第二十三章-她能让他心情好上天(1/3)
在最🐼🅏🅠高的邮轮甲板上飞翔步道跑步的感觉真是太奇妙了！
邮轮在航行，人体在移动，天上的白云也感觉与🁠自己在一起移动。
清新的空气，偶尔飞过上空的海鸥，还🙈🈜⚮🙈🈜⚮有高空处飞机掠过后的白色轨迹……
一切是那么的舒畅！
平日里李小凡的跑步配速在每🃈🕷公里5.2分钟左右，心率140上下，很舒服的状态，这个配速的心率，系统的呼吸财富增加速率是每分钟2美分，赚双倍美分。
要赚三倍美分，必须突破150心率。
为了赚美分，狠狠心，冲了！
加一把速度，李小凡把配速提高到了4.7分钟，终于心率也💞上到158，呼吸财富增加速率增加到了每分钟3美🞻🙕分，赚三倍美分时间段开始了！
李云飞的骚操作把边上几⚭🔬个🖡🔊慢跑的老外看呆了，这大陆小🚀🐏伙子跑得可真够快的！人家在甲板上慢跑是为了享受，这小伙子好像跟自己过不去，在参加百米竞赛一样，跑得呼哧呼哧喘大气，有点狠！
不过，一下子把跑步的🕹🎢💮配速提高，打🕉破平日里的常态后，时间一长身体就有点不太适应，半个多小时后，李小凡疲软了，速度慢下来到了5.2分钟，心率也降到了正常的136。
为了多赚点美分，不能停啊。
跑完步后，李小凡干脆跑去泳🃈🕷池更衣室，换上泳裤，一头扎进了恒温泳池。
来个标准的自由泳吧！
2💹🖱5米的短池，20个来回，一🚖📙🛑口气游了1000米，17.5分钟！心率156，又赚了不少美分。
不过，1000米之后，李小凡也疲软了。
换成稍慢的蛙泳，心率降到🖡🔊120，赚双倍美分。
1000米蛙泳之后，李小凡感觉真的累了，这种🖈🐩一🗭🞴😔下子突破极限的运动，让他身体疲乏不堪。
【叮！完成运动一小时，运动积🚖📙🛑分10分到账🟧🟡🞨，当前升级经验：25/10000】
【当前系统👓🈝⚽等级：1级，离开下一级升级积分还需：🗭🞴😔75分】
不错不错，积分10分到账了，没白辛苦。
现在休息放松一下吧！
李小凡刚钻进温水对流池里躺下，享受冲浪按摩时候，就有人过来打招呼：
邮轮在航行，人体在移动，天上的白云也感觉与🁠自己在一起移动。
清新的空气，偶尔飞过上空的海鸥，还🙈🈜⚮🙈🈜⚮有高空处飞机掠过后的白色轨迹……
一切是那么的舒畅！
平日里李小凡的跑步配速在每🃈🕷公里5.2分钟左右，心率140上下，很舒服的状态，这个配速的心率，系统的呼吸财富增加速率是每分钟2美分，赚双倍美分。
要赚三倍美分，必须突破150心率。
为了赚美分，狠狠心，冲了！
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不过，一下子把跑步的🕹🎢💮配速提高，打🕉破平日里的常态后，时间一长身体就有点不太适应，半个多小时后，李小凡疲软了，速度慢下来到了5.2分钟，心率也降到了正常的136。
为了多赚点美分，不能停啊。
跑完步后，李小凡干脆跑去泳🃈🕷池更衣室，换上泳裤，一头扎进了恒温泳池。
来个标准的自由泳吧！
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不过，1000米之后，李小凡也疲软了。
换成稍慢的蛙泳，心率降到🖡🔊120，赚双倍美分。
1000米蛙泳之后，李小凡感觉真的累了，这种🖈🐩一🗭🞴😔下子突破极限的运动，让他身体疲乏不堪。
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【当前系统👓🈝⚽等级：1级，离开下一级升级积分还需：🗭🞴😔75分】
不错不错，积分10分到账了，没白辛苦。
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