一十八章 、牛岛满到前线(3/3)
舞果完全愣住了，然后，晶莹的🏱🏹泪珠流下，她抱住了刘成，哽咽道：“少—🈻🃢🙟—少爷，真的么？真的么？”
“🗔恩！”刘成心中感动不已，⛉小手轻拍着舞果的背。
片刻后，舞果才停止抽噎，感受到刘成刚才那“成熟”的举动，不禁🙇☩嫣然一笑。一个十二岁的女孩，被一个五岁的小男孩安慰，的确让人啼笑皆非。
刘成微🕗笑道：“记住🔹，这个秘密，只有你知道。”🜶🆨
舞果点头笑道🁐🅀🃟：“恩，少爷，我不会告诉别人的，少爷，你⛤三天多没吃过我的糕点了。”🍯
刘成闻言，连忙道：“对♨🕕，桂花糕、枣糕🏮🝠、南瓜糕，恩，还有茉莉糕，我都要。”
舞果笑道：“少爷，放心吧，这三天我可是🔖做了三碟糕点，足够你解馋了。”
刘成的确极其喜欢吃舞果做的⛉糕点，不过在舞果眼前，此时的刘成，就是一个露出贪吃本🍯性的可爱小男孩。
舞🗔果很快拿出三碟糕🔹点，每碟都有十八块糕点，其中混合六⛤种糕点，都是刘成喜欢吃的。
刘成在神坛中呆了三天，虽然不饿，但🝾🐭🃈是嘴馋是肯定的。刘成无法吃完所有糕点，不过也“扫荡”了其中一大半。
舞果在一旁🟇🛁微笑🂽🔓不已🔹，刘成开心，她也很开心。
“舞果姐，明天我就要开始修炼了，这次天书殿之行，我可是成为天书者，我落后了别人两🙅🇾🞉年，所以一定要努力！”刘成摸着吃的饱饱的肚😺🆠子说道。
舞果一边收拾碟子🚮，一边道：“🏱🏹少爷，舞果相信你，你一定能超过别人☁☂的。”她对刘成的确很自信，就凭刘成这些年的经历，还有那不逊于成人的恐怖智慧，就足以笑傲常人。
翌🗔日，刘成打完一套太极，便开🏱🏹始🕔🇯思考修炼问题。
火焰天书说，关于真正的火系天书功法，至少要刘成成为天书者后才能修行。至于在天📆😣🃏书学徒阶段，只需要提高书力就行了，尽快成为天书者。
所以他先分析意🂽🔓识中的楚天歌的记忆，后天第一境界，固体。
固体乃是练外，也就是将身体练好，主要便是通过运动👝，不断将将全身之肉练得结实饱满，增🚍💉🐄大肺活量和内脏的承受能力。
楚天歌记忆中关于固体的修行方法也很清晰，主要就是进行一些高强度的基本运动，如跑步、俯合撑、举重、练拳脚等。当然，🗢这些运动任何人都可以做到，关键在于高强度。
楚天歌的要求是，一开始要每天跑满至少五公里的路程、🍁🅊🄵俯合撑一百等，总之要达到一个人的极限。
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评论区🕗诚心征求各位书友对于本书的意见，语成♊是真心希望大家能对本书提出意见，以便🍯能将本书更好的完善！
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“🗔恩！”刘成心中感动不已，⛉小手轻拍着舞果的背。
片刻后，舞果才停止抽噎，感受到刘成刚才那“成熟”的举动，不禁🙇☩嫣然一笑。一个十二岁的女孩，被一个五岁的小男孩安慰，的确让人啼笑皆非。
刘成微🕗笑道：“记住🔹，这个秘密，只有你知道。”🜶🆨
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刘成闻言，连忙道：“对♨🕕，桂花糕、枣糕🏮🝠、南瓜糕，恩，还有茉莉糕，我都要。”
舞果笑道：“少爷，放心吧，这三天我可是🔖做了三碟糕点，足够你解馋了。”
刘成的确极其喜欢吃舞果做的⛉糕点，不过在舞果眼前，此时的刘成，就是一个露出贪吃本🍯性的可爱小男孩。
舞🗔果很快拿出三碟糕🔹点，每碟都有十八块糕点，其中混合六⛤种糕点，都是刘成喜欢吃的。
刘成在神坛中呆了三天，虽然不饿，但🝾🐭🃈是嘴馋是肯定的。刘成无法吃完所有糕点，不过也“扫荡”了其中一大半。
舞果在一旁🟇🛁微笑🂽🔓不已🔹，刘成开心，她也很开心。
“舞果姐，明天我就要开始修炼了，这次天书殿之行，我可是成为天书者，我落后了别人两🙅🇾🞉年，所以一定要努力！”刘成摸着吃的饱饱的肚😺🆠子说道。
舞果一边收拾碟子🚮，一边道：“🏱🏹少爷，舞果相信你，你一定能超过别人☁☂的。”她对刘成的确很自信，就凭刘成这些年的经历，还有那不逊于成人的恐怖智慧，就足以笑傲常人。
翌🗔日，刘成打完一套太极，便开🏱🏹始🕔🇯思考修炼问题。
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所以他先分析意🂽🔓识中的楚天歌的记忆，后天第一境界，固体。
固体乃是练外，也就是将身体练好，主要便是通过运动👝，不断将将全身之肉练得结实饱满，增🚍💉🐄大肺活量和内脏的承受能力。
楚天歌记忆中关于固体的修行方法也很清晰，主要就是进行一些高强度的基本运动，如跑步、俯合撑、举重、练拳脚等。当然，🗢这些运动任何人都可以做到，关键在于高强度。
楚天歌的要求是，一开始要每天跑满至少五公里的路程、🍁🅊🄵俯合撑一百等，总之要达到一个人的极限。
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