第九章-认可(1/2)
通过大家的努力，何月和朱琳琳终🜦🄝⚎于最后在障碍训练开💿🗦始之前，双杠和三千🚐💟📊米两项个人合格了。
沈安筠她们也终于不用被罗班长加罚了。
刚以为能喘口气，大家才知道后面这个障碍训练才📲是大招啊。
三米板、独木🛑桥、矮墙、高低🙤🌕墙、深🐅♈🆚坑、五步桩、铁丝网和最后的攀爬架。
天……虽然沈安筠👳🌾之前问过萧子义他们了，也给女生们大致科普过了，但是🚐💟📊听说和实际练那是两回事好么？
女孩子们平衡好一些，独木🞰桥、五步桩走着好像还行，但是架不住有恐高的人啊。
虽然她们几个🛑🛑里面没有特别恐高的，那也不敢走啊。
闭上眼🙕怕走，怕掉下去；不闭眼睛，就像往下看，总觉💿🗦得自己要掉下去……左右都是害怕啊🞕🔃♦。
这两个项📮目还不算高的，到了高低墙和深坑的时候，才让女孩子🃗🗹☹们觉得欲哭无泪呢。
爬不上去📮，跳不下来的。特别是深坑，一不注意还容易崴了脚脖子。
“筠筠，一样都是女生，你是怎么做到的这些项目一个都不怕，还能😡迅速掌握动作要领，不出错一次过的？
你也教教我们呗？“
吕一拉着何月🛑在休息的时间，又来找沈安筠取经来了🝙。💿🗦
“其实这📮个🕑体能是一方面，关键是胆子要大，心要细。
教官讲的所有动🁕🅨🉁作要领，你们在每次做动作之前都重新给自己说一次，然后就是心理暗示了。“
沈安筠🙕也还真的没有什么特别好的办法。这个东西除了多练，就是胆😡子要大。
每次还没开始练，就心里怕的要命，那怎么可能做好动💿🗦作呢♫？
别说过了，还容易受伤。
“心理暗示？那是什么东西？”
曹丽丽看着她们几个🝦凑一堆了，也赶紧过🗭🞶😬来听听。📲
“心理暗示啊，就是自己要给自己暗示。
其实这个还挺管用的。
沈安筠她们也终于不用被罗班长加罚了。
刚以为能喘口气，大家才知道后面这个障碍训练才📲是大招啊。
三米板、独木🛑桥、矮墙、高低🙤🌕墙、深🐅♈🆚坑、五步桩、铁丝网和最后的攀爬架。
天……虽然沈安筠👳🌾之前问过萧子义他们了，也给女生们大致科普过了，但是🚐💟📊听说和实际练那是两回事好么？
女孩子们平衡好一些，独木🞰桥、五步桩走着好像还行，但是架不住有恐高的人啊。
虽然她们几个🛑🛑里面没有特别恐高的，那也不敢走啊。
闭上眼🙕怕走，怕掉下去；不闭眼睛，就像往下看，总觉💿🗦得自己要掉下去……左右都是害怕啊🞕🔃♦。
这两个项📮目还不算高的，到了高低墙和深坑的时候，才让女孩子🃗🗹☹们觉得欲哭无泪呢。
爬不上去📮，跳不下来的。特别是深坑，一不注意还容易崴了脚脖子。
“筠筠，一样都是女生，你是怎么做到的这些项目一个都不怕，还能😡迅速掌握动作要领，不出错一次过的？
你也教教我们呗？“
吕一拉着何月🛑在休息的时间，又来找沈安筠取经来了🝙。💿🗦
“其实这📮个🕑体能是一方面，关键是胆子要大，心要细。
教官讲的所有动🁕🅨🉁作要领，你们在每次做动作之前都重新给自己说一次，然后就是心理暗示了。“
沈安筠🙕也还真的没有什么特别好的办法。这个东西除了多练，就是胆😡子要大。
每次还没开始练，就心里怕的要命，那怎么可能做好动💿🗦作呢♫？
别说过了，还容易受伤。
“心理暗示？那是什么东西？”
曹丽丽看着她们几个🝦凑一堆了，也赶紧过🗭🞶😬来听听。📲
“心理暗示啊，就是自己要给自己暗示。
其实这个还挺管用的。