入了公健委，还成功感气了？”像是老友聊天，梁思国不复课🀸🁦堂上的严厉。
“最近是有了些变化。”陈沐回想起这些时日的经历，👰发自肺腑的🜰🅲感叹道。
“所谓气血，以血生气，以血养气，以血载气。”梁思国🎚👧笑了笑：“我还记得当初响应国家号召，退伍执教刚接你们班的时候，你连几节体操都做不下来，想到竟然是第一个感气的。”
不📡过按照刘晓菲的嘱咐，陈沐不🞄👩敢在第一次炼骨维持太久，半刻钟后就停了下来。
而后便惊喜的发现，这不过半刻钟的功夫，体内气血之力的增长竟然要比之前三天⚚💀还要强！
感受着👭🌇☪体内血液如同锅里烧开的热水一般渐渐平复，陈沐长长吐出一口🞋💥气，气息凝而不散，竟在清冷的夜风中涌成一条白练。
睁开双眼，🐚楼顶上空空荡荡🅐🅬，刘晓菲似乎已经离开了。
陈📡沐笑了笑，收拾了两只空杯子，欢快地向楼下走去。
接下来👭🌇☪的日子里，陈沐又多了一项功🟒🜦🄛课，那🂓🎓就是“淬骨”。
在天元世界有武者🏿☋急功近利，感气之后不眠🂓🎓不休的淬炼身🎚👧体，自以为勤练不缀，恨不得把骨骼炼成精钢。
虽然看上去进展迅猛🐝，效果惊人。但实际上，人体毕竟不是钢铁，淬骨之道养炼参半，早晚各一次即可，多了反而过犹不及，容易留🛧🞴下种种暗伤。
陈沐深以为然。
早上起来一次，晚上放学回家后一次。
每天两次的淬骨频率不多不少刚刚好，剩下的时间他还有其他的🉁🄙♢事情要做。
如果真的要一天👍枯🏿☋坐着让身体响个☺🄞七八个小时，那才让人难以接受。
此外值得一提💥的就是梁老师终于回来上🜟🃗课了。
课上，他穿着一套崭新的运动服，☺🄞但拉链🏖🚃依旧拉到顶点，领子翻起。却没有人⛩🝀再因此而作任何调侃了。
在一套广播体操做完之后，一🆔向不苟言笑的梁老师回答了一些学生们的大胆问题，然后宣布剩下的时🇶间自由活动。
解散后，他喊住了陈沐。
“陪我走一圈？”
陈沐点了点头，和梁老师并🅐🅬肩走在操场的跑道上。
“我🕸🎖听说你成💥了移魂者，加入了公健委，还成功感气了？”像是老友聊天，梁思国不复课🀸🁦堂上的严厉。
“最近是有了些变化。”陈沐回想起这些时日的经历，👰发自肺腑的🜰🅲感叹道。
“所谓气血，以血生气，以血养气，以血载气。”梁思国🎚👧笑了笑：“我还记得当初响应国家号召，退伍执教刚接你们班的时候，你连几节体操都做不下来，想到竟然是第一个感气的。”