当江陵把人送回住处时😐🀠♷,简淮意已经连路都不会走了。

    主要是胯部,大.腿内侧。酸胀,使不上劲儿。江陵说这很正常,🗊这个位置的肌肉群平常锻炼不到,因此刚开始骑马的人,这里都会酸的。

    简淮意闷闷地想:单身狗当然锻炼不到……

    在马背上想要保持自身的稳定,靠的🊲🔏不是缰绳,而是两腿的力量。小腿贴紧马肚子,脚腕、膝盖都得放🜺松,方便起坐。

    所谓🏐🙑🉬“起坐”,就是在马快步疾走时,顺应马背起伏的频率,主动跟着站起、坐下🞂👔。

    这样可以最大限度地减少颠🌆☡簸——不光是🜧🄠⚦为🁇🃧了舒适,也为了减少马儿前进过程中的阻力。

    江陵给简淮🏤🜄意上的第一节课,就是训练起坐。

    “你平衡感非常好,身体也很柔韧,就是🜧🄠⚦有点紧张—🍉🆎—”江陵站在训练场上,手里牵着缰绳,指挥板栗以他围圆心,快步走动⛨。他的视线落在简淮意腿上,“腿不要一直绷着,坐下来的时候可以放松,让自己有时间休息。否则你会很累。”

    “……”简淮意紧紧抓着扶手♀🅐🅰环,咬了咬嘴唇。

    “放松,慢慢寻找马的频率。不要抵抗它,试着顺应它的频率,跟着它的节奏……起、坐,起、坐……”江陵耐🉹🌍心提醒着,一⛨遍🋨🛳一遍,不厌其烦。

    可简淮意就是没法放松下来。

    那是🏐🙑🉬自然的。江陵像。初上马匹,任何人都会感到紧🍉🆎张。作为初学者,简淮意已经很🁖不错了。

    江陵不知道的是,简淮意本可以做得更好。

    ——如果马鞍没有随🉼🌨🁪着他的起坐🎥📍,而发出啪、啪、啪的声响的话。

    也不知道是马鞍太松,还是姿势不对,简淮意每次🂅坐下时,鞍具都会啪.啪作响。

    那声音,🂹就像是从简淮意身.下发出来似的……

    每一次坐下,简淮意都倍🃴感羞耻。他努力地调整着姿势、频率,试图让鞍具稳定一些,不要再发出声音了。

    可是没用。

    江陵不断提醒着他:“放松一点。坐下来的时候不要那么紧张,放松……膝盖打开,不要绷得那么紧……⚾”

    江陵的声音耐心而温柔。

    明明🏐🙑🉬不🌞⛱🞏是那个意思,可听在🌆☡简淮意耳朵里,却变了味。

    黄色废料已经快要从脑子里溢出来了。简淮意简直不敢看🛥🞛🔹他,生怕被他看到自己发红的眼圈。