“小盘子，你听好，我修炼的叫做大力牛魔拳，只有上半篇，练筋膜肌肉，至于后续的功法就没有了，他日🆎你有机会一定要学全，即便这样，老牛我也能硬钢f🛰☜级基🉥因战士了。”黑牛很是得意，当年他那条胳膊就是被f级基因战士生生扭断的，不得已下才换了这条机械臂。
“来来来，老牛先给你壮壮胆，打打气，免得你说我糊弄你！”随意走到一口兽皮沙袋前，一拳挥出，掀起呼啸劲风，盘恒只听🃔🗡🝍“啪”的一道清脆巨响，那兽皮沙袋立刻尘土飞扬，砂石漫天，看的盘恒是目瞪口呆。
这种力道、这🍖种威势，可比他自己在家用擀面杖🌺🄅自己锤自己要来🞀👇劲的多。
得意的灌了一口美酒，黑牛嘿嘿笑道“咋样？就这还是考虑给公司省钱，没有使全力，不然这小小的训练室可不够老牛我打🜌🜌的。”
“牛哥，牛哥，我学我学，就学这个！”盘恒两眼放光，🃓🗗🛲兴奋无比的道。
“那简单，不过练拳可不比看场子收账，不知道你的钱够支撑你练几天？”黑牛🝾🐰🃝突然玩味一笑，⚋看着盘恒道。
“要钱？听说外星修炼功法能够吸收宇宙中的元力，⛄🗶怎么还花钱呢？🀩⛆”盘恒不解。
黑牛当时就🎪笑了，又是重重一巴掌拍在盘恒肩头，道“你小子想什么美事呢？老牛我有💞💼这种级别的功法，还用得着苟在城郊？”
黑牛一撇盘恒，继续说道“神武之道不比基因药水，那是实打实一点一滴修炼出来的，你说的功法那是进入先天之后了，在此之前，无论多么牛逼的功法，炼体筑基这一关你是无论如何都绕不过去🝀的。”
“炼体筑基？”这些名词说实话盘恒倒是一点不陌生，前世当快递员的空当，就依靠网络小说这点精神食粮了，反倒🗢是2909年的未🜉来人们物质匮乏，生存都难，更别说网络小说了。
黑牛不厌其烦，解释道“万丈高楼平地起啊，强横的身体才是称霸的本钱，🞋咱们武者，先☁☇练🔄筋膜、再练肌肉，最后换血练髓，这就是武道筑基！”
盘恒茫然的点点头，似懂非懂。
黑牛见此冷笑一声，灌了一口酒，砸吧砸吧🎆🎱嘴道“你别管那么多了，你就记住了，每天至少买一斤的变异兽肉，一斤的兽奶，还有至少一瓶的营养液，至于营养粥一口都不要喝了。”
“卧槽，牛哥，这代价太大🐍了点吧，兽肉和兽奶咬咬牙还有希望，那一瓶营养液我这辈子都没喝过啊！”盘恒顿时愁🗢眉苦脸。
“哼，你以为为什么武者那么少？大部分蔚蓝星人这辈子只能混在城郊？”黑牛吐槽了一句，接着说道“你🆎就记住，营养跟不上，练拳越努力，死得越快！”
盘恒听这话顿时意🍜志消沉，钱钱钱，前世今生，无论身处何时何地，金钱总是绕不过🐚🀚去的一道天堑。
“对了，挨揍系统，我有系统啊，要什么兽肉，喝什么兽奶，要毛线营养液，🇸🝑抗揍就完事了，只要活着，想挣钱办法有的是啊！”想到这里，盘恒的郁闷一扫而空。
“黑牛哥🖑👼🎍，我知道了，你教🐍我吧！”盘恒目光坚定的道。
黑牛仔仔细细的看了一眼盘恒，叹了口气，道“哎，不入武道，或许你还能平平安安过一生🔄，算球，既然答应了，你就听🌹仔细了。”
“从今🕻天起，你要严格按照我的训练计划走，不得偷懒一丝一毫，不然你就找别人去吧！”黑牛严肃的道。
“牛哥放心，我敢偷懒你就把我扔荒野去！”盘恒🇶🝅🈰道。
