不过王坚似乎并没有让他们停下的意思,只是抱着胳膊靠在足球门柱上算🌺着每一个人🟘的圈🅹🛀数,作弊的一概重跑,不管那些兔崽子怎么央求,一概置若罔闻。
而其他上体育课的班级,把二十九班围了一圈。笑嘻嘻的🁗🅺看着这帮平时耀武扬威的家伙现在摆出一副死人脸。
“黄伟龙⛎🙒。不要超圈。🍯🛋边跑边带着他们念🁛🆛🐎正气歌!”
黄伟🔜龙应了一声,插回到队里,边跑边喊:“天地有正气,杂然赋流形。下则为河岳,上则为😉⛏🙞日星。于人曰浩然。沛乎塞苍冥……”
其余的人迟疑了一下,谁都不想念这傻乎乎的东西,可无奈王大老板眼神逼视,只能也跟着小声的开始念着。
“大点声!”王坚的教鞭往⛺🟠🞡树上地上一抽,响声远播:“一首念完,🜿🇻必☭须跑完一圈,跑不完加一圈!”
看到他们的行🎦📖🚳为,别班一个高一的小萝莉好奇的问自己班上的体育老师:“老师,为什么他们要边跑边喊?这多累啊。”
那个体育老师沉思了一会:“下🜺次你们🖿😔🁉也这么🎋🏞🛑跑。”
小妹子当时脸就青了。默默的滚到了一边,连看二十九班受罚的心情🜿🇻都没有了。
其实王坚这是在调整他们气息,跑步☔特别是长跑的话,呼吸节奏才是最重要的,适当的呼吸节奏会让身体获得更充沛的氧气,能让身体支撑得更久。而正气歌这种五字一韵。刚好符合长跑时的吐纳要求,所以王坚才会要求他们边跑边喊☤。
当所有人都跑完了这十来公里,并听到王坚“可以了”这三个字之后,大家都觉得如蒙圣恩。但是王坚却在就地装死的人的屁股上依🜠🃦次踢了一脚:“滚起来,慢走一圈。”
这一下子,二十九班全体老实了,还吃🖿😔🁉火锅……还折飞机,现在连尿尿的劲儿都没了,一个☲🃕个回到班级之后都像死狗似的趴在桌子上。而王坚不知道从哪抗了两箱子矿泉水来,一个人发了一瓶,然后得意洋洋的坐在讲台上说:“爽不爽?”
“爽……”
“还玩不玩了?”
“……”
被这么一折腾,谁还有力气说想再玩,猴崽子们无精打采的像要死似的戳在位置上,教⚚👺室里浓烈汗味。像李诺这样的娇弱妹子,在跑步的时候眼⛌🙁泪就快流干了,现在连哭都哭不出来。
“看到你们这么不爽,我就爽了。”王坚可叫一个坏:“而且🚡你们晚上会🌺更爽。”
当然会更爽,长久不锻炼,猛的来这么一下子,晚上估计身上酸疼的连睡觉都得🚳🗡🝍嗷🄉🞺嗷直叫,一想到这个,他们都傻逼了……
“这🔜只是个警告,别逼我♩下次让你们来一百个俯卧撑,弄不🙹死你们。”
“大🔜王……放了我们吧。”接嘴帝赵峰比较胖,🙔他现在连想死的心都有:“一定改过自新,好好做人。”
王坚呵呵一乐:“真是奇怪啊,看你们一个个像🙔条死狗,我🙹的心情瞬间就🌺明媚了。那我们来说点正事。”
台下当然没有人说话,所以王坚往凳子上一座:“这次期🁗🅺中考试么,我会要求学校把你们安排在别的班级里。我倒要看看你们的团队协作🆅还有没有作用。估计依你们平时的操行,别的班的🝃🈚⚡人恐怕不会跟你们配合的吧。所以……结论只有一个。”
而其他上体育课的班级,把二十九班围了一圈。笑嘻嘻的🁗🅺看着这帮平时耀武扬威的家伙现在摆出一副死人脸。
“黄伟龙⛎🙒。不要超圈。🍯🛋边跑边带着他们念🁛🆛🐎正气歌!”
黄伟🔜龙应了一声,插回到队里,边跑边喊:“天地有正气,杂然赋流形。下则为河岳,上则为😉⛏🙞日星。于人曰浩然。沛乎塞苍冥……”
其余的人迟疑了一下,谁都不想念这傻乎乎的东西,可无奈王大老板眼神逼视,只能也跟着小声的开始念着。
“大点声!”王坚的教鞭往⛺🟠🞡树上地上一抽,响声远播:“一首念完,🜿🇻必☭须跑完一圈,跑不完加一圈!”
看到他们的行🎦📖🚳为,别班一个高一的小萝莉好奇的问自己班上的体育老师:“老师,为什么他们要边跑边喊?这多累啊。”
那个体育老师沉思了一会:“下🜺次你们🖿😔🁉也这么🎋🏞🛑跑。”
小妹子当时脸就青了。默默的滚到了一边,连看二十九班受罚的心情🜿🇻都没有了。
其实王坚这是在调整他们气息,跑步☔特别是长跑的话,呼吸节奏才是最重要的,适当的呼吸节奏会让身体获得更充沛的氧气,能让身体支撑得更久。而正气歌这种五字一韵。刚好符合长跑时的吐纳要求,所以王坚才会要求他们边跑边喊☤。
当所有人都跑完了这十来公里,并听到王坚“可以了”这三个字之后,大家都觉得如蒙圣恩。但是王坚却在就地装死的人的屁股上依🜠🃦次踢了一脚:“滚起来,慢走一圈。”
这一下子,二十九班全体老实了,还吃🖿😔🁉火锅……还折飞机,现在连尿尿的劲儿都没了,一个☲🃕个回到班级之后都像死狗似的趴在桌子上。而王坚不知道从哪抗了两箱子矿泉水来,一个人发了一瓶,然后得意洋洋的坐在讲台上说:“爽不爽?”
“爽……”
“还玩不玩了?”
“……”
被这么一折腾,谁还有力气说想再玩,猴崽子们无精打采的像要死似的戳在位置上,教⚚👺室里浓烈汗味。像李诺这样的娇弱妹子,在跑步的时候眼⛌🙁泪就快流干了,现在连哭都哭不出来。
“看到你们这么不爽,我就爽了。”王坚可叫一个坏:“而且🚡你们晚上会🌺更爽。”
当然会更爽,长久不锻炼,猛的来这么一下子,晚上估计身上酸疼的连睡觉都得🚳🗡🝍嗷🄉🞺嗷直叫,一想到这个,他们都傻逼了……
“这🔜只是个警告,别逼我♩下次让你们来一百个俯卧撑,弄不🙹死你们。”
“大🔜王……放了我们吧。”接嘴帝赵峰比较胖,🙔他现在连想死的心都有:“一定改过自新,好好做人。”
王坚呵呵一乐:“真是奇怪啊,看你们一个个像🙔条死狗,我🙹的心情瞬间就🌺明媚了。那我们来说点正事。”
台下当然没有人说话,所以王坚往凳子上一座:“这次期🁗🅺中考试么,我会要求学校把你们安排在别的班级里。我倒要看看你们的团队协作🆅还有没有作用。估计依你们平时的操行,别的班的🝃🈚⚡人恐怕不会跟你们配合的吧。所以……结论只有一个。”