“呜~医生说,呜……说唐诗琪她的脚伤得很重。两个脚尖均有不同程度的骨折和损伤,右脚膝盖受到严重的撞击损伤,软骨组织也受到波及。短时间内是不能自由行走,半年内不能做剧烈🎕🐸🄩运动。🅪”
“不是吧!诗琪同学就摔了这么一下,没那么严重吧!📖”🞳
“呜……秦老师,诗琪现在一定很伤心吧!平时那么要强的一个人,现在却要躺在病床上,对她来说肯定生不如死。”
“是啊!她那么用功,腿受伤了不能参加这👺🍾🍫次比赛。现在一定非常绝望!”
“好了,大家都别伤心了。我们现在更应该刻苦训练才是🞳啊!不能让她失望啊!”
“🞽🙨🌽对!对……”同🟂🚘学们纷纷表示从现在要🀷🁙刻苦训练。杨冬梅给秦霞手帕,秦霞接过手帕后,擦去了眼角的泪。
“对!接下来这一个星期,不管什么事我🀷🁙都不会去理会了。老师我会全心全意给大家培训的,🔢大家有没有信心夺冠啊?”
“有,我们是不会让唐诗琪失望的。”
舞蹈室🄧⛥🜜从原先的死气沉☷🄅沉,一下子活跃了起来。
“鹤立姿势,要求舞者以单腿站立,另💎一条腿高高抬起90度。以四位脚和五🞶😭位脚开始,稳定支撑腿。支持腿站立,另一条腿向🎣💸后高高抬起,膝盖部位弯曲90度,保持姿势不动。”
秦霞一边讲🔰🄔述着动🟂🚘作要领,一边亲自示范指导。
“双腿向前后或🂡者两侧呈一百八十度打开,像老师这🚄样📖。臀部与双腿呈直角,身躯笔直。双腿笔直,绷起脚背。”
旁边有两个人在练习劈叉,秦霞看她们的动👺🍾🍫作不是很标准,便过去指导。
“你们都做错了,你们要像老师🞲😄这样。你们可以用我教的动作试试看,是不是没那么难?”
“咦~好像下压的时候,没有🚫想象的那么难了。”
“劈叉很难,但熟能生巧。就会变得很轻松,关键是用对方法。首先呈跪姿,一条腿向前,膝盖弯曲。另一条腿尽力📪🝫🎉向后伸展,就可以劈到一百八十度了。前提是不会造成损伤的情况下!🖝📨任何时候,安全都⛢要放在第一位。”
跳着跳着大家都很累,舞蹈室内的玻璃边缘都起了一层雾气。快入冬了,气温低。大家在舞蹈室内不知疲倦地练习,使舞蹈室内的气温高于室外,所以导致玻璃边缘会起雾气。秦🈐♉霞见大家非常刻🅹苦,让大家停下来休息。同学们围成一个圈,🛴秦霞坐中间。给她们跳了一支芭蕾舞……
“秦老师跳得真好看,动作优畅又优美。”
秦霞跳完后和大家聊了很多有关🞲😄自己学习芭蕾舞的事,参加过多少比赛,带过多少学生。这时有个同学带头🍾🍮起哄,煽动同学们让秦霞说自己的🆐感情经历。
“我的故事很简单,也很短暂🚫,🞲😄但没有遗憾。”
“这话一听,秦老师肯☷🄅定是个有故事的人。给我们讲讲嘛!”
“就是啊!秦老师讲一讲嘛!”
“不是吧!诗琪同学就摔了这么一下,没那么严重吧!📖”🞳
“呜……秦老师,诗琪现在一定很伤心吧!平时那么要强的一个人,现在却要躺在病床上,对她来说肯定生不如死。”
“是啊!她那么用功,腿受伤了不能参加这👺🍾🍫次比赛。现在一定非常绝望!”
“好了,大家都别伤心了。我们现在更应该刻苦训练才是🞳啊!不能让她失望啊!”
“🞽🙨🌽对!对……”同🟂🚘学们纷纷表示从现在要🀷🁙刻苦训练。杨冬梅给秦霞手帕,秦霞接过手帕后,擦去了眼角的泪。
“对!接下来这一个星期,不管什么事我🀷🁙都不会去理会了。老师我会全心全意给大家培训的,🔢大家有没有信心夺冠啊?”
“有,我们是不会让唐诗琪失望的。”
舞蹈室🄧⛥🜜从原先的死气沉☷🄅沉,一下子活跃了起来。
“鹤立姿势,要求舞者以单腿站立,另💎一条腿高高抬起90度。以四位脚和五🞶😭位脚开始,稳定支撑腿。支持腿站立,另一条腿向🎣💸后高高抬起,膝盖部位弯曲90度,保持姿势不动。”
秦霞一边讲🔰🄔述着动🟂🚘作要领,一边亲自示范指导。
“双腿向前后或🂡者两侧呈一百八十度打开,像老师这🚄样📖。臀部与双腿呈直角,身躯笔直。双腿笔直,绷起脚背。”
旁边有两个人在练习劈叉,秦霞看她们的动👺🍾🍫作不是很标准,便过去指导。
“你们都做错了,你们要像老师🞲😄这样。你们可以用我教的动作试试看,是不是没那么难?”
“咦~好像下压的时候,没有🚫想象的那么难了。”
“劈叉很难,但熟能生巧。就会变得很轻松,关键是用对方法。首先呈跪姿,一条腿向前,膝盖弯曲。另一条腿尽力📪🝫🎉向后伸展,就可以劈到一百八十度了。前提是不会造成损伤的情况下!🖝📨任何时候,安全都⛢要放在第一位。”
跳着跳着大家都很累,舞蹈室内的玻璃边缘都起了一层雾气。快入冬了,气温低。大家在舞蹈室内不知疲倦地练习,使舞蹈室内的气温高于室外,所以导致玻璃边缘会起雾气。秦🈐♉霞见大家非常刻🅹苦,让大家停下来休息。同学们围成一个圈,🛴秦霞坐中间。给她们跳了一支芭蕾舞……
“秦老师跳得真好看,动作优畅又优美。”
秦霞跳完后和大家聊了很多有关🞲😄自己学习芭蕾舞的事,参加过多少比赛,带过多少学生。这时有个同学带头🍾🍮起哄,煽动同学们让秦霞说自己的🆐感情经历。
“我的故事很简单,也很短暂🚫,🞲😄但没有遗憾。”
“这话一听,秦老师肯☷🄅定是个有故事的人。给我们讲讲嘛!”
“就是啊!秦老师讲一讲嘛!”