23章 、放纵(1/5)
刘枫在恢复满气血后，就在院子内做着《超凡基础🝑炼体法》。
每天1000个俯卧撑，1000🎁🎌个仰卧起坐，1000个深蹲，10公里的长跑，可无限提升100点体魄属性值。
对于这些基础运动，刘枫有信🝗心🎡💧🔒能在一个小时内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算💷🖝下来，一分钟一百二十个深蹲，十分钟就是一千二百个深蹲。
做完一千个深蹲，只🁬要把🆟握好节奏，大概使用十分钟就可以。
过了一会儿，刘枫做完了深蹲，抹了一把😥🃣🙧额头上🙚的热汗，转头四🈪🁅处张望起来。
紧接着，刘枫在院子里🁶东挪挪，西搬搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还🙹好这院子够大，不然，刘枫只能顺着山间石阶跑了。
随着刘枫跑得越来越快，院子🝗内卷起了一股灵♟力旋风，吸引了某些人的注意。
就在一☥道暖流在体🍧内流转开来时，刘枫感觉🜿到了，自身的体魄又强了！
当暖流消散在刘枫体内后，一道冰冷的语气响起🙚。
“刘师弟，想不到你还是个体修。”
正在奔跑中的刘枫立即🁶停止了奔跑，转🛵♅头朝院子外的小道看去。
只见雪凌师姐不知什么🁶时🆟候，无声无息的站在了外面。
要🙹是对方不开口说话，自己完全没有发现对方。
每天1000个俯卧撑，1000🎁🎌个仰卧起坐，1000个深蹲，10公里的长跑，可无限提升100点体魄属性值。
对于这些基础运动，刘枫有信🝗心🎡💧🔒能在一个小时内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算💷🖝下来，一分钟一百二十个深蹲，十分钟就是一千二百个深蹲。
做完一千个深蹲，只🁬要把🆟握好节奏，大概使用十分钟就可以。
过了一会儿，刘枫做完了深蹲，抹了一把😥🃣🙧额头上🙚的热汗，转头四🈪🁅处张望起来。
紧接着，刘枫在院子里🁶东挪挪，西搬搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还🙹好这院子够大，不然，刘枫只能顺着山间石阶跑了。
随着刘枫跑得越来越快，院子🝗内卷起了一股灵♟力旋风，吸引了某些人的注意。
就在一☥道暖流在体🍧内流转开来时，刘枫感觉🜿到了，自身的体魄又强了！
当暖流消散在刘枫体内后，一道冰冷的语气响起🙚。
“刘师弟，想不到你还是个体修。”
正在奔跑中的刘枫立即🁶停止了奔跑，转🛵♅头朝院子外的小道看去。
只见雪凌师姐不知什么🁶时🆟候，无声无息的站在了外面。
要🙹是对方不开口说话，自己完全没有发现对方。