11章 : 打穿拳场(3/3)
林书摇了摇头，“非也，非也，你们不懂，越是着急想要得到什麽，你就会乱了分寸，反而适得其反。更何况🟈咱着啥急？我又不急着Ga0对象。”
张世钊撇了林书一样🌢🀱，“我看你是在这几个nV孩中流连忘返，反覆横跳，难以做决定吧？”
林🖯🖉书拍了拍张世钊的肩膀：“🛪🟏小了，格局🝫小了，黑哥，我真不是海王，我是一个非常纯情的男孩子，以後你就知道了。”
打发走张世🖌钊和田宇，林书又开⛲🞒始进行手臂力量训练。
组间休息的时候，沈梦绮⛏踏着轻快的步伐来🞲到林书身边。
“林书，你可不可以教教我这个力量训练怎麽练呀？我之前就是做有氧训练，跑跑步、骑一骑动感单车之类的。”沈梦绮笑🙶🎺🖊颜如花，让林书有些失神😶🅸。
林书想了想🖌，在旁边拿了两个2.5千克的哑铃，“好呀，那我们先练练弯举，来看着我的动作......”
林书做完示范後，将哑铃递给沈梦绮了。
沈梦绮接🕔过哑铃时，温润如玉的手指无意间轻轻拂过林书的手背。
林书只感觉手背上的汗毛都竖了起来，🚘📫一种🞲舒服的痒感直冲後脑。
沈梦绮接过哑铃後，开始学着林书的动作锻链。
林🖯🖉书用🞏手摆正沈梦绮的姿势，“要这样才行，手臂下放时不要深伸得笔直.♐.....”
自此，林书便开始对沈梦绮进行手📏🙸🏍把手教学，沈梦绮认真却有些笨拙的跟在林书身後学习着。
一时间只有两个人的🌢🀱力量区☹，温度逐渐升高。
在跑步机旁休息的陈睿看⛏着有说有笑的林书和沈梦绮，眼神中闪烁着光芒☭🂫👮，“不愧是书哥！真是🏙吾辈楷模，我以後要多向书哥学习！真是太牛*了！”
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林🖯🖉书拍了拍张世钊的肩膀：“🛪🟏小了，格局🝫小了，黑哥，我真不是海王，我是一个非常纯情的男孩子，以後你就知道了。”
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“林书，你可不可以教教我这个力量训练怎麽练呀？我之前就是做有氧训练，跑跑步、骑一骑动感单车之类的。”沈梦绮笑🙶🎺🖊颜如花，让林书有些失神😶🅸。
林书想了想🖌，在旁边拿了两个2.5千克的哑铃，“好呀，那我们先练练弯举，来看着我的动作......”
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沈梦绮接🕔过哑铃时，温润如玉的手指无意间轻轻拂过林书的手背。
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