一十一章 : 莽夫狱霸在线怼人12(2/3)
所谓的部分放假，按照官方规定来说，这一天依旧是放假时间，但球员可以🝐根据自己的情况，来到训练基地，进行放松训练，或者身体按摩，或者观看比赛录像。
陆恪没有前往球⚪🔐队训练基地，而是在家举行了小型训练营，利用整天的时间，观看达拉斯牛仔⚨📻☜的比赛录像，包括了第一周常规赛、四场季🚻😣前赛以及去年整个赛季的比赛录像。
除了洛根、马库斯和阿尔东这三个活宝之外，今年的新秀球员之中，肯达尔-🍳🌆亨特、丹尼尔-吉尔戈尔（daniel-kilgore）、罗纳德-乔纳森（ronald-johnson）、科林-琼斯、布鲁斯-米勒（🆙bruce-iller）等人也都过来了。准确来说，这是“新秀”训练营。
周三，球队非强制性的正规训练。
这一天依旧不是强制性的训练，球员可以自主宣布。不过，大部分球员都会抵达训练基地，开始恢复性训练、放松式⚓训练等等；其他时间，则可以和进攻组教练、防守组教练汇合，继续观看比赛录像。
一般意义来说，教练团队的比赛备战是从周二开始的；而球员的比赛备战则是从周三开始。但，严格意义来说，整个球队的比赛备战是从周四🟅🚬🖢开始的，周四、周五和周六三天，每一天的时间安排都无比严苛，而且是球队必须集体行动。
周三🏘🚘一大清早，陆恪早早地驱车抵达训练基地，昨天的小😠型训练营着实收获不小。
虽然大家都是新秀球员，但不同的大学背景，不同的场上位置，对于比赛的解读都是不同的，陆恪作为球队大脑，🅁🃪认真倾听和吸收不同意见，视野渐渐打开，接收到了无数信息。今天，陆恪准备和四分卫教练、进攻组🄬🀩⛇教练展开讨论，试图理清思绪，把所有知识都消化成为自己的东西。
不仅如此，在周一当天，陆恪不仅顺🔪🃚利完成了两个四分卫训练技能包，成功领🍳🌆取了奖🖺励；而且还再次开始了日常训练任务，一点一点地进入力量训练模式；另外，陆恪也需要适应现在的传球力量。
虽然说，投掷力量依旧是七十九分，没有变化；但力量变成了六十一分，爆发力变成了七十分，更重要的是，身体素质也变成了七十分，这种脱胎换骨式的变化和成长，陆🀪⛋😶恪需要时间来适应身体的状况，同时，传球动作和手指控制也需要作出相对应的调🆛整。
过去这两天时间，无比充斥；可以预见，今天依🐂☪旧如此。明天🗆就是周四了，球队将正式进入🙯🍼🍜第二场比赛的备战，他需要提前进入状态才行。
熟练地来到停车场，陆恪却意外地发现了停车场已经有一辆车🗆抵达了。今天陆恪抵达训练基地的时间稍稍调整了一些，尽管如此，现在也不到七点，球队居然还有球员比他更早抵达？这着☔⚬🔡实……稀奇。
到底是谁呢？
怀抱着这🁃🃆🕣个想法，陆恪进入了更衣室，然后就看到刚刚换好训🗆练服的艾利克斯-史密斯。
转眼之间，这已经是陆恪加入旧金💂山49人的第八周了，但这才是他和艾利克斯的第一🎟次碰面。
由于受伤，之前几🅉周时间，艾利克斯一直都在医院和家里来回跑，没有前来训练基地；最近几周时间，伤病渐渐恢复，艾利克斯过来了训练基地，但专门用于伤员恢复的训练大楼在另外一侧；期间艾利克斯过来了训练基地两次，但阴差阳错之下，两个人始终没有碰面。一直到今天。
陆恪稍稍有些意外。
艾利克斯的名声着实是太过响亮了，2005年的选秀状元，虽然说，在他的带领之下，旧金山49人的战绩始终没有起色，他的表现也只能说是中规中矩；但截至到目前为止，陆恪所有碰面的球员之中，艾利克斯就是最著名、最顶尖、最老辣的球员了。
更何况，两个人都是四分卫，直接竞争对手。顺带一提，艾🙰🎄🎤利克斯的冯德里克测试是四十分。
气氛稍稍顿了顿，而后是艾利克斯主动打起了招呼，“嘿，陆恪，对吧？我是艾利克斯。”他走了上前，友好地伸出了🔭右手，脸上带着和善的微笑，“我之前就听说过，你是一个训练无比刻苦的球员，现在看来，果然名不虚传。”
陆恪握住了艾利克斯的右手🍢，回报了一个🕴微笑，“欢迎🖂🏰回来。你的伤势，没问题了吗？”
艾利克斯低头看了看自己的右腿，十字韧带拉伤，这样的伤病可大可小，不少运动员就是因为这一个部分的严🝭🎗👌重伤病，彻底断送了职业生涯。但现在从艾利克斯的站姿来看，影响似乎不是太大，“这是我回归正式训练的第一周，所以，一切都还需要慢慢观察。”
