养😾蚯蚓工作顺利的进行，预计如果不出大问题的话，应该明年初就能见到成果了。到时候随着蚯蚓的量产，鸡的成长速度也会加快。明年中开始，肉鸡会大量出产。
这样不管是村民，还是抗联都能经常吃到鸡肉和鸡蛋，这对补充营养将起到重要作用。毕竟打猎不是天♑🇬天可以打到野味的。
既然基础的营养问🈝⚷题解决了，叶磊就想到了自身的问题。自己今年才十岁，等抗战结束才有十七岁。如果等到那时候，想干点什么，黄花菜都凉了。但如👾🎠💝果想更早的参与到这幕大戏中，趁着这两年自己应该做🁑🅁好更多的准备。
首先，身体是革命的本🚒钱。有了良好的身体条件，才能应付各种艰难的🁥环境。
记得九一八后，东北到处都有抗日的团体，名字很多，叶磊自己也想不起来。🖬🕪🌝记得的只有抗联了，还有就是赵尚志、赵一曼、杨靖宇等英雄的名字。
在一篇文章上，曾经看到过共产党领导的三件最艰苦的事情。一是红军的两万五千里长征，二是长征以后南方红军长达三年的游击战争，⛝🛜🝌三是东北抗日联军的十四⚼🖲🖦年的艰苦奋斗。
想想👣两万五千里长征，从各种途径传播的都很多，前世大家都对长征的艰苦有很深的了解🞥🖎。反🌚应南方游击战争的小说、电影也是不少的。
只😾有长达十四年的东北抗日的故🝓事传播的还真是少的可怜。
在这么🅓长的时间内，面对日军最🝓为强大的军事集🏢🛵团关东军、复杂的多民族环境，得不到任何物资援助，多次抵抗日军十数万兵力的重点围剿，抗联用极差的装备与日军进行了殊死搏斗。
外无援兵，内无粮🈝⚷草。冬天冒着零下四十度的严寒，只能身着单衣，腹中无食，继续与敌人周旋。如杨靖宇将军捐躯后，日本鬼子，剖开杨将军中🙲🎘弹的胸膛，竟发现胃都饿得变形了，里边还有尚未消耗的草⛋😲🅓根和棉絮，连一点粮食也找不到。
可以这么说，东北抗日局面从全国来讲都是最为艰苦的。恶劣的自然环境，强大的敌人，丛生的叛徒，奴役了的老百姓，都♶🌻🄒是在其他战🗇场所难以碰到的。
记忆中抗联的故事，好像都集中在二🜊战之前，二战之后所听到东北抗日故事则少之又少。听说好像是转移到了苏联境内，多么艰难地斗争，使得抗联将士不得不暂时离开故土，转🄿🃗🗾到他想呢。
所以说，从个体上讲，没有一个好的身体是🍡🉥无法坚持到抗战胜利的。除非自己想做顺民。
自己正式长身🟉🛗🜡体的时候，必须要抓住这个机会，狠狠的锻炼一番才行。
叶磊想到这里，又开始回忆起自🝓己所看到或听到的一些训🐴🄄练手☚⛥段。根据自身现在的状态，制定了一个训练计划。
每天天亮就应该🐍⚊🏯起来。（叶磊没发现这里人有表🏢🛵的人。也就没法😩子定格准确的时间。）
先绕着村子跑三圈，大约应该有🝓个三公里左右。每日早晚各一次。😸🆈🍦让母亲给做两个沙袋。这样应该效果更好。
二十个一组🕈俯卧撑十次，负重深蹲十个一组，来个十下。
站军姿、卧姿（端着🗭🞵😤🗭🞵😤木棍，吊石块）各半小时左右。早上军姿，晚上卧姿。🝔🕟还有就是站马步，蹲个半小时。
军体拳来两下，太极拳也试🌦着鼓捣下，🏧🜟先练着，等找到厉害人物，就拜师学学。
恩，先把这些做下来，坚持一个星期。如果无大碍，就继续逐渐增😸🆈🍦加训练量。
