所谓炼体,就是每日在寅时被鸡叫醒,午时被迫午睡,每日戌时被十个大小伙强行拖上床围观到🔺🅨🉈睡着,然后在子时又被家里有着夜猫子之称猎人疯狂摇醒,起🙄🇲🜝床打坐。

    “呜呜呜。”米潼趴在书桌上红着眼,“我就不能不午📽睡,晚上好好的睡一🔞觉吗?”

    “不能。”云初寒坐在书🂍🍢🉳桌的另一端摇了🕂摇头,“快睡。”

    “唔……”

    “撒娇也没用。”

    “啊……”米潼举起爪子在云初🃏🖴🖱寒宽大的巫师袍上吧啦。

    云初🅨寒抓起那两只在他眼里仿佛就和“猫咪踩奶”一样手,按在桌子上放好,“乖。快点☌睡,不要浪费珍贵的午休时间。”

    “可你也太过分🎀了,身为一个教授居然写信告‘家长’📽!”

    “是你先骗我的🎀,贝果同学。”云初寒🔊⚦📦用指头用力的戳着米潼的脸,戳一下不够,又来回戳了好几下,“和我说每天在家都有认真执行,其实天天夜里不是吃烧烤就是倒床大睡。”

    “⛫那🅨……那睡一半起来打坐🐹🄴也太奇怪了啊!”

    “奇怪什么?道理你不是比我还懂吗?”

    “唔……懂是都懂。”

    可做起来就真的很奇怪啊!

    阴阳之气,乃生命之源,动则养阳,静则养阴。若要炼📽化阴阳之气,必🙬须依据阴阳在在十二时辰中的对应时间点进行作息修行。

    而在这十二个时辰中有四个时辰极为特殊。

    其⛫一为寅时。生肖以鼠为首,📝但太岁则以寅为首。寅代表了新生,光明,生长,代表了清晨第一缕阳光,也代表了立春后万物的复苏。

    其二为午时。午时为日头最盛的极阳之时,但所谓物极必反,盛极必衰,极阳之时同时也是阴气滋生之源,故而有“午时一阴生”的说法,其中不少人到午时便会犯困疲累便是受到了着🜼🇟一丝阴气的影响。

    其三为戌时。戌时有肃杀黑暗之意。无论任何季节,太阳均会在戌时到来之前准时的回归地平线下,因此戌狗便有了驾御黑暗的意思,所谓的黑狗血制妖,天狗食月就都与这有关👥🊽。

    其四为子时,午时一阴生,子时便是一阳生。无数人明明戌时、亥时已经昏昏沉沉困得如狗如猪,结果一到🉐🆛零点反而越🔐⛝🛛来越精神便是受到了这子时🄛生出的一丝阳气影响。

    云初寒给的这本炼体书中,🐹🄴除了教了他如何强身健体🌣之外,最为重要的一项就是要他顺从、感受并捕捉阴阳之气,按寅戌二时作息,又在子午交替之际察觉和捕捉那阴阳之间的微妙差异,如此循环往复不断精进。

    这些门道云初寒本来都是不懂的,还是米潼看完书后觉得书上写的有几分意🔞思特地给云初寒科普和许🊛多关于地支的事😽🆹情。

    现在想来,真是悔不当初。