前排提醒🖡🔌，这章先🝽🐥不要看，内容会在早🍁上8点修改成正文。
敬请谅解。
右侧45度的乔治手中。
雷霆前锋左手运🟎球，体前变向到了右手，同时猛地跨出右脚。
贝里内利连连后退，乔👳治微微一笑，右手将篮球从右腿下运到左手，同时收回右腿撤出三分线外，投篮出手。
砰。
打铁了！阿德卡住了身后的亚当斯，准备摘下篮球时，一只蓝衣男子突然出现，将弹起的篮球🗹再次塞回框中。
在乔治投篮时，李浩宇看到投篮弧线判断出这球必铁，福布斯还在看着篮球飞行路线，李浩宇加速冲向内线，完成了补扣，3比2。🍫
tnt解说席。
米勒“乔治持球进攻的状态不太好啊。”
皮尔斯“虽然前三场他都能🟄场均拿到20+，但是他几乎都是在李创造的绝佳机会中🆈完成出手，看来常规赛末端的伤病对他👀🅲还有有一定的影响。”
米生的🖿😖🁛训练包，难道说是绪东老仙的祝福过期了，还是🞨全明星赛爆发耗尽了🍩📝李浩宇长久以来的人品？
不管是哪个原因所导致的，两🗞次抽奖也结束了，李浩🜼宇抱起看电视的橘喵🝆，共同进入了重力空间中。
季后赛的防守强度无疑会增强一个级别，现在提升力量就显得由于为重要了，李浩宇曾用闲聊的口吻问过雷霆队💓👘内的体能师，假设有一颗两倍重力的行星，人在这颗行星上该如何提升力量呢？
一直以来，李浩宇都是冲爬沙丘，速度和弹跳上😺🆝涨喜人，但是这🛑🛧力量他不知道该如何锻炼。
体⛖🚗能🆙师给出的答案让人惊讶，只要按照地球上的自重训练应该就能有不错的收获。
在地球上由于自重训练无法给予人类肌肉锻炼♤👃所需的负荷，才会诞生撸铁这种方式。
在两倍重力环境下，自重训练已经足够人类锻炼所需的负荷，而且这种负荷更为均匀的分布在人体上，更🗸为重要的是自重训练侧重平衡和身体的灵活性，这点对于常用投篮终结进攻的李浩宇来说尤为重要。
体能师的原话
“你就是哈登失去平衡倒在地上，说到
“年轻人，造犯规你🅗还嫩了点，我可💒是专业的。”
tnt解说席。
敬请谅解。
右侧45度的乔治手中。
雷霆前锋左手运🟎球，体前变向到了右手，同时猛地跨出右脚。
贝里内利连连后退，乔👳治微微一笑，右手将篮球从右腿下运到左手，同时收回右腿撤出三分线外，投篮出手。
砰。
打铁了！阿德卡住了身后的亚当斯，准备摘下篮球时，一只蓝衣男子突然出现，将弹起的篮球🗹再次塞回框中。
在乔治投篮时，李浩宇看到投篮弧线判断出这球必铁，福布斯还在看着篮球飞行路线，李浩宇加速冲向内线，完成了补扣，3比2。🍫
tnt解说席。
米勒“乔治持球进攻的状态不太好啊。”
皮尔斯“虽然前三场他都能🟄场均拿到20+，但是他几乎都是在李创造的绝佳机会中🆈完成出手，看来常规赛末端的伤病对他👀🅲还有有一定的影响。”
米生的🖿😖🁛训练包，难道说是绪东老仙的祝福过期了，还是🞨全明星赛爆发耗尽了🍩📝李浩宇长久以来的人品？
不管是哪个原因所导致的，两🗞次抽奖也结束了，李浩🜼宇抱起看电视的橘喵🝆，共同进入了重力空间中。
季后赛的防守强度无疑会增强一个级别，现在提升力量就显得由于为重要了，李浩宇曾用闲聊的口吻问过雷霆队💓👘内的体能师，假设有一颗两倍重力的行星，人在这颗行星上该如何提升力量呢？
一直以来，李浩宇都是冲爬沙丘，速度和弹跳上😺🆝涨喜人，但是这🛑🛧力量他不知道该如何锻炼。
体⛖🚗能🆙师给出的答案让人惊讶，只要按照地球上的自重训练应该就能有不错的收获。
在地球上由于自重训练无法给予人类肌肉锻炼♤👃所需的负荷，才会诞生撸铁这种方式。
在两倍重力环境下，自重训练已经足够人类锻炼所需的负荷，而且这种负荷更为均匀的分布在人体上，更🗸为重要的是自重训练侧重平衡和身体的灵活性，这点对于常用投篮终结进攻的李浩宇来说尤为重要。
体能师的原话
“你就是哈登失去平衡倒在地上，说到
“年轻人，造犯规你🅗还嫩了点，我可💒是专业的。”
tnt解说席。