还有就是，这个游泳得学会，说不定什么时候就能用得🀹上。顺便抓些鱼补充补充营养
这样不管是村民，还是抗联都能经常吃到鸡肉和鸡蛋，这对补充营养将起到重要作用。毕竟打猎不是天♑🇬天可以打到野味的。
既然基础的营养问🈝⚷题解决了，叶磊就想到了自身的问题。自己今年才十岁，等抗战结束才有十七岁。如果等到那时候，想干点什么，黄花菜都凉了。但如👾🎠💝果想更早的参与到这幕大戏中，趁着这两年自己应该做🁑🅁好更多的准备。
首先，身体是革命的本🚒钱。有了良好的身体条件，才能应付各种艰难的🁥环境。
记得九一八后，东北到处都有抗日的团体，名字很多，叶磊自己也想不起来。🖬🕪🌝记得的只有抗联了，还有就是赵尚志、赵一曼、杨靖宇等英雄的名字。
在一篇文章上，曾经看到过共产党领导的三件最艰苦的事情。一是红军的两万五千里长征，二是长征以后南方红军长达三年的游击战争，⛝🛜🝌三是东北抗日联军的十四⚼🖲🖦年的艰苦奋斗。
想想👣两万五千里长征，从各种途径传播的都很多，前世大家都对长征的艰苦有很深的了解🞥🖎。反🌚应南方游击战争的小说、电影也是不少的。
只😾有长达十四年的东北抗日的故🝓事传播的还真是少的可怜。
在这么🅓长的时间内，面对日军最🝓为强大的军事集🏢🛵团关东军、复杂的多民族环境，得不到任何物资援助，多次抵抗日军十数万兵力的重点围剿，抗联用极差的装备与日军进行了殊死搏斗。
外无援兵，内无粮🈝⚷草。冬天冒着零下四十度的严寒，只能身着单衣，腹中无食，继续与敌人周旋。如杨靖宇将军捐躯后，日本鬼子，剖开杨将军中🙲🎘弹的胸膛，竟发现胃都饿得变形了，里边还有尚未消耗的草⛋😲🅓根和棉絮，连一点粮食也找不到。
可以这么说，东北抗日局面从全国来讲都是最为艰苦的。恶劣的自然环境，强大的敌人，丛生的叛徒，奴役了的老百姓，都♶🌻🄒是在其他战🗇场所难以碰到的。
记忆中抗联的故事，好像都集中在二🜊战之前，二战之后所听到东北抗日故事则少之又少。听说好像是转移到了苏联境内，多么艰难地斗争，使得抗联将士不得不暂时离开故土，转🄿🃗🗾到他想呢。
所以说，从个体上讲，没有一个好的身体是🍡🉥无法坚持到抗战胜利的。除非自己想做顺民。
自己正式长身🟉🛗🜡体的时候，必须要抓住这个机会，狠狠的锻炼一番才行。
叶磊想到这里，又开始回忆起自🝓己所看到或听到的一些训🐴🄄练手☚⛥段。根据自身现在的状态，制定了一个训练计划。
每天天亮就应该🐍⚊🏯起来。（叶磊没发现这里人有表🏢🛵的人。也就没法😩子定格准确的时间。）
先绕着村子跑三圈，大约应该有🝓个三公里左右。每日早晚各一次。😸🆈🍦让母亲给做两个沙袋。这样应该效果更好。
二十个一组🕈俯卧撑十次，负重深蹲十个一组，来个十下。
站军姿、卧姿（端着🗭🞵😤🗭🞵😤木棍，吊石块）各半小时左右。早上军姿，晚上卧姿。🝔🕟还有就是站马步，蹲个半小时。
军体拳来两下，太极拳也试🌦着鼓捣下，🏧🜟先练着，等找到厉害人物，就拜师学学。
恩，先把这些做下来，坚持一个星期。如果无大碍，就继续逐渐增😸🆈🍦加训练量。
还有就是，这个游泳得学会，说不定什么时候就能用得🀹上。顺便抓些鱼补充补充营养