“嗯，听着，每天俯卧撑100次，仰卧起坐100次，下蹲100次，以及10千米长跑，常年坚持不懈🆎，你就能成💿🗩为最强！”黑牛斩钉截铁的道。
“来来来，老牛先给你壮壮胆，打打气，免得你说我糊弄你！”随意走到一口兽皮沙袋前，一拳挥出，掀起呼啸劲风，盘恒只听🃔🗡🝍“啪”的一道清脆巨响，那兽皮沙袋立刻尘土飞扬，砂石漫天，看的盘恒是目瞪口呆。
这种力道、这🍖种威势，可比他自己在家用擀面杖🌺🄅自己锤自己要来🞀👇劲的多。
得意的灌了一口美酒，黑牛嘿嘿笑道“咋样？就这还是考虑给公司省钱，没有使全力，不然这小小的训练室可不够老牛我打🜌🜌的。”
“牛哥，牛哥，我学我学，就学这个！”盘恒两眼放光，🃓🗗🛲兴奋无比的道。
“那简单，不过练拳可不比看场子收账，不知道你的钱够支撑你练几天？”黑牛🝾🐰🃝突然玩味一笑，⚋看着盘恒道。
“要钱？听说外星修炼功法能够吸收宇宙中的元力，⛄🗶怎么还花钱呢？🀩⛆”盘恒不解。
黑牛当时就🎪笑了，又是重重一巴掌拍在盘恒肩头，道“你小子想什么美事呢？老牛我有💞💼这种级别的功法，还用得着苟在城郊？”
黑牛一撇盘恒，继续说道“神武之道不比基因药水，那是实打实一点一滴修炼出来的，你说的功法那是进入先天之后了，在此之前，无论多么牛逼的功法，炼体筑基这一关你是无论如何都绕不过去🝀的。”
“炼体筑基？”这些名词说实话盘恒倒是一点不陌生，前世当快递员的空当，就依靠网络小说这点精神食粮了，反倒🗢是2909年的未🜉来人们物质匮乏，生存都难，更别说网络小说了。
黑牛不厌其烦，解释道“万丈高楼平地起啊，强横的身体才是称霸的本钱，🞋咱们武者，先☁☇练🔄筋膜、再练肌肉，最后换血练髓，这就是武道筑基！”
盘恒茫然的点点头，似懂非懂。
黑牛见此冷笑一声，灌了一口酒，砸吧砸吧🎆🎱嘴道“你别管那么多了，你就记住了，每天至少买一斤的变异兽肉，一斤的兽奶，还有至少一瓶的营养液，至于营养粥一口都不要喝了。”
“卧槽，牛哥，这代价太大🐍了点吧，兽肉和兽奶咬咬牙还有希望，那一瓶营养液我这辈子都没喝过啊！”盘恒顿时愁🗢眉苦脸。
“哼，你以为为什么武者那么少？大部分蔚蓝星人这辈子只能混在城郊？”黑牛吐槽了一句，接着说道“你🆎就记住，营养跟不上，练拳越努力，死得越快！”
盘恒听这话顿时意🍜志消沉，钱钱钱，前世今生，无论身处何时何地，金钱总是绕不过🐚🀚去的一道天堑。
“对了，挨揍系统，我有系统啊，要什么兽肉，喝什么兽奶，要毛线营养液，🇸🝑抗揍就完事了，只要活着，想挣钱办法有的是啊！”想到这里，盘恒的郁闷一扫而空。
“黑牛哥🖑👼🎍，我知道了，你教🐍我吧！”盘恒目光坚定的道。
黑牛仔仔细细的看了一眼盘恒，叹了口气，道“哎，不入武道，或许你还能平平安安过一生🔄，算球，既然答应了，你就听🌹仔细了。”
“从今🕻天起，你要严格按照我的训练计划走，不得偷懒一丝一毫，不然你就找别人去吧！”黑牛严肃的道。
“牛哥放心，我敢偷懒你就把我扔荒野去！”盘恒🇶🝅🈰道。
“嗯，听着，每天俯卧撑100次，仰卧起坐100次，下蹲100次，以及10千米长跑，常年坚持不懈🆎，你就能成💿🗩为最强！”黑牛斩钉截铁的道。