陆恪没有前往球⚪🔐队训练基地，而是在家举行了小型训练营，利用整天的时间，观看达拉斯牛仔⚨📻☜的比赛录像，包括了第一周常规赛、四场季🚻😣前赛以及去年整个赛季的比赛录像。
除了洛根、马库斯和阿尔东这三个活宝之外，今年的新秀球员之中，肯达尔-🍳🌆亨特、丹尼尔-吉尔戈尔（daniel-kilgore）、罗纳德-乔纳森（ronald-johnson）、科林-琼斯、布鲁斯-米勒（🆙bruce-iller）等人也都过来了。准确来说，这是“新秀”训练营。
周三，球队非强制性的正规训练。
这一天依旧不是强制性的训练，球员可以自主宣布。不过，大部分球员都会抵达训练基地，开始恢复性训练、放松式⚓训练等等；其他时间，则可以和进攻组教练、防守组教练汇合，继续观看比赛录像。
一般意义来说，教练团队的比赛备战是从周二开始的；而球员的比赛备战则是从周三开始。但，严格意义来说，整个球队的比赛备战是从周四🟅🚬🖢开始的，周四、周五和周六三天，每一天的时间安排都无比严苛，而且是球队必须集体行动。
周三🏘🚘一大清早，陆恪早早地驱车抵达训练基地，昨天的小😠型训练营着实收获不小。
虽然大家都是新秀球员，但不同的大学背景，不同的场上位置，对于比赛的解读都是不同的，陆恪作为球队大脑，🅁🃪认真倾听和吸收不同意见，视野渐渐打开，接收到了无数信息。今天，陆恪准备和四分卫教练、进攻组🄬🀩⛇教练展开讨论，试图理清思绪，把所有知识都消化成为自己的东西。
不仅如此，在周一当天，陆恪不仅顺🔪🃚利完成了两个四分卫训练技能包，成功领🍳🌆取了奖🖺励；而且还再次开始了日常训练任务，一点一点地进入力量训练模式；另外，陆恪也需要适应现在的传球力量。
虽然说，投掷力量依旧是七十九分，没有变化；但力量变成了六十一分，爆发力变成了七十分，更重要的是，身体素质也变成了七十分，这种脱胎换骨式的变化和成长，陆🀪⛋😶恪需要时间来适应身体的状况，同时，传球动作和手指控制也需要作出相对应的调🆛整。
过去这两天时间，无比充斥；可以预见，今天依🐂☪旧如此。明天🗆就是周四了，球队将正式进入🙯🍼🍜第二场比赛的备战，他需要提前进入状态才行。
熟练地来到停车场，陆恪却意外地发现了停车场已经有一辆车🗆抵达了。今天陆恪抵达训练基地的时间稍稍调整了一些，尽管如此，现在也不到七点，球队居然还有球员比他更早抵达？这着☔⚬🔡实……稀奇。
到底是谁呢？
怀抱着这🁃🃆🕣个想法，陆恪进入了更衣室，然后就看到刚刚换好训🗆练服的艾利克斯-史密斯。
转眼之间，这已经是陆恪加入旧金💂山49人的第八周了，但这才是他和艾利克斯的第一🎟次碰面。
由于受伤，之前几🅉周时间，艾利克斯一直都在医院和家里来回跑，没有前来训练基地；最近几周时间，伤病渐渐恢复，艾利克斯过来了训练基地，但专门用于伤员恢复的训练大楼在另外一侧；期间艾利克斯过来了训练基地两次，但阴差阳错之下，两个人始终没有碰面。一直到今天。
陆恪稍稍有些意外。
艾利克斯的名声着实是太过响亮了，2005年的选秀状元，虽然说，在他的带领之下，旧金山49人的战绩始终没有起色，他的表现也只能说是中规中矩；但截至到目前为止，陆恪所有碰面的球员之中，艾利克斯就是最著名、最顶尖、最老辣的球员了。
更何况，两个人都是四分卫，直接竞争对手。顺带一提，艾🙰🎄🎤利克斯的冯德里克测试是四十分。
气氛稍稍顿了顿，而后是艾利克斯主动打起了招呼，“嘿，陆恪，对吧？我是艾利克斯。”他走了上前，友好地伸出了🔭右手，脸上带着和善的微笑，“我之前就听说过，你是一个训练无比刻苦的球员，现在看来，果然名不虚传。”
陆恪握住了艾利克斯的右手🍢，回报了一个🕴微笑，“欢迎🖂🏰回来。你的伤势，没问题了吗？”
艾利克斯低头看了看自己的右腿，十字韧带拉伤，这样的伤病可大可小，不少运动员就是因为这一个部分的严🝭🎗👌重伤病，彻底断送了职业生涯。但现在从艾利克斯的站姿来看，影响似乎不是太大，“这是我回归正式训练的第一周，所以，一切都还需要慢慢观察。”