四十零章 : 像及了南宫千秋(1/4)
第四章末世降临
夜幕降临，繁星满天！
此刻是20XX年3月1日晚上9:30，希望福利院里的🜯孩子们🈮🁨🈔都已经睡下了。
夜幕中，这个高墙大院的建筑，仿佛是一个安静的古堡，斑驳的🗏墙体写满岁月的沧桑，但是也仿佛一位经年的智者，散发出沉稳和安详！
欧阳千凤的房间亮着灯，她一边大汗淋🍢漓的做着俯卧👑撑，一边在脑子里反复的完善🉢自己的计划……
现在的身体太弱♕鸡了！今天中午一🌃☁个后空翻，现在脚底板还疼呢！
留给她的时间不多了，这次，不止是自己一个人，她还要保护院长妈妈和这些孩子🉢们！欧阳千凤感觉肩头的担子很重！
所以，她要利用任何可以利用的时间来拉升身体素质。在末世来临的时候，觉醒异能的人身体素质会有质的飞跃，速度、力量、柔韧性、抗打击性都会得到大幅提高，甚🏘至连生病都很不容易。
但是就算是异能人也👑是有差别的，跟普通人一样，在末世经常参与战斗，并且平时一直不懈锻炼的异能人，会比同级别不锻炼的异能人厉害很多。
从现在开始，到世界陷入混乱，大概还有两个月的时间，欧阳千凤已经在🎒🐡🁛脑子里面制定了一套对自己，以及🏻🟐对孩子们的训练计划。
未雨绸缪，♊末世来临以后，人的社会性会迅速退化，人们仿佛回到了丛林🎒🐡🁛时代，所以，谁的体能好，谁有更大的存活机会。
所以，欧阳千🀷🁗🅼凤的🀿计划是，第一，准备一些食物以及生活必须品，不用很多，两个月以后军队会组织大家迁移到🂅🌜⛤更安全的地方，太多的食物也带不走。
第二，储备尽可能多的灵化食物和药品。很🌅☑显然，同样是占空间，但是灵化的食物和药品，能带来普通食物十倍🂅🌜⛤、百倍的功效。
守着后⚶🕽🏈面大片的蔬菜种植基地，她早就计划好了，植物开始变异以后，她就会让孩子们跟自己一样，尽量的多食用灵化的食物，这样对体能的提高会🝉有很大的帮助。
第三，就是抓住这珍贵的两个月时间，争分夺秒的提升身体素质，不管末世来临的时候，孩子们有没有觉醒异能，都要让他们在🖴🖴🖵遇到危险的时候能够自保。
3月2日，是一个大晴🌞⛲天，早上8:00，希望福利院的🄧孩子们已经在斜斜的光影🉢中站好队了。
院长妈妈顶着大大的黑眼圈，站在门口静静的看着他们。光影落在她脸上，摇晃又斑驳，仿佛她此刻乱七八糟的心！
上午是体🆂🌯能训练，包括跑、跳、匍匐前进等。
下午是格斗技能训练……
一天下来，♊吉祥哭了👑三四、五六、七八回；丫丫手磨破了；满金把满银差点压死；许威风说这个训练强度太🏻🟐大，明天要给妹妹请假……
只有云华，一天没有提出👹任何抗议，一声不吭的把每一个动作都尽量做到最⛣🜎🁀好！
晚上，院长妈🀷🁗🅼妈叹着气来找欧阳千凤🔠🂀，她很担忧♜🅲孩子们这样训练下去身体吃不消！
夜幕降临，繁星满天！
此刻是20XX年3月1日晚上9:30，希望福利院里的🜯孩子们🈮🁨🈔都已经睡下了。
夜幕中，这个高墙大院的建筑，仿佛是一个安静的古堡，斑驳的🗏墙体写满岁月的沧桑，但是也仿佛一位经年的智者，散发出沉稳和安详！
欧阳千凤的房间亮着灯，她一边大汗淋🍢漓的做着俯卧👑撑，一边在脑子里反复的完善🉢自己的计划……
现在的身体太弱♕鸡了！今天中午一🌃☁个后空翻，现在脚底板还疼呢！
留给她的时间不多了，这次，不止是自己一个人，她还要保护院长妈妈和这些孩子🉢们！欧阳千凤感觉肩头的担子很重！
所以，她要利用任何可以利用的时间来拉升身体素质。在末世来临的时候，觉醒异能的人身体素质会有质的飞跃，速度、力量、柔韧性、抗打击性都会得到大幅提高，甚🏘至连生病都很不容易。
但是就算是异能人也👑是有差别的，跟普通人一样，在末世经常参与战斗，并且平时一直不懈锻炼的异能人，会比同级别不锻炼的异能人厉害很多。
从现在开始，到世界陷入混乱，大概还有两个月的时间，欧阳千凤已经在🎒🐡🁛脑子里面制定了一套对自己，以及🏻🟐对孩子们的训练计划。
未雨绸缪，♊末世来临以后，人的社会性会迅速退化，人们仿佛回到了丛林🎒🐡🁛时代，所以，谁的体能好，谁有更大的存活机会。
所以，欧阳千🀷🁗🅼凤的🀿计划是，第一，准备一些食物以及生活必须品，不用很多，两个月以后军队会组织大家迁移到🂅🌜⛤更安全的地方，太多的食物也带不走。
第二，储备尽可能多的灵化食物和药品。很🌅☑显然，同样是占空间，但是灵化的食物和药品，能带来普通食物十倍🂅🌜⛤、百倍的功效。
守着后⚶🕽🏈面大片的蔬菜种植基地，她早就计划好了，植物开始变异以后，她就会让孩子们跟自己一样，尽量的多食用灵化的食物，这样对体能的提高会🝉有很大的帮助。
第三，就是抓住这珍贵的两个月时间，争分夺秒的提升身体素质，不管末世来临的时候，孩子们有没有觉醒异能，都要让他们在🖴🖴🖵遇到危险的时候能够自保。
3月2日，是一个大晴🌞⛲天，早上8:00，希望福利院的🄧孩子们已经在斜斜的光影🉢中站好队了。
院长妈妈顶着大大的黑眼圈，站在门口静静的看着他们。光影落在她脸上，摇晃又斑驳，仿佛她此刻乱七八糟的心！
上午是体🆂🌯能训练，包括跑、跳、匍匐前进等。
下午是格斗技能训练……
一天下来，♊吉祥哭了👑三四、五六、七八回；丫丫手磨破了；满金把满银差点压死；许威风说这个训练强度太🏻🟐大，明天要给妹妹请假……
只有云华，一天没有提出👹任何抗议，一声不吭的把每一个动作都尽量做到最⛣🜎🁀好！
晚上，院长妈🀷🁗🅼妈叹着气来找欧阳千凤🔠🂀，她很担忧♜🅲孩子们这样训练下去身体吃不消！