闻夏早早结束了晚训，返回宿舍。
张瑶将比🂽🔕赛规则用微信传给闻夏，闻夏从书包里翻出🂥🐼几乎是空白的课堂笔记本，坐在没怎么用过的书桌上拿着手机学习。
文件当然是纯英文版本，但上面批注了蓝色笔迹，重点内容闻夏师姐都用中文翻译并详细解释。电子屏幕上师姐的笔迹歪七🃰🜨扭八的，但她做得很用心。张瑶还用word文档写🞲😅⚤了一些注意事项。
闻夏的眼睛瞬间盈满水光，在她退役后，🄷多少人在她耳边劝她放弃，劝她忘记，每每想起别人🖤🔦的拒绝，家人的🗞不理解，她都感觉浑身冰凉。
如今她发现，还是有人在支持她、关心她，心头涌入一股🛅🙽🏴暖流，这股暖流驱散了周身的寒气。
全美俱乐部冠军杯的比赛规则并不难懂，与国际☊体联🂥🐼长达两百多页还要加近百页帮助解释的COP相比，五十页都不🐹🄭到的规则简陋到可怕。
要闻夏说来🁹，这个比赛最大的规💹🖱则，就🍎是基本没有规则！
这♬🚑项比赛是颠覆性的，甚至可以💹🖱说完全乱来🆕🏜。
既然是俱乐部☇冠军杯，比赛就只有团体赛，没📩🝢有个人项目🛅🙽🏴。
比赛是男女混合赛，一共比八个💹🖱单项。所有项目不分🂥🐼男女，只要你愿意即可参赛。
跳马与自由操两项原本就是男女💹🖱都有的项目，合在一起比赛。当然，男子自由操也要求加入音乐与舞蹈。
男♬🚑子能上平衡木、高低杠，女子也能上单杠、📩🝢双杠、鞍马、吊环。其实网上已经🗊🙸🏈有不少男子玩平衡木、高低杠的录像，他们挺开心的，搞不好比赛时说不定真的能看到。
反过来嘛……
闻夏其实可以想象自己在单🙍杠上飞的样子，王志华不许她上高低杠，她跑到单杠上练过。但是，鞍马、双杠、吊环……
闻夏觉得还是算了吧。
每个项目的规则都做了一定调整。
跳马，不再限定🄉🟀起跳次数与🙍组别，只要求展示不同的动🍩作。如果你能力允许，可以持续跳下去，直到你认为满意。
师姐的批注提醒道：“🆒🏀虽然你愿意继续跳，但观众不一定爱看，小心被喝倒彩轰下去。若🙝一跳成功，就没有必要继续。若是失败、失误，第二🄉🞽🙦跳就是调整挽回的机会。”
闻夏记住这策略。
跳马之外，各项都只有一个简单的时间限定，没有动作数量限制，也没有特定要求，全是舞蹈动作可以，全是技巧动🐹🄭作当然也行。动作可以单做，可🎯🔤🂢以随意安排连接🞖。
比赛规则🂽🔕给予运动员充分的自由，参赛选手可以尽情在器械上展示自己的能力，不被束缚。
“你可以充分展现自己能力🙍，同时还能让动作好看🐳。最大可能避免同质🗉🙰🎃化，鼓励创新。”
张瑶将比🂽🔕赛规则用微信传给闻夏，闻夏从书包里翻出🂥🐼几乎是空白的课堂笔记本，坐在没怎么用过的书桌上拿着手机学习。
文件当然是纯英文版本，但上面批注了蓝色笔迹，重点内容闻夏师姐都用中文翻译并详细解释。电子屏幕上师姐的笔迹歪七🃰🜨扭八的，但她做得很用心。张瑶还用word文档写🞲😅⚤了一些注意事项。
闻夏的眼睛瞬间盈满水光，在她退役后，🄷多少人在她耳边劝她放弃，劝她忘记，每每想起别人🖤🔦的拒绝，家人的🗞不理解，她都感觉浑身冰凉。
如今她发现，还是有人在支持她、关心她，心头涌入一股🛅🙽🏴暖流，这股暖流驱散了周身的寒气。
全美俱乐部冠军杯的比赛规则并不难懂，与国际☊体联🂥🐼长达两百多页还要加近百页帮助解释的COP相比，五十页都不🐹🄭到的规则简陋到可怕。
要闻夏说来🁹，这个比赛最大的规💹🖱则，就🍎是基本没有规则！
这♬🚑项比赛是颠覆性的，甚至可以💹🖱说完全乱来🆕🏜。
既然是俱乐部☇冠军杯，比赛就只有团体赛，没📩🝢有个人项目🛅🙽🏴。
比赛是男女混合赛，一共比八个💹🖱单项。所有项目不分🂥🐼男女，只要你愿意即可参赛。
跳马与自由操两项原本就是男女💹🖱都有的项目，合在一起比赛。当然，男子自由操也要求加入音乐与舞蹈。
男♬🚑子能上平衡木、高低杠，女子也能上单杠、📩🝢双杠、鞍马、吊环。其实网上已经🗊🙸🏈有不少男子玩平衡木、高低杠的录像，他们挺开心的，搞不好比赛时说不定真的能看到。
反过来嘛……
闻夏其实可以想象自己在单🙍杠上飞的样子，王志华不许她上高低杠，她跑到单杠上练过。但是，鞍马、双杠、吊环……
闻夏觉得还是算了吧。
每个项目的规则都做了一定调整。
跳马，不再限定🄉🟀起跳次数与🙍组别，只要求展示不同的动🍩作。如果你能力允许，可以持续跳下去，直到你认为满意。
师姐的批注提醒道：“🆒🏀虽然你愿意继续跳，但观众不一定爱看，小心被喝倒彩轰下去。若🙝一跳成功，就没有必要继续。若是失败、失误，第二🄉🞽🙦跳就是调整挽回的机会。”
闻夏记住这策略。
跳马之外，各项都只有一个简单的时间限定，没有动作数量限制，也没有特定要求，全是舞蹈动作可以，全是技巧动🐹🄭作当然也行。动作可以单做，可🎯🔤🂢以随意安排连接🞖。
比赛规则🂽🔕给予运动员充分的自由，参赛选手可以尽情在器械上展示自己的能力，不被束缚。
“你可以充分展现自己能力🙍，同时还能让动作好看🐳。最大可能避免同质🗉🙰🎃化，鼓励创